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在昨晚的游泳池课程之后，我确实睡得更好了，并且充满活力地醒来。今天的开始是常规的瑜伽课和美味的早餐。由于明天将是我们在Isolabella的最后一天，我们可以自行选择今天的疗程。我选择了头部、面部、全身和腹部按摩，以及一个花瓣浴🌸

今天我也努力特别享受这些按摩，尽可能吸收每一个瞬间。我体验了Pinda Sweda，这是一种用湿草药捣捣的特别按摩，配有后续的花卉装饰。我们在疗程之间大部分时间都躺在阳光下，泡在泳池里，读书。我把保罗·柯艾略的书放在书架上，已经很期待下一个来这里的人会阅读它📖 在此送上我的问候！😊

午餐前，我们向我们的团队成员Eddy道别。这一幕有些伤感……我们确实是一个非常棒的团队！照顾好自己，Eddy 🇨🇭

我们一定会再见面的！

到今天结束时又有一些激动人心的事情发生。我们得到了另一个Panchakarma疗程：Vasti Karma，也被称为灌肠。在一次放松的腹部按摩后，插入了一根小管子，将油引入肛门。然后我们需要保持一个小时。这样一个小时真的可能变得非常漫长……💖

现在我感觉被清理和涂油的非常干净😈

清理完成 ✅