游记 Balapitiya

现在是6点20分，我睡过头了。615 我从没想过我会在假期里说出这样的话。 我错过了我期待已久的第一节瑜伽课。629 好吧，我几乎睡了12个小时。对我来说，这并不奇怪，谁了解我的都知道。 那就去游泳池游泳吧。5c6 在这个时候，池子是完全属于自己的，但即使在白天也没什么人。 这里只有8个房间，非常适合一个人旅行的人。60d...

在我们下午出海之前，我在治疗期间有一次美妙的体验。 我坐在椅子上，心中有些神游，正在回味我的头部按摩，忽然注意到距离我不到10米的树上，有一只猴子正在盯着我。好的，我想，便回盯着它。Ashanti告诉我，马上会有它的家人过来。果然，家族的另外三只成员也加入了进来。👩‍👧‍👦 近距离观察这些有趣的动物并看它们自由地玩耍、打闹，真是非常令人印象深刻。...

一个人旅行时，最能了解... 当然，也有例外，正如Claudia&Ralf所示。 我已经提到过，我们一见如故，因为他们和我一样成长于前东德，特别是在柏林。 他们每天让我分享他们的计划，这让我非常着迷，目前我已经稍微着魔，想环游世界（别担心，亲爱的们，这不会很快发生，但...一切确实是从脑海中的想法开始）...

…有助于平静心灵和排毒身体。 通常，我会通过一周的禁食来迎接冬天的结束。 这次，我选择在斯里兰卡进行Panchakarma疗法。 所有的疾病主要都是由于身体和/或心理的过度负担所致。这通常源于身体的酸碱失衡、毒素的积累、心理的过度压力或这些因素的组合。...

今天我会体验我的第一次额头油流。 额头流或额头油流是阿育吠陀疗法的重要组成部分，任何体验过这种神奇疗法的人都知道它是多么舒缓和放松。对我来说，这是第一次，我对它会给我带来什么有些怀疑，当我的第三只眼被打开时。🤔...

今天我得到了很好的照顾，Sommerra给我按摩。😏 一位看起来非常温柔但又能有力按摩的年轻男士。 可惜我只能从他那里得到面部、手部和背部按摩。但他是全心全意为我服务的。😅 手部按摩延伸到整个手臂，直到肩膀。他在背部按压特定的点，以促进放松，他后来告诉我。...

点45分开始。 天还黑着，我先煮热水以帮助自己清醒。 我穿上瑜伽服，抓起瑜伽垫，走进大厅。 这里，Chaminda de silva友好却又低调地迎接我。 他将会在接下来的几周里教我瑜伽。 他是斯里兰卡人，曾在印度的一所瑜伽学校学习过。 他主要在办公室工作，但在瑜伽上做一些兼职。 他穿着一条白色的长裤和一件亚麻白色的长衫，显得非常睿智。...

,
d
c
e
a
b
ファ, 
d

ed
p
b
h
h
pi, 
c
b
c
并且 
b
b
d
가 가赤字
e
bě
í
a 
b
信。耐
c
的。] 我像往常一样开始我的一天，但在此之前我在阳台上听着附近
d

的声音。 ...