Einstieg in eine für mich relativ unbekannte Welt

Gestern Abend das erste Buffet im Ayurveda Restaurant. Hier gibt es auch noch eines für die Normalos.😂. Sehr viel verschiedene Sorten Currys, Suppe ,Salat( alles gedünstet) Obst ,Bananenmousse und irgendwas so ähnlich wie Pudding zum Nachtisch. Das Essen ist gekennzeichnet zu welchem Dosha es passt.

Habe heute Nacht bis auf frühes Aufwachen gut geschlafen. Begonnen hab ich mit meiner eigenen Gym auf dem Balkon. Danach bisschen am Strand gelaufen und gleich anschließend Tai Chi am Strand ausprobiert. Ganz ehrlich, das ist nichts für mich. Fühlt sich komisch für mich an. Um 9:00 dann Arztbesuch. Er erklärte mir erstmal was Ayurveda bedeutet und nach welchen Prinzipien behandelt wird. Aufgrund von Tasten meines Pulses, hat er meine genetische Konstitution ( Dosha) festgelegt.iel  Ich bin ein Vata/ Pitta Mischtyp. Besonders aber das Vata sei gestört. Die Eigenschaften die dazu gehören trafen viel auf mich zu. Schlafstörungen, zuviel Gedanken machen,und auch neurologische Erkrankungen. Er erklärte mir welche Medikamente ich bekomme und wofür. Auch die einzelnen Behandlungen hat er gut erläutert. Die Medikamente holt man morgen und Abends im Ayurveda Bereich ab. Meine eigenen Tabletten soll ich wie gewohnt einnehmen. Getrunken wird ab jetzt nur noch heißes Wasser oder zwei verschiedene Sorten Kräutertee bis 17:00. Getrunken wird nicht vor, zu oder bis zu 30 Minuten nach der Mahlzeit. Hartes Brot 😉. Heute Nachmittag beginnen meine ersten Behandlungen.