游记 Nilwella

由于周日早上没有瑜伽，我们决定探索一下酒店前的小岛。 这条小径经过狭窄的陆地，旁边停着小渔船，在这里中间两侧的波浪交汇 🌌 我们通过自然生成的岩石阶梯到达了岛的顶端，那里是一片高地，令人想起康沃尔，还有热带丛林般的小道，周围是棕榈树、藤蔓和崎岖的地形。 由于是周末，这里有一些当地人露营，享受孤独的宁静 —— 如果没有其他20个露营者的话 ⛺️...

在昨晚的游泳池课程之后，我确实睡得更好了，并且充满活力地醒来。今天的开始是常规的瑜伽课和美味的早餐。由于明天将是我们在Isolabella的最后一天，我们可以自行选择今天的疗程。我选择了头部、面部、全身和腹部按摩，以及一个花瓣浴🌸 今天我也努力特别享受这些按摩，尽可能吸收每一个瞬间。我体验了Pinda...

今天的日子以清晨5点从扬声器中传出的咒语声热烈开始。今天是满月，斯里兰卡放假，整天都会唱咒语 1F11F0。我又去参加Mr. Zahnlücken-Lächeln的瑜伽课，该怎么说呢？经过净化日，我感觉精力充沛，充满力量，而且在进入瑜伽体式方面做得更好了。 今天我也更享受了按摩...

在天堂醒来。闹钟今天早上6点响，我在阳台上享受了第一杯热水。6:30时，有人敲我们的门，一位面带友善微笑的女士为我们奉上了日常的酥油。一个小的量杯，配上一颗青柠。略有点像龙舌兰，但没有盐。仰头一口，就这样下去了……其实并没有那么糟糕🤃...

这一天又是以在扎恩露琪笑先生那里进行精彩的瑜伽课开始，接着是新鲜水果和汤组成的早餐。...

在闹钟响起后，著名且臭名昭著的排毒日便开始了。上午6:15，我喝到了两颗看起来十分无害的小药丸，而不是黄油。 随之而来的便是我在阳台的躺椅和厕所之间的不断来回。可以这么说，我锻炼了我的腹肌，但同时也不确定何时能坐下。 到上午10点，医生来看我，对我过去4个小时的状况非常满意——“哦，真是极好的排毒！现在好了，所有的东西都没了！”...

今天早上是我最后一次喝Ghee-Shot。所以我再次好好享受了一番。 之后我们又去参加Mr. Zahnlücken-Lächeln的瑜伽课。由于这次我们知道会发生什么，因此我们更好地适应了，基本上能够跟上他的指导。只是把脚放到头后面还是有点困难……...

经过将近14小时的车程，我们将继续驾车前往斯里兰卡南部，行程约3.5小时。我们紧张地望向窗外，直到眼睛闭合。我们在驶离高速公路、进入乡村地区时再次醒来。一路上喇叭声不断、超车频繁，完全没有交通规则的迹象。我们的司机错误地转向，必须以冒险的方式找到新的道路。哇，来自这个多姿多彩国家的印象真是深刻！...

今天早上我们特意把闹钟调得很早，以便享受在小岛上的日出。Karla、Kurt和他们另外两个朋友，昨天晚上还来找我们，可能也已经到了。至少他们不再待在我们的浴室里了🤫 今天早上，我们吃了额外多的黄油，并准备观看日出……...