Lazy Sunday after Astanga Yoga

Gerade komme ich wieder von einer Yoga-Stunde bei Drishti. Dieses Mal fortgeschrittenes Ashtanga-Yoga. Ich bin überrascht, wie gut ich doch die Übungen mitmachen kann. Wir sind nur zu dritt, daher kann der Manav uns gute Hilfestellungen geben. In Kombination mit den Nachwirkungen der therapeutischen Massage gestern fühle ich mich jetzt ziemlich platt. Ich denke, heute sollte ich etwas langsam machen.

Rückblick gestern:

Wow, die Massage hatte es in sich, aber ich weiß ja schon was mich erwartet. No pain, no gain. Enjoy the sweet pain and keep laughing. Laughing is better than smiling. :-D

Laut Ranjeet starte ich gleich wie bei der letzten Session von letztem Jahr. Da bin ich ja froh, dass nicht so viele neue Verspannungen hinzugekommen sind. :)

Auf dem Spaziergang zurück von der Massage stärke ich mich mit einer Kokosnuss und lasse mir auch gleich einen Liter Kokosnusswasser abfüllen. Das gesündeste Wasser, das man hier trinken kann. Voller Mineralien und kühlend bei den warmen Temperaturen.

Am Abend nehmen wir Abschied von der Sonne, die heute so schön rot glüht, dass es Zeit wird für eine kleine Fotosession. :D

Zum Abend gabs dann gestern Masala Dosa und Idli Sabar in einem Local Restaurant an der Straße. Hitesh kennt mittlerweile die besten Restaurants zum Essen und so wird auch mein zweites Abendessen in Indien zum Highlight.

Am Abend schaue ich am People's Market vorbei, wo verschiedene Künstler ihre Kunst ausstellen und verkaufen. Eine Engländerin hat mit ihren Vegan Gluten-Free Cakes ihr Business in Indien aufgebaut, was mir wieder neue Inspiration für Noubomisou gibt. Außerdem lerne ich Katja kennen, eine Deutsche, die hier einen Fairtrade-Shop hat.