I‘m sorry, I forgive you, Thank you, I love you

Ich melde mich aus meiner kleinen und großen Bubble hier oben auf der Alp. Die Tage vergehen und ich bin so dankbar jeden einzelnen bewusst zu erleben. So langsam kehrt etwas Routine und Alltag zurück, ich fühle mich hier immer wohler und erlaube mir immer mehr ganz ich selbst zu sein. Manchmal ist es auch schwer sich hier zurückzuziehen und einmal ganz für sich selbst zu sein.

What goes on?

Innere Veränderung und Transformation sind hier jeden Tag präsent. Kein Tag ist wie der andere. Es ist wie ein Schnelldurchlauf aller alten Gefühle, Emotionen, Verhaltensmuster und Glaubenssätze. Sätze wie, ich bin nicht gut genug, ich passe nicht hierher, niemand mag mich, ich bin ein Außenseiter und ich muss mich Anpassen damit ich geliebt werde kommen hier sehr deutlich ans Tageslicht.

Ich darf ergründen aus welcher Quelle diese Worte kommen, sie wahrnehmen und anerkennen. Sie loszulassen ist eine Lebensaufgabe. Es ist schön all das hier an diesem Ort prozessieren zu dürfen, die Unterstützung und das Verständnis der Gemeinschaft zu haben, mich gehalten, geborgen und akzeptiert zu fühlen.

Gerade erinnere ich mich an die Sätze des alten hawaiianischen Vergebungsrituals Hooponopono.

I’M SORRY

I FORGIVE YOU

THANK YOU

I LOVE YOU

Ich lasse sie tief in meinem Herzen

Mit diesem „Mantra“ kann ich Mitgefühl und Vergebung für mich selbst und in meiner Beziehung zu anderen Menschen in meinem Leben in mir erzeugen. Es hilft mir die Schattenanteile in mir zu heilen.

Wie gehts weiter?

Heute bin ich genau noch eine Woche hier auf der Schweibenalp. Dann geht es auf zur nächsten Etappe dieses Abenteuers.

Ich freue mich, die letzten Tage vielleicht am Lagerfeuer, in der Sauna, beim baden im Gießbach und Spazierengehen mit allen hier zu genießen und noch ein schönes Segensritual für Emma durchzuführen.

Meine freien Tage habe ich hier mit einigen Ausflügen in die „reale“ Welt und mit Wandern verbracht. Ich war in Lauterbrunnen, Thun und Brienz und bin ganz allein auf den Hograt gewandert, auf dem ich eine wunderschöne Aussicht auf die Schweibenalp und den Brienzer See hatte. Von diesem schönen Ort hier ist es direkt möglich in die wunderschöne Berglandschaft einzutauchen.

Mehr Impressionen auf den Bildern.

Bis zum nächsten Mal

Namaste & Liebe geht raus.

Links:

Song:

Hooponopono by The Emmitt Sisters on Spotify

https://open.spotify.com/track/6AsoeP87JuRFteEYbAehOL?si=z3KdEyG-QC-XUPxdRUcmDA

Schweibenalp:

https://schweibenalp.ch/