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Intro 2: Eine Knöchelverstauchung

Veröffentlicht: 11.10.2026

Tour
Carinthian Camino
Wanderung


September 2026: Drei Tage nachdem ich mich entschieden hatte, zum ersten Mal in meinem Leben zwei Wochen lang den Jakobsweg zu gehen, verstauchte ich mir den rechten Fuß und lag am Boden. Nicht nur mein Körper mit dem schmerzenden Fuß war außer Gefecht gesetzt – vor allem mein Plan, den portugiesischen Jakobsweg zu wandern, war dahin.

Verstauchung des Knöchels

Aber ich habe nicht aufgegeben! Mit der Hilfe meiner Frau und KI habe ich meine Füße so gut wie möglich gepflegt, Salbenverbände angelegt, mir einen Verband besorgt und bin zur Physiotherapie gegangen.

Ich habe von der KI einige wirklich hilfreiche Tipps erhalten; als Patient mit einer gesetzlichen Krankenversicherung hätte ich ohnehin mehrere Wochen auf einen freien Termin bei einem Orthopäden in Deutschland warten müssen.

Wo wir gerade von KI sprechen: Chaisen Hale hat mir mit seinem Song „Go Ahead Life“ ebenfalls einen Schub gegeben: JETZT MEHR DENN JE!

Nach zwei Wochen unternahm ich erste kurze Spaziergänge; nach drei Wochen wurden es längere, und ich begann, meine neu gekaufte Camino-Ausrüstung (Rucksack, Schuhe usw.) auszuprobieren. Auf einer kurzen, sechs Kilometer langen Wanderung landete ich – völlig zufällig – wieder auf einem Camino. Diesmal war es der Kärntner Camino. Mir war nun klar: Der Camino rief mich.

Kärntner Camino

Und nachdem ich mit Hilfe von Gehstöcken und Kinesiologie-Tape erfolgreich 12 km ohne Schmerzen oder Probleme zurückgelegt hatte, beschloss ich, meinen Flug zu buchen!


Auf einen Blick

Automatisch aus dem Beitrag extrahiert
Begleitung
Zu zweit (2)
Abenteuerlich
  • After two weeks, resumed walking with very short walks.
  • Accidentally came across the Carinthian Camino on a 6-kilometer hike.
  • Completed a pain-free 12 km walk with walking sticks and kinesiology tape.
  • Decided to book a flight.
rucksackshoeswalking stickskinesiology tape
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