maria-zu-fuss-unterwegs

首要消息：我已经到达夜车，并且已经下单早餐。 今天早上6点前出发是个正确的决定。这样我有时间在一家漂亮的糕点店里吃早餐，并且在早上8点时成为圣玛丽亚大教堂的第一批游客之一。 这是一座美丽的教堂，在罗马丰厚的文化财富中并未受到应有的关注……直到教皇弗朗西斯在这里被埋葬。现在只需在维基百科上输入“教堂”，它便被列出。...

今天是我徒步旅行的最后一天，我将全部精力投入到海洋中。尽管这段旅程的走向与计划有所不同，但在过去几天里，我仍然发现了许多美丽的事物。 我在奇维塔韦基亚的住宿位置完美，离火车站仅2分钟，离海滩仅1分钟。虽然不适合徒步旅行者，但在城市里总有那么一两个不错的地方，往内陆也有很多不错的目的地。...

多么美妙的巧合，我在旅行结束时找到了这个美丽而具有文化历史意义的地方：特尔奎尼亚和蒙特罗齐的古墓群，一个联合国教科文组织世界遗产。 我现在终于放弃在这里寻找步道，因为根本没有，只有繁忙的街道。因此，我搭乘公交车前往特尔奎尼亚。又一次对公交票价有了新的认识。稍后我会提到这点。更重要的是来自这个有趣城市的印象。...

今天的计划是前往马里内拉徒步旅行。我的任务是在通往这个地方的道路上寻找一条偏离奥雷利亚大道、铁路和高速公路的小路。我像往常一样信任OpenStreetMap，跟随绿色线路，而卫星在我的后面。...

为了达到今天的目标（高达500米的托尔法），我需要耐心。在途中，我开始怀疑选择这个徒步旅行目的地是否是个好主意。 一开始是在一些破旧房屋之间穿行，然后沿着街道向上攀登。大约6公里后，视野开阔，可以看到大海。 ...

我怀着沉重的心情结束了我的朝圣之旅。这有两个原因：前天在森林里，我在距离下一个居民点一公里半的地方，遭遇了猛烈的雷暴，伴随着闪电和雷声。我不想再经历这样的情况，心里想着。 同一天晚上，我的手机屏幕突然冻结，什么都不能用了。经过三个小时后，我才能重新启动手机。可惜这样的情况几天前就已经显露出来了。 ...

里耶提被里耶提人称为意大利的肚脐，因此成为地理中心，他们在圣鲁福广场自豪地展示了一个圆环和18种语言的牌子。然而，荷兰的测量师使用新软件在奥尔维耶托（翁布里亚）确定了意大利的地理中心。...

我今天的第一次邂逅：一位来自以色列的朝圣者，阿纳塔。她朝我走来，问我是否可以给我拍照。她说我是她在朝圣路上见到的第一位银发女性。现在不知道这个问题是好评还是坏评。无论如何，这让我们两个都感到十分愉快。当然，我们还交换了一些基本信息：‘你什么时候到罗马？’‘你走哪条路？’‘也许我们还会再见面。那就太好了。’...

今天，亲爱的朋友们，我的目标是没有刺激感。我向昨天与我度过愉快夜晚的和蔼夫妇和乐于助人的房东道别，前往马尔莫雷火车站。 我为你们省下了：30公里的陡峭上坡，以及陡峭且滑的下坡，从中午开始还有日益增大的降雨概率。 所以我计划改变行程，乘火车去里耶蒂，把一次大旅行分成两次小旅行。我将倒着进行（请不要惊慌，我当然是指向前走，但这段旅程倒着进行）。 里耶蒂省...

与特尔尼告别让我并不感到艰难。这座城市建于公元7世纪，由翁布里人（一个古代意大利民族）建立，尽管有着悠久的历史，但与其他意大利城市相比，现存的遗迹并不多。 特雷维的重工业和靠近军工业的地理位置使得它在第二次世界大战结束时遭受了严重的轰炸。战后城市面貌的变化并不美好。因此，特尔尼或许可以被跳过，除非你对工业、荒废与优雅之间的张力感兴趣。 巨大的人造瀑布...

