01 nach Elsau

Strecke 119 Kilometer, kum. 119 Kilometer | Höhenmeter 130, kum. 130 Meter, Entfernung von zuhause 175 Kilometer

Wenn ich hier so sitze, komme ich mir vor wie ein Maler, der vor einem weissen Blatt steht und nicht weiss, wie beginnen. Ist nicht der Anfang immer das Schwierigste in vielen Situationen?Genauso erging es mir heute, als ich zuhause losfuhr. Zwar bin ich mit dem E-Bike gestartet, doch es ging nur grad zum Bahnhof in Sursee. Bereits um 6:48 Uhr fuhr mein Zug nach Basel, wo ich um 7:45 Uhr eintraf. 

Nach dem obligaten Startfoto vor dem Bahnhof, ging ich gemächlich los. Den Weg zur französischen Grenze kannte ich nicht. So habe ich mich ganz auf mein Komoot verlassen. Und das war gut so. Schon nach wenigen Minuten war ich am Rhein, dem ich für einige Kilometer auf einem schönen Radweg folgen konnte. 

Dass es trotz einer Wegstrecke von 120 Kilometern ging, wusste ich, dass es eine einfache Tour wird. Insgesamt war es meist flach und ich fuhr meist entlang einem Kanal auf gut ausgebauten Radwegen. Nur selten durchfuhr ich einen Ort bis auf Ottmarsheim und später Neuf Brisach. In beiden Orten machte ich eine Pause, um etwas zu essen und zu trinken. 

Die Temperaturen waren insgesamt optimal. Am Morgen ziemlich kühl, doch es wurde immer wärmer, womit ich eine Jacke nach der anderen ausziehen konnte. Es war ein wunderbarer Frühlingstag, wie ich mir den Start für meine Tour nicht besser hätte wünschen können. 

Bei einigen meiner Fahrradtouren habe ich am ersten Tag Krämpfe in den Oberschenkeln über mich ergehen lassen müssen. Da hilft nur absteigen und das Rad schieben. Heute begannen die Krämpfe nach circa 72 Kilometern. Nach kurzen Spaziergängen konnte ich weiterfahren, aber sie kamen immer wieder. Bisher war das immer nur am ersten Tag und ich habe die feste Hoffnung, dass das auch diesmal so ist. 

Nachdem ich in Elsau meine Unterkunft bezogen habe, musste ich aber das Velo nochmals nehmen, um das Abendessen und die morgige Verpflegung einzukaufen. 

Nun sitze ich in meinem schönen Zimmer und schreibe diesen Bericht, bevor ich dann müde und zufrieden schlafen werde. 😴

https://www.komoot.com/de-DE/tour/2137119068?ref=itd

**Español:**

Cuando me siento aquí, me siento como un pintor parado frente a una hoja de papel en blanco y sin saber cómo empezar. ¿No es siempre el comienzo la parte más difícil en muchas situaciones?

Eso es exactamente lo que me pasó hoy cuando salí de casa. Aunque empecé con la bicicleta eléctrica, sólo fue directo a la estación de tren de Sursee. Mi tren a Basilea salió a las 6:48 am, donde llegué a las 7:45 am.

Después de la obligada foto de inicio frente a la estación de tren, me puse en camino tranquilamente. No sabía el camino a la frontera francesa. Así que confié completamente en mi Komoot. Y eso fue algo bueno. Después de unos minutos llegué al Rin, que pude seguir durante varios kilómetros por un hermoso carril bici.

A pesar de la distancia de 120 kilómetros, sabía que sería un recorrido fácil. En general, fue mayoritariamente llano y pedaleé la mayor parte del tiempo a lo largo de un canal por carriles bici bien desarrollados. Sólo en raras ocasiones pasé por alguna ciudad, a excepción de Ottmarsheim y más tarde Neuf Brisach. En ambos lugares hice una pausa para comer y beber algo.

En general, las temperaturas fueron óptimas. Por la mañana hacía bastante frío, pero poco a poco fue calentándose, así que pude quitarme una chaqueta tras otra. Fue un maravilloso día de primavera y no podría haber deseado un mejor comienzo para mi recorrido.

En algunos de mis paseos en bicicleta, tuve que soportar calambres en los muslos el primer día. Lo único que ayuda es bajarse y empujar la bicicleta. Hoy los calambres empezaron después de unos 72 kilómetros. Después de unas cortas caminatas pude continuar, pero ellos seguían regresando. Hasta ahora esto sólo ha ocurrido el primer día y tengo toda la esperanza de que esta vez sea igual.

Después de instalarme en mi alojamiento en Elsau, tuve que coger de nuevo la bicicleta para comprar la cena y la comida del día siguiente.

Ahora estoy sentada en mi hermosa habitación y escribiendo este informe antes de irme a dormir, cansada y contenta. 😴

**English:**

Sitting here, I feel like a painter standing in front of a blank sheet of paper, not knowing how to begin. Isn't the beginning always the hardest part in many situations?

That's exactly what happened to me today when I set off from home. I started on my e-bike, but it was only a short ride to the train station in Sursee. My train to Basel left at 6:48 a.m., and I arrived there at 7:45 a.m.

After the obligatory starting photo in front of the station, I set off leisurely. I didn't know the way to the French border, so I relied entirely on my Komoot. And that was a good thing. After just a few minutes, I was at the Rhine, which I followed for a few kilometers on a beautiful cycle path.

I knew that despite the 120-kilometer route, it would be an easy ride. Overall, it was mostly flat, and I mostly rode along a canal on well-maintained cycle paths. I rarely passed through a town, except for Ottmarsheim and later Neuf Brisach. In both towns, I stopped for something to eat and drink.

The temperatures were generally perfect. It was quite chilly in the morning, but it gradually warmed up, allowing me to take off one jacket after another. It was a wonderful spring day; I couldn't have wished for a better start to my tour.

On some of my bike rides, I've had to endure thigh cramps on the first day. The only thing that helps is getting off and pushing the bike. Today, the cramps started after about 72 kilometers. After short walks, I was able to continue, but they kept coming back. So far, this has only happened on the first day, and I have every hope that it will be the same this time.

After checking into my accommodation in Elsau, I had to take the bike again to buy dinner and tomorrow's provisions.

Now I'm sitting in my lovely room writing this report before I go to sleep, tired and content. 😴