Mein Lauf

Also erstmal, ich bin ko. Ich sitze gerade noch im Park und mache Pause von meinem Lauf. Ich bin eben ja gefühlt noch drei Kilometer nach Hause gegangen, kurz umgezogen und dann raus. Das Problem ist, dass in der Stadt fast unmöglich ist durch die Menschenmassen und die Ampeln. Deswegen bin ich die knapp drei Kilometer wieder runter zum Strand, wo ich ja letztens auch an der Promenade laufen war. Damals hatte ich nach glaub ich 6 oder 7 Kilometern aufgehört, weil ich auf Toilette musste und dadurch noch ein paar Übungen gemacht. Übungen wollte ich heute auch noch machen, aber daran ist gerade nicht zu denken. Ich bin also los gelaufen und der erste Kilometer war gut, aber es waren echt viele Leute unterwegs und die meisten nehmen keine Rücksicht, echt nervig. Aber es ist auch Sonntag und da ist sowieso jeder draußen. Beim zweiten Kilometer habe ich schon gemerkt, dass es schwer wird heute. Ich muss sagen, dass ich auch nur gefrühstückt habe und danach nichts mehr. Und ich habe mir auch nichts zu trinken mitgenommen (großer Fehler). Im Hotel hatte ich noch ein Schluck getrunken, aber habe die Hitze definitiv unterschätzt. Nach dem dritten Kilometer wollte ich schon aufgeben und habe mir dann eingeredet, wenigstens 8 Kilometer. Bei Kilometer vier bin ich dann die Promenade zurück gelaufen. Achja: Und auf dem Weg sind mir mindestens drei Hunde bellend fast in die Beine gerannt und die Besitzer haben natürlich nichts gemacht. Ich hätte ja einen kleinen Rucksack mitgenommen, aber dieser ist ja beim ersten Joggen kaputt gegangen. Da muss ich echt in meinem nächsten Urlaub daran denken, einen kleinen stabilen Rucksack mitzunehmen. So habe ich mich weiter durchgeschlagen und bei Kilometer 8 habe ich kurz eine Pause gemacht und bin 100 Meter gegangen. Und dann habe ich mir gedacht "Komm, die zwei Kilometer packst du noch". Und ja, die habe ich gepackt, aber ich bin definitiv platt und fertig für heute. Muss die drei Kilometer zum Hotel zurück, duschen, etwas essen und das war es dann für heute. Vllt. noch im Park chillen, aber ich muss erstmal heimkommen. Eins nach dem anderen. 

Normalerweise habe ich ja eine gute Kondition und laufe zehn Kilometer locker, aber ich war ja jetzt zwei Wochen nicht joggen und davor auch unregelmäßig, weil ich ja krank war. Ich muss nach dem Urlaub bzw. vllt. morgen oder am Dienstag wieder mit anfangen.  Genauso wie Fitnessstudio. März bis Mai mache ich bei einer Fitnesschallenge mit. Da freue ich mich richtig drauf.

Jetzt genieße ich noch ein wenig die Sonne und versuche dann, irgendwie ins Hotel zu kommen.

Bis später oder bis morgen, wenn ich im Bett direkt einschlafe ...