第7阶段：Oia - A Ramallosa

一天的休息能带来什么效果
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经过一个非常放松的夜晚，今天早上我第一次是被闹钟而不是其他朝圣者叫醒的。打开窗户时，我立即注意到空气中的烟味。在早餐时，店主告诉我邻村上方的森林着火了。现在想到昨天的关于“森林火灾危险”的警告短信也有意义了...

在享用完丰盛的早餐后，我大约在08:30出发（我的身体还处于葡萄牙时间状态...）。

让我非常惊讶的是，我的脚踝感觉相当不错，甚至可以在没有绷带（昨天在药店买的）和止痛药的情况下出发。空气中依然弥漫着烧焦的气味，我沿着海岸向Viladesuso走去。在路上，我还是选择将绷带包上，以便稍微支撑一下关节。

大约走了8公里后，我在‘O Muiño’咖啡馆给自己和脚休息了一下。像往常一样，有新鲜榨汁的橙汁和一个小巧的巧克力可颂。

起床后，我需要短暂活动一下，但关节仍然相当不错。伴着晨辉几乎快到中午的阳光，我继续沿着海岸走。今天大部分路程都靠近街道，因此非常平坦，对踝关节友好。

在As Mariñas前不久，我偏离了街道，沿着一个美丽的林区攀升，能看到壮观的海景。

登上山的另一侧后，又开始下坡，经过O Sinal和Ponte的街道。由于我的脚踝引起了一些反应（到那时已经走了将近16公里），我决定从Ponte搭车去A Ramallosa（还有大约6公里）。然而，公交车要到1.5小时后才来，因此我在短暂休息后决定走2公里到Baiona，因为从那里连接更方便。综上所述，今天我大约走了18公里（在接近30度的阳光下 1f975），这远比我最初的预想要多。休息的一天确实奏效了！

到达A Ramallosa后，我直接走向朝圣者旅馆‘Pazo Pías’。在接待处，我又见到了Simon、Bernat、Dani和Arturo（来自墨西哥），他们也在我之前到达。Arturo在两天前教我‘跑步者结’，这样鞋子更加稳固和稳定 1f46f - 谢谢你！ 1f601

这个旅馆是一个前修道院，因此有许多小房间 - 意思是，今天我们都有一个小单人间 :)

在铺床、洗澡和洗衣后，我在房间里休息了一会。没多久我遇到了已经早早到达的Christian，他刚从购物回来。

稍后Simon、Bernat、Arturo和我出发去吃点东西。我们在附近的一个小吃吧找到了美味的美食，在那里提供了丰富的朝圣者菜单（在西班牙，17点时寻找开放的餐馆并不容易）。

短暂回到住宿后，Simon和我又出发，去买一些小东西。

现在我躺在我的房间里，希望能尽量少走动 1f605

明天我必须决定是沿着海岸走，还是选择一条短一些但有一些高差的内陆路径。我想我会选择海岸线，因为这是将脚（或整个身体？1f914）再一次浸入海里的最后机会之一。

我们拭目以待 :)