Anwendungen finden Anwendung...

Nach den Eingangsuntersuchungen und Arztgesprächen gibt es einen Behandlungsplan für die erste Woche. An der Dichte der Termine wird  deutlich spürbar, dass es sich bei der Reha hier NICHT um eine Urlaubsreise handelt - allenfalls um eine Reise zu sich selbst...

Tägliche Blutdruckmessungen, Blutzuckerprotokolle und -kontrollen, Bewegungs-, Gymnastik-, Relax-Painting-, Körperwahrnehmungs-, Aquacycling-, Physio- und Psychotherapie (Gruppe und Einzel) sowie Ausdauer- und Muskeltraining gehören ab jetzt genauso zum Alltag wie verschiedenste Vorträge über medizinische, ernährungsmässige oder soziale Themen. Dies alles beginnt in der Regel morgens um 7.00 h mit dem Frühstück und endet zwischen 15 und 17 Uhr mit dem letzten Therapietermin... Da bin ich froh, wenn ich noch mal zu einem Spaziergang oder einer Fahrradtour in Eigeninitiative komme und freue mich, wenn mal wieder ein freier Tag ansteht... 

Nun, in meiner Rehazeit gibt es davon gottseidank einige, da sowohl die beiden Donnerstags-Feiertage (Himmelfahrt und Fronleichnam) als auch der Pfingstmontag in diesen Zeitraum fallen. Die ersten beiden Ausflüge auf eigene Faust führen mich also auf eine Tour mit dem mitgebrachten E-Bike und auf einen Waldspaziergang. Die Gegend hier ist ähnlich hügelig wie in der Eifel und ich bin dankbar für die elektrische Unterstützung. Allerdings ist der Fahrradakku nicht mehr der neueste und nach 10 km komplett am Ende. Das bin ich dann ebenfalls, da ich das schwere Bike den letzten Berg ohne Hilfe erklimmen muss...- einen neuen Akku bestelle ich noch am gleichen Tag...
Für den ersten Nordic-Walking-Spaziergang zu den Wichtelhöhlen war auch schon Gelegenheit. Nach solcherlei Hochleistungen ist der Besuch der Lieblings-Eisdiele natürlich obligatorisch!

Am Pfingstwochenende bin ich für eine Augenbehandlung beurlaubt und verbringe ein schönes verlängertes Wochenende zuhause. Im Garten gibt es das eine oder andere zu tun und am Pfingstsonntag ernten und schleudern wir den ersten Honig: 65 Kilo - das reicht erstmal wieder für eine Weile... Am Pfingstmontag fahre ich nach einer morgendlichen Nordic-Walking-Tour mit Kerstin im Eschweiler Stadtwald wieder zurück nach Bad Kissingen. Btw: die Augenbehandlung hat AUCH problemlos funtioniert. ;-))