Day 9 🐳🌤

Dienstag. Der 2. Tag der 2. Woche 😊.

Mein Wecker klingelt um 7:00 ⏰. Ich mache mich gemütlich fertig. Umziehen, Zähne putzen, eincremen, meine Tasche packen.

Um 7:20 bin ich mit allem durch, aber erst für 8:00 zum Frühstück verabredet. 

Also entscheide ich mich, solange nach draußen zu gehen und in der Sonne gemütlich einen Podcast zu hören 🎧☀️.Diesen Platz habe ich auf einer Bank hinter dem Gebäude gefunden. Dort, wo der Sportplatz ist.

Um 8:00 treffe ich dann Rica und Polina zum Frühstück. Heute gibt es glutenfreies Brot 🍞 (warum weiß ich auch nicht 😂), ein hartgekochtes Ei und Obstsalat 😋🍉🍐🍌🍇.

Es gibt keine Bananen zum Mitnehmen heute 🙀...

Dann geht es um 8:45 zum Physical Conditioning 🏃🏼.

Weil ich mir gestern trotz Sonnencreme den ganzen Rücken verbrannt habe und gestern jemand sagte, dass es heute regnen soll, habe ich mich heute morgen für ein t-Shirt entschieden.

Ich glaube, es ist das dickste, das ich dabei habe.

Beim Physical Conditioning habe ich gemerkt, dass es ein Fehler war 😂. Es war schon so früh so heiß wie glaube ich noch nie in der Zeit, wo ich hier war ☺️🌞.

Nach den üblichen Strechings und Aufwärm-Übungen eine halbe Stunde lang, war das Thema heute "Run and Jump". Wir hatten wieder eine Aufgabe, die wir 20 Sekunden lang machen mussten. Danach folgte eine andere Aufgabe, die ebenfalls 20 Sekunden gemacht wurde. Diese wiederholten wir dann nach 10 Sekunden Pause 6 Mal 😅.

Das ganze 2x mit unterschiedlichen Übungen.

Zwischen beziehungsweise nach einem package sind wir um Hütchen 2 Minuten lang Runden gelaufen.

Als wir fertig waren, stand die nächste Gruppe schon bereit für ihr Physical Conditioning. Wir verließen also die SPRI Zone und wollten zu unseren Courts, also links herum gehen, wurden aber von Coaches rechtsherum in die Indoors geleitet 🤔.

Als wir unsere Taschen dann abstellen und uns an die Seitenlinien eines Platzes setzen sollten, waren wir dann vollkommen confused 😅.

Plötzlich kam dann Nick Bollettieri rein 😍. 

Jetzt wirklich. Nick Bollettieri kam zu uns in die Tennishallen 😍.

Uns wurde dann kurz erklärt, dass er immer mal wieder, wenn er grade in der Nähe ist, die Chance nutzt, um an der Academy vorbeizuschauen. Das war auch heute der Tag. 

Also absolut nicht selbstverständlich. Es ist nicht so, dass er jede Woche kommt 😍☺️.

Er selbst hat dann darüber gesprochen, dass viele Leute sagen, dass die IMG Professionelle Sportler ausbildet. Er aber möchte, dass die IMG die Leute, die dort sind für das Leben vorbereitet und ihnen zeigt, worauf es im Leben ankommt. 

Darauf, sich ständig verbessern zu können und zu wollen und außerdem dafür bereit zu sein, Neues zu lernen und mit den einfachsten Sachen großes zu erreichen 😊.

Er hat zwischendurch Geschichten von sich selbst erzählt. Zum Beispiel, dass er, als er von der Schule kam, von seiner Großmutter gefragt wurde, ob er alles gemacht habe, was der Lehrer ihm gesagt hat und ob er das getan habe, was er tun sollte. 

Beantwortete er all das ehrlich mit Ja, durfte er nach draußen gehen.

Das, erklärte er zeigte ihm und seiner Großmutter dann, dass er am Tag alles, was in seiner Kraft lag, getan hat, um sich zu steigern. Jeden einzelnen Tag.

Später haben einige Coaches noch Vor- und Rückhände gespielt, wobei er uns dann die Technik genau erklärt hat und gesagt hat, worauf man besonders achten sollte und was die Coaches besonders gut machen 😇.

Dann hat er erzählt, dass er, als er die Nick Bollettieri Tennis Academy 1987 mit dem geliehenen Geld eines Freundes errichtet hat, das ganze überhaupt nicht so aussah wie früher. 1987 waren dort, wo wir grade saßen Tomaten-Felder und die Academy bestand nur aus dem Sport Tennis.