我离开了罗米塔，虽然我没有接受留下来的邀请。我的主题是徒步旅行，尽管我非常享受与这个团体共同度过的时光。 这里有一些优秀的歌手和乐器，以及音乐天赋。同时，崇拜和礼拜也非常感人。每当传统的复活节歌《E la Pasque del Signore》响起时，我都感觉仿佛回到了泰西。...

在经历了颇为刺激的昨天后，几位客人劝我再多待一会儿。 （他们并没有费很大劲劝我。）那么今天就没有徒步旅行的报告，而是一些关于罗米塔·迪·切西生活的印象。 现在大约有30位客人在这里，从儿童到退休人员，人员组成相当多样。 三分之一的客人是朝圣者。其他人都在某个时候作为朝圣者经过这里，并深深爱上这个地方，以至于他们经常回来度假，共同工作、吃饭和唱歌。...

在玛丹娜的日子开始得很平静。前一天晚上，我与两位来自乌尔姆的女性共度了时光，她们也在徒步朝圣，这是这里常见的偶然相遇。 复活节的早晨，一幅迷人的风景伴随着我和当地居民的复活节问候‘Bouna Pasqua’。沿途只有三个小村庄，其他的只有孤独。值得一提的是，由于侵蚀而裸露的山坡岩石。...

必须花几天时间来探索斯波莱托城，这里隐藏着许多宝藏。不过，在关节炎发作之前，最好提前计划访问。老城区建在陡峭的山上，漫步常常是上下起伏，穿过狭窄的小巷和陡峭的楼梯。此外，想要了解我在斯波莱托的印象的人，可以查看我去年留下的记录。 圣萨尔瓦托尔大教堂...

我今天早上本来可以让我的徒步向导带我穿越斯波莱托谷。但我不想听到汽车的噪音，于是我选择了山中的另一条路。（别担心，亲爱的朋友们，我今年与各种卫星的联系非常良好，到目前为止我还没有迷路。） 这个决定是正确的。在接下来的两个小时里，我穿越了一片宁静的高原，农田格局小而精致。来自斯波莱托谷的汽车噪音，此时已经听不见了。...

如果避开繁忙的街道和恶劣的工业区，并且不让猛烈的风和持续的降雨破坏好心情，那么你会享受在福里尼奥和皮西尼亚诺之间的行程。 翁布里亚谷，尤其是在山坡上，总是展现出迷人的一面。但我确实怀念我已经离开的亚平宁的原始风貌。...

在徒步旅行指南上写着'非常具有挑战性'。差点让我放弃这次第一次越过山脉的旅行。幸好，我没有动摇。 从阿西西出发，沿着陡峭的山路走两个小时。必须忍耐这段时间，之后将会得到回报。在小木十字架上，能欣赏到乌姆布里亚山谷的美丽风景。...

我今天的天气报告：大雨、强风和浓雾。不过至少：不冷。 在这样的情况下，我对攀登蒙特苏巴西奥的山路失去了动力。去距离这里不到四公里的卡尔切里隐修院还是有些驱动力。而再次拜访圣弗朗西斯大教堂更是毋庸置疑。 卡尔切里隐修院...

简而言之：我不推荐在布伦纳过夜。 但我们一步步来：从特拉克斯乘公交车到格拉芬火车站 - 准时，搭乘区域列车到库夫施泰因 - 准时。 接下来是让我震惊的事件：应该送我到林茨卧铺车厢的列车 - 延误了30分钟。延误的原因 - 我从多次的扬声器中听到 - 是瑞士铁路。...

