游记 格劳宾登州

在2月9日，星期五，我们前往瑞士的Sedrun，当然是为了滑雪或单板滑雪。参与者还包括BBS Emden和Aurich。原定于下午4:30在Emden的北海大厅出发。然而，我们不得不等到晚上7点巴士才终于抵达。但这并没有阻止我们的积极性。终于到了出发的时候，三个班级不得不挤进巴士。强调一下...

你好，活跃的老年人，我有一个很棒的建议给你们：与达沃斯广场太阳星酒店的员工一起参加适合健康退休人员的徒步旅行周。 我不是开玩笑，我们刚刚完成了这个旅行，而这一周非常精彩，尽管我们三个人都还远未达到退休年龄。我和安妮特（都52岁），尤其是斯蒂芬妮（19岁），完全超出了酒店所积极宣传的目标群体。 ...

圣伯纳迪诺山口

在2021年7月16日，最后一段旅程开始了，从斯普吕根（格劳宾登）出发，穿过圣伯纳迪诺山口（海拔2066米）到达贝林佐娜（泰奇诺州）。我在早上6:50准时到达早餐，8:05就出发骑行了。...

达沃斯大约一百年前主要是作为结核病患者的疗养胜地而闻名。这主要得益于德国医生亚历山大·斯彭格勒。他于1853年来到这里，惊讶地发现达沃斯没有结核病患者。这个地方几乎是无结核的。毕竟在那个时候，每七个欧洲人就有一个死于此病，每两个就有一个感染。如果有病人来到达沃斯，症状会有所改善。 ...

我非常期待今天这一段旅程，早在2020年1月1日就开车从P到这里的公路版本，并且忆起它的美丽。脑海中一直幻想着在Piz Lunghin的高度野营，然而我很快意识到，我们并不在瑞士的童话国，而是真真正正的瑞士： ...

谁不想在自己的暑假里以4℃的温度穿越阿尔卑斯山的雾霭徒步旅行呢。这的确是一种体验，尽管这并不是我们的真实愿望。然而，这里的天气确实不如希腊那么可靠和温暖。有趣的是，天气预报也出人意料地不同，实际上未能反映真实的天气。相反，我们每个天气应用给出的预测都是不同的。例如，周日和周一，我的天气应用预测有很多降雨和没有阳光。而安妮特的应用对阳光稍微乐观一点，但也预测会...

星期三 10.5. (85 公里) 终于继续前往达沃斯... 我们今天的目标是兰德克。阳光明媚，我们在英河旁以约25度的气温骑行整整一天。 在米尔茨，我们靠在水边，享受（这里在笔记本上没有尖音s）美好的天气......

我们连着第三天骑上自行车，以充分利用这美好的天气窗口。我们首先在Asap骑上自行车，骑了一段路，于早上9点过一点抵达达沃斯。在达沃斯缆车的停车场，我们做好准备，简单买了点儿饭做午餐，然后便开始了我们的努力。 ...

在经历了一个恶劣天气的日子之后，我们终于在星期天骑上了自行车。在享用了昂贵的瑞士早餐，吃着显微镜下的小吐司和婴儿形状的黄油椒盐卷饼后，汉斯和我充满了能量，准备迎接前往瓦尔苏弗雷塔的第一次攀升。在伯尔尼纳山脉的冰川巨人们的严格审视下，我们经过几段不算困难的推车路后，终于到达了远离圣莫里茨喧嚣的一个静谧的侧谷的山口，爬升了800米。不过，这个谷地在一年中的其余3...

出发去意大利！ 这就是周五早上的宣言。我们希望能在最后再次沐浴在阳光下。东西很快就打包好，并在十点时出发前往马尔克多夫。 路线。 我们经过奥地利的布伦根茨和费尔德基兴，继续穿越列支敦士登和瑞士。到卢加诺280公里，再稍多300公里到马焦雷湖。...

骑行一定很快就会成为什么奥林匹克项目。我反正已经在勤奋地练习了，今天也是如此。 今天我从图西斯骑车到斯普吕根，这就是国王阶段。这段路有26.4公里，爬升约940米。我花了2小时38分钟才能完成（平均速度为10.00公里/小时），加上拍照的时间。 ...

大家好！是的，我们已顺利抵达瑞士。经过多次换乘，我们现在已经到达达沃斯。 如你们所知，我们在这儿预订了一个漂亮的酒店的房间，还享受了一周的徒步假期。我们可以免费使用所有的公交车、缆车等。我们也会得到很好的照顾。这里的服务不仅包括早餐，还有美味的多道菜晚餐，迷你吧每天都免费补充。 ...

今天是一个非常紧张的日子，不仅因为这是迄今为止最阿尔卑斯的阶段。...

尽管我们的露营地梦幻般地坐落于此，但上面的寒冷却是无情的。于是我早上有些打颤地从睡袋中钻出来，满心期待着即将到来的阳光。我的心头闪过些许不安，对这一天将带来的挑战已有些担忧。对于我们想要抵达的山口，我几乎没有太多信息。既不知道如何上去，也不清楚在背负行李后小径是否会可走。计划B是完全将自行车推回到阿布拉口。...

TCS Thusis Viamala 露营地 位置 74 第一天：天气：晴朗，温暖 在 Weisstannental 的远足

我们在达沃斯的第三天应该会舒服一些。我们的方针是，长时间躺在床上，短途游玩，享受美食。Stefanie尽情享受了床，而Mini则利用这段时间来满足对山舍写作会的渴望，开始了博客。 在丰盛的煎蛋之后，虽然底部有点烧焦，但依然非常美味，再加上必吃的牛角面包和自制的树梅酱，我们骑上了自行车，从露营地直接出发，前往Rinerhornbahn。...

