lena-auf-dem-camino

我从昨天下午回到家中。我的脑子还满是过去16天的印象，至今尚未完全消化。我觉得自己似乎还没有真正回到家中——我最想回去继续前行…… 到目前为止，家里的感觉依然有点陌生，我很难单纯地待着或放松下来。我不太确定是否该给我的身体一个小小的休息（因为我感觉有些疲惫），还是应该把这种‘训练’的冲动带走，多多活动，即使我的身体感到有些虚弱。...

今天是我们最后一个共同的完整日子... 早上我们经过好几分钟的电话等待，叫了一辆出租车前往菲尼斯特雷。经过一段颠簸的旅程，我们大约在 11 点抵达那里。随后我们在 Airbnb 办理了入住，然后先去购物。今天是 Bernat 做饭 - 有受帕艾利亚启发的素食米饭 :) 我在切菜，而 Arturo...

如何用语言来形容这样的一天…… 我们在黑暗中开始了最后一阶段。轻快地走着，今天计划中的14公里开始了。 今早的体感温度为12°C，是到目前为止最冷的一天。不过在经历了一些颇具高度的上升后，我们很快就暖和了。 在A Agrela之前，第一公里标记低于10公里 - 真是不可思议！目标现在确实只有一步之遥……...

经过一个稍短的夜晚，今天早上我们有点急忙，以便准时在8点上船
f605。我们的住宿幸运地离港口仅需步行不到2分钟，这对我们来说非常方便。 寒冷、风大的船程虽然很美丽而田园诗般，但持续了大约1.5小时，从维拉诺瓦·德·阿鲁萨出发，沿着阿鲁萨河，后来又沿着乌利亚河一直到达庞特塞苏雷斯。a0...

今天早上我们都很难从舒适的床上起身😅原定的出发时间是08:30，但我们其实是刚刚从房间里爬出来… 😁不过今天我们没有时间压力（住宿已经预定），所以我们没有感到太大压力，慢慢享受了这个早晨。...

今早我们出发得比较晚 - 8 点钟在波恩特维德拉碰面吃早餐，轻松开始了我们的一天。刚开始不久就下起了雨，因此我们拿出了雨衣（这次终于派上用场了😄）。我们与许多其他朝圣者（& Tourigrinos - 我们称那些将行李从 A 运输到 B...

今天早上7点刚过，我们在雷东德拉出发。刚离开旅馆不久，卡罗琳娜就追上了我，我们一起走了第一段路程。起初，路又是彻底向上走，因此我们在一家咖啡馆稍作休息，吃了点小吃。随后被一位老西班牙人搭话，他不停在德语、英语和西班牙语之间切换，这让我们和他都感到有些困惑😅...

经过一个非常温暖的夜晚，我今天早上很高兴能够在清新的空气中呼吸 d07。在7点钟后，我从旅舍出发。一开始我和一位来自法国的年长者一起走过比戈的街道和公园。大约走了2公里后，达尼也加入了我们，不久之后西蒙也来了。我们一起走过大桥，终于离开了这个充满许多早晨忙碌人们的喧闹城市。...

今天早上我7点出发——天还黑着，这使得海滩上的灯光显得格外突出。我选择了沿海岸线的路线，所以大部分时间都是在海边走。 我很快就感觉到了左脚的不适，但并不是踝关节，而是脚弓内侧/底部……每天都会有新的问题 😅😂...

一天的休息能带来什么效果
f60a 经过一个非常放松的夜晚，今天早上我第一次是被闹钟而不是其他朝圣者叫醒的。打开窗户时，我立即注意到空气中的烟味。在早餐时，店主告诉我邻村上方的森林着火了。现在想到昨天的关于“森林火灾危险”的警告短信也有意义了... 在享用完丰盛的早餐后，我大约在08:30出发（我的身体还处于葡萄牙时间状态...）。...

若不是我自己固执的后果... 今天的情况不幸有些不同于预期... 我在7:30准时乘上了前往西班牙的'渡船'的'出租车'。实际上，住处门口有位女士在一辆破旧的小面包车里等着我，在经过短暂的沟通问题后（'no barco'在葡萄牙语中是'在船上'，而我脑海中总是理解成'没有船'...

今天真是个特别的日子……我完全没有计划，竟然又回到了原来的日程中。 我今天的目标原本是维拉·普赖亚·德·安科拉，距离维亚纳约 18 公里。由于我不知道我的膝盖能撑多久，我不想像其他人一样，要走接近 30 公里去卡米尼亚，更何况还要赶时间找酒店。 所以我今天早上稍微耽搁了一下，处理了一下膝盖，然后才‘迟到’大约 8 点出发。...

今天早上大家都很早就出发了。我在7点过后离开了旅馆，开始了我的旅程。由于我的膝盖在过夜后并没有奇迹般地恢复，我完全不确定自己能否到达设定的20公里目标... 前几公里相当痛苦，关节依然僵硬，而且大多数时间都是在柏油路或鹅卵石路上直行。 在马里尼亚的第一家咖啡馆里，我停下来吃早餐，那里我又一次遇到了昨天晚餐几乎全部的桌子...

今天原计划是 25 公里，但我昨晚就知道我不会今天走，因为我的左膝有点问题。 在一个不太舒适的晚上后，我们打包了行李，早早出发。我们在熟悉的木栈道上享受了美丽的晨景。 但不久后我们就不得不和大海告别，因为今天的路线大部分在内陆。今天我们经历了宁静的森林、铺砌的田间小路，直到古老的市镇。...

今天早上6点，第一批朝圣者开始“悄悄地”收拾他们的东西。到6:30时，所有人似乎都决定“那我现在就起床吧，反正我已经醒了”😄 我也从床上挣扎着起身，首先测试了所有关节和肌肉——并没有想象中那么糟糕！于是我把晾衣绳上的衣服拿下来，换好衣服，整理好，背上我的背包（这还有待优化）。...

第一阶段完成！💪🤳 今天早上大约在 15°C 的浓雾中于 08:15 开始出发。一路上都在左侧经过 '杜罗'，向西前进，朝大西洋方向。大约 5 公里后，我终于到达了海边，不过起初看不太清楚。 我花了几公里的时间来适应，开始时觉得 23 公里的目标（最后实际上接近 25 公里）有些困难。然而在大约 7-10 公里后，我的身体逐渐适应了负荷和背包的重量...

我今天早上03:30就开始了一天的旅程
😴。在机场一切都很顺利，遗憾的是由于波尔图的恶劣天气，航班不得不延迟了1小时。 我大约在当地时间09:15抵达波尔图。拿到我的背包后，我乘地铁前往波尔图市中心。 刚走出一步，我就被这座城市的建筑和魅力深深吸引。...

这些是计划的阶段。我打算每天步行不超过25公里。根据这个计划，我将花费13天的时间在路上。 让我们看看是否能实现这种计划 :) 根据‘路途即目标’的 motto，我想给自己留出所有的可能性，看看每天我的双脚能带我走多远。 我希望能享受旅途中的每一个时刻，而不仅仅是专注于目标。

在出发之前，最大的挑战可能就是... 我查看了不同的打包清单，观看了许多视频以及其他网上的信息，以大概了解一下这种旅行需要哪些东西。 最终我意识到每个人对装备等都有个人偏好，我可以参考这些，但并不存在‘完美’的打包清单。 我设定的目标是最多带7公斤。今天的试装结果正好是7公斤，但没有水。也就是说，途中根据饮食选择还需要再加1-2公斤。...