Shirodhara-Der ayurvedische Stirnguss

Heute bekomme ich meinen ersten Stirnölguss.

Der Stirnguss bzw. Stirnölguss ist ein fester Bestandteil der ayurvedischen Therapie und jeder, der schon einmal in den Genuss dieser wunderbaren Anwendung gekommen ist, weiss wie wohltuend und entspannend er sein kann. Für mich wird es das erste Mal sein und ich bin etwas skeptisch, was es mit mir macht, wenn mir das dritte Auge geöffnet wird. 🤔

Shiro bedeutet auf Sanskrit „derKopf“. Vielleicht ist der Begriff im Yoga in Form des Shirshasana begegnet, dem Kopfstand. Dhaka heisst übersetzt soviel wie „der Fluss“. In Kombination wird also ein stetiger Fluss auf den Kopf beschrieben. 

Liegend werden mir nun die Augen und Ohren verschlossen. Nun beginnt Somee den warmen Ölstrahl auf meiner Stirn erst von einer Seite dann zur anderen fließen zu lassen. Das dauert ca. 20 Minuten. Zum Schluß und auch nur kurze Zeit -jedenfalls bei der ersten Shirodhara, genau in die Mitte, zwischen den Augenbraunen.

Der Bereich zwischen den Augenbrauen ist uns als Lokalisation des dritten Auges, dem Sitz unserer Intuition oder auch als Ort des 6.Chakra bekannt. (Stirn Chakra) Im Ayurveda werden spezielle Energiezentren als Marma Punkte bezeichnet. Jedem Marma Punkt werden spezielle Eigenschaften zugeschrieben und die Verbindung aller Marma Punkte im Körper sorgt für ein subtiles Energienetz, welches sich durch den gesamten Körper zieht. Der Ajna Marma ist zwischen den Augenbrauen lokalisiert und steht als Energiezentrum mit der Intuition, der Seele und dem Bewusstsein in Verbindung, ähnlich dem Stirn Chakra. Durch die sanfte Stimulation dieses speziellen energetischem Bereich im Gesicht durch das Öl wird dieses wichtige Energiezentrum angeregt. 

Am Ende der Behandlung bekomme ich einen Turban gewickelt. Bevor ich aber die Räume verlassen möchte, kommt Somee und steckt mir eine Hibiscusblüte 🌸hinter mein Ohr. Wie süß.☺️

Ja, es sind die vielen kleinen Aufmerksamkeiten, die meinen Aufenthalt so besonders machen. 

Als mir dies bewußt wurde, wusste ich allerdings noch nicht, dass ich am Nachmittag einen wundervollen Blumenstrauß 💐von Rasika, einem Mitarbeiter, geschenkt bekomme.

Ich darf mich also heute offiziell als Blumenmädchen bezeichnen.😄