背包已经打好了，甚至还有空间放下复活节兔子给我带来的东西：水疱贴、冷却垫和健身能量棒（非常感谢，亲爱的森林幼儿园复活节兔子）。手套是必备的，GPS 数据已下载，移动电源也已经打包好（不是给我用的，不，不，而是给我那部年久失修的手机用的）。 祝大家复活节快乐，我挥手告别。 保持快乐和健康。 再见，玛丽亚

今天是我最后的一次徒步旅行。旅行的预算还允许我再住两晚，我将分别在罗马度过这两晚，然后就该去岛上（阿尔巴雷拉）。从明天开始，我将乘火车继续旅程。 由于前往罗马和阿尔巴雷拉的火车旅行没有什么值得一提的，我的旅行博客也就到此结束。对所有到目前为止在精神上跟随我的人，我现在说声再见。我们很快会再见面。...

自从阿西西以来，朝圣之路发生了重大变化。人们不再穿过山脉，而是沿着山边走。徒步旅行变得轻松，不再有陡峭的爬升。不过，这里也不再那么宁静而宁谧。交通的隆隆声今天依然是我不变的伴侣。 特雷维，位于显赫位置的中世纪城市 导游书上说特雷维的老城区是意大利最美丽的之一。我认为这是夸大其词。但在游客中，这个称号似乎很受欢迎。因此在城市里有不少这样的评价。...

告别阿西西同时也是告别修道院的姐妹们和年轻的波兰女孩西尔维亚，她是我共度了5天的室友。 我在倾盆大雨中离开这座城市，这让我现在并不感到恐惧。不过在半小时后，我仍决定（脚上湿透的鞋子）进去避雨：先是在圣玛利亚天使大教堂，然后是一个酒吧。 酒吧里的景象我无需描述。但圣玛利亚天使大教堂的景象却要描述一下。 圣玛利亚天使大教堂...

今天我们先是回归普通，因为我们要去大自然，去Monte Subasio。这是我理想的徒步旅行，形成于一个高山地区：这里的路径一次上升（从424米到1269米），一次再下降。这是非常实用的，因为第一，你不会迷路，其次，你可以提前知道喘息的结束时间。...

来到阿西西的人，应该向德国兄弟托马斯·弗雷德尔 PFM Conv. 请求一个导览。他不仅能出色地讲述大教堂的文化特色，他对宗教背景的分类也绝对值得聆听。我将在这里引用一小部分： 圣方济各的生活...

从瓦尔法布里卡到阿西西的路程很好走，景色变化多端。在最初的几公里里，风景和最后几天的相似。 突然间，景色变了：山丘变得更低更柔和，葡萄种植增加，森林覆盖的山坡间出现越来越多的岩石墙。 阿西西与罗马人...

在离开隐修院的大门时，主人们会为朝圣者送上祝福，这已经成为一种传统。在祈祷中，他们请求圣弗朗西斯能够在我们前行的路上给予我们支持。我必须承认，这让我感动得泪流满面。这也是我回头再看一下隐修院和昨天晚上的原因。 一个特殊传统的延续...

今天：15公里，坡度不大，没有雨。谁说不行呢，真是行。 在古比奥的村庄尽头，我花了一点时间在圣玛利亚·德拉·维托利娜的小教堂里观看17世纪保存完好的美丽壁画。它们展示了方济各的生平故事。相传他曾在此地驯服了一只危险的狼。 然后我先是穿过山谷，再走在一条美丽且缓缓上升的小路上。 我的雨披...

当经过漫长的孤独日子后，看到在古比奥门前蜿蜒的汽车队列时，这确实可以称为文化冲击。停放车辆的地方几乎使古老的考古遗址不再突出。昨天（4月25日）是意大利纪念美国解放的日子。由于延长的周末，这座城市人满为患。为数不多的空房间以数百欧元（最高可达1200欧元）出售。 建筑、艺术、文化与科学...

我离开皮特拉伦戈和位于山上的小古城。我也离开了极其温馨的住宿——博尔戈之家，强烈推荐预定，如果你有幸来此一游。 超越孤独 皮特拉伦戈，周围环境非常荒凉，非常适合寻求宁静并喜欢徒步或骑自行车的人。也是一个顺道前往古比奥的理想基地。...