Playa, Yoga, Descanso

Die letzten 3 Tage verbrachte ich im Centro Yoga y Arte, abseits von der Stadt Motril. Umgeben von Avocado Bäumen haben Agata und Jordi hier ein Yoga-Zentrum aufgebaut. Zusammen mit Emilia und Michela lerne ich das Aerial Yoga (oder auch Flying Yoga genannt) kennen. Ein Yoga-Stil, den ich schon immer mal ausprobieren wollte. Die Positionen, bei denen man an einem Tuch in der Luft schwingt, sehen tatsächlich schwieriger aus, als sie es tatsächlich sind. Hier kommt es weniger auf die Kraft an, sondern vielmehr auf die Technik, die man aber schon verinnerlicht hat, wenn man etwas Yoga-Erfahrung mitbringt. Dann bedarf es noch etwas Mut und Vertrauen, um sich mit dem Kopf nach unten fallen zu lassen. Eine tolle neue Erfahrung!

Auch sonst waren die Tage in jeder Hinsicht bereichernd - körperlich, geistig, kulinarisch und sprachlich. Das liebevoll zubereitete Essen von Koch Jordi gab mir neue Ideen für meine Gerichte, die kleinen Ausflüge mit Emilia und Michela gaben Raum zum Austausch über das Leben, und mein Spanisch wurde auf das nächste Level gehoben. :-)