Bis heute steht sie aber in ständiger Weiterentwicklung und ganz besonders darauf ist er stolz. Denn das ist, was seine Eltern und seine Großeltern ihm beibrachten.

Entwicklung zu zeigen.

Heute hat die Academy 9 Sportarten und ist in allen 9 führend ganz oben dabei. Das macht ihn richtig stolz. Seit letztem Jahr hat sich der ganze Campus verändert. Gebäude sind hinzu gekommen. Mehr Raum für Sportplätze wurde geschaffen.

Und die Academy ist ständig im Wandel. Immer darauf aus, mehr zu erreichen.

An diesem Punkt hat er dann auch erklärt, warum es so wichtig ist, Ziele zu haben und nicht an negatives zu denken.

Er sagt wenn man zum Beispiel in einer Gruppe spielt, in der die meisten besser als man selber ist, dann ist das doch eine Möglichkeit. Eine Möglichkeit, zu lernen, zu erfahren und sich zu entwickeln.

Und das ganze gelingt auch. Wenn man nur mit einem positiven Mindset dorthinein geht 😊👴🏾.

Nach Zeit für Fragen hat dann jede Tennisgruppe ein Foto mit ihm gemacht. Danach gab es noch ein riesen Gruppen-Foto 📸.

Ich bin total glücklich, dass ich auch ein Foto habe, da netterweise einer der Coaches ein Foto mit meinem Handy gemacht hat 😍.

Wer Nick Bollettieri nicht kennt, man findet ihn in der Mitte mit dem dunkelgrünen Shirt 👴🏾. Ganz links ist übrigens einer der Neben-Coaches, Carlos, und von rechts außen sieht man in weiß Coach Diego, in blau Coach Taylor, in grau unseren Haupt-Coach, Arthem und daneben mit der Kappe Coach Austin.

Später habe ich dann noch ein Foto mit Nick alleine bekommen und eine Signatur auf meinem Ball ☺️😍.

Um 11:00 sind wir dann zu unseren Courts gegangen 🎾.

Wir hatten noch 1 1/2 h übrig und haben uns so nur kurz aufgewärmt. Dann haben wir untereinander wieder eine Challenge gemacht. wir müssten eine Vorhand und einen approach Shot in ein Feld spielen. Das Team, das zuerst 30 Bälle getroffen hat, hat gewonnen.

Wir leider nicht 😂. Also mussten alle anderen Gruppen in einer Minuten einmal ganz außerhalb von 4 Plätzen entlang laufen. Also außerhalb der Netze, die um die Plätze herum sind 😅🏃🏼.

Dann haben wir, weil Dienstags Rückhand-Tag ist, Übungen dazu gemacht. Zuerst Rückhände nur mit der linken Hand ✋🏽. Dann mit der linken Hand und Daumen und Zeigefinger der rechten Hand ✋🏽👌🏽und schließlich komplett 👐🏽.

Nach der Skill-Challenge - Rückhand crosscourt - ging es weiter mit den Aufschlägen.

Dazu haben wir eine kurze Trockenübung gemacht, bevor wir richtige Aufschläge gemacht haben.

Zum Schluss haben wir mit einem Partner auf einer Hälfte des Platzes, weil wir so viele sind, Bälle hin-und-her gespielt. Wer nach einiger Zeit mehr Punkte hatte ist dann wieder einen Platz höher gegangen, der andere einen Platz tiefer 👆🏾👇🏾.

Dann ging es zum Lunch 🍽.

Nach dem Lunch sind wir auf Polinas Zimmer gegangen, da sie ihre Pizza umbedingt dort essen wollte 🍕😂.

Vor dem Mental Coaching ging es dann mit Rica und Polina noch eben zum Smoothie King. Rica hat ein Gatorade gekauft. Das ist noch normal.

Polina hat einfach mal einen großen Smoothie genommen 😂. Obwohl sie von einem kleinen schon gut voll ist. Das ist nicht normal.

Beziehungsweise die Größe der großen Smoothies ist nicht normal 😂. Auf den Fotos kann man das leider nicht so ganz genau erkennen und ich weiß nicht, welchen Inhalt die haben aber ich kann sagen, dass meine Hand den Becher ungelogen grade so greifen konnte und, dass der Becher so unnormal schwer war 😂.