2022年8月31日 我们在柏林南十字车站于5:40集合，火车6:10出发，已经有2分钟的延误。在法兰克福我们只有10分钟的转机时间。看看到时情况如何。 我们以6分钟的延误到达法兰克福。接驳火车也晚点到达，而且满员。它晚点14分钟出发，导致我们在巴塞尔一定赶上较晚的火车，而不是原计划的那班。现在先休息一下，享用Edeka和家里厨房提供的所有食物。 ...

在达沃斯的假日似乎于周五结束，因为还有另一个只需两天的自行车露营行程要开始。我们想去阿罗萨的邻近桑菲格谷（Schanfigg）走一趟，然后从那里回到达沃斯的露营地。其实，这个时机本该是完美的，因为星期五的天气预报显示将会好转。...

尽管小溪的水声吵闹不已，我们依然能找到安稳的睡眠。明天我们决定把后备箱关上。多亏了现做的可颂和美味的糕点，我们为骑行提供了完美的能量补充。我们的计划是一开始要轻松些。因此我们购买了一张包含5个缆车和列车的日票。 ...

在布雷根茨经历了一夜炎热之后，我们拿起自行车，开始了早晨的早餐骑行，尽情享受自行车道和城市广场。布雷根茨真的很美。香辣的食物、可颂和卡布奇诺让我们充满了整个日子的能量。然而，在出发前往达沃斯之前，我们仍然要经历感觉上有四个不同的USB充电适配器对于汽车的点烟器。真让人吃惊，这样的笨重东西竟然存在。在无数次尝试后，我们终于确保了智能手机能够正常充电，然后终于可...

其实我今天很想走斯普吕根山口。但当然事情并不是这样。在早餐后，我很早就出发了，准备开始阿尔卑斯的行程。经过博那杜兹时，我向南转，路线变得更加具有挑战性，但也非常美丽。亮点是维亚马拉峡谷。虽然我和汽车共用道路，但我已经习惯了。不过由于后轮的打滑，我不得不与自己的刹车片抗争。稍微调整一下辐条只是带来了短暂的效果。此时我甚至意识到，以现在这个后轮来进行阿尔卑斯越野...

距下一个博客条目已经过去了几天。这一周与汉斯的相处转瞬即逝，我们非常忙，于是没有时间写作。 现在先回到阿尔布拉阿尔卑斯山的核心区域，我们在那里过了第二个夜晚露营。至此，我们意识到，海拔超过2000米的夜晚，实际上在瑞士是允许野营的，即使在夏季也是相当寒冷的。天气好的时候可以接受，但如果碰到恶劣天气，就会变得相当不舒服。我希望能继续避免这种情况。...

第一天可以说是彻底泡汤了。我们本想大展宏图，征服富尔卡·苏列，而随后又能以壮观的全景奖赏自己，因为它俯瞰着冰川覆盖的伯尔尼山脉。然而，汉斯和我却只能在圣莫里茨的露营地上微微打冷战，眼睁睁地看着雨水如同无尽的绳索从天空倾泻而下。...

预计将会下很大的雨。昨天我花了很长时间在谷歌上寻找一家价格不超过300瑞士法郎且没有关闭的住宿。在这些条件下，今天的行程非常短，但同样令人印象深刻，空气中弥漫着挪威的气息。 上山的时候伴着逆风和雨水，感觉一般，因此我在部分路段通过普通车道缩短了因河自行车道。虽然这样不好看，但省下了额外的爬升。此外，路上交通非常少，主要是卡车，还有许多道路和河床施工。...

在达沃斯周围的精彩骑行之后，终于是时候将目光认真而持久地转向西方。接下来的几天，我打算迅速而不繁琐地靠近戈尔塔德山脉。...

达沃斯是与过去三天的（相对）荒野截然不同的世界。这个城市并不真正美丽，甚至在这方面还不及圣莫里茨。与一些如贝格伦的小珍品或藏在深山中的小阿尔卑斯村庄根本无法相比。作为一个典型的夏季滑雪胜地，达沃斯四周环绕着巨型缆车设施，通往周围的每一座山峰，并配备了丰富的娱乐设施，面向大人和小孩，拥有完善的自助滑雪小屋，平整的供给路线一直延伸到山谷，实际上这些小径还被徒步旅...

Morteratsch露营地 地点z114 第1天： 气温23度，阳光明媚，有几朵云 从圣莫里茨乘车经过贝尔尼那到达Sfazù。徒步前往格劳宾登最美的湖泊Lago di Saoseo，然后继续前往Lagh da Val Viola，抵达Alp Camp。由于邮政车辆故障，我们步行回到Sfazù。总共徒步超过5小时。...

280/5651 74 苏斯滕山口 75 奥伯阿尔卑斯山口 76 阿尔布拉山口 今天是一次轻松的驾驶，和我最喜欢的路线之一，西侧的阿尔布拉山口入口。对我来说，这是我所知道的最美的路线之一，因为它与铁路平行蜿蜒而上。虽然火车在山中转了几个弯，还经过了美丽的桥。不过由于技术问题，我没有拍到好的照片。 明天可能要去意大利。

我们在斯蒂尔福尔乔（Stilfserjoch）以较少的交通于早上08:30开始了1800米的高山路程。不到3小时后，交通增多，我们达到了此次旅行的最高点。正如预期，山口上人来人往，有一些香肠摊位和各式纪念品商店。因此，我们没有停留太久，10分钟后便已经在乌姆布拉伊尔（Umbrail）。大约30年前我第一次经过时，这条路还未铺设。尽管路况时好时坏，但在瑞士我们...