懒洋洋的星期天，刚刚做完阿斯汤加瑜伽
我刚从 Drishti 的一节瑜伽课回来。这次是高级阿斯汤加瑜伽。我惊讶于自己能跟得上这些动作。我们只有三个人，因此 Manav 可以给我们很好的指导。结合昨天治疗性按摩后的效果，我现在感觉相当疲惫。我想，今天我应该放慢节奏。 昨天的回顾： 哇，按摩真的很强烈，但我知道自己会面临什么。没有痛苦就没有收获。享受甜蜜的疼痛，继续笑吧。笑比微笑更好。:-D...
瑜伽，按摩，大海
昨天在一家当地餐馆吃到了第一个印度素食餐盘。我们到达时正好停电，因此我们的晚餐先是在烛光下进行，但气氛却非常混乱——典型的印度风格，周围人来人往 :) 我非常怀念这顿饭！虽然我觉得需要用掉大约5张纸巾，因为我的鼻子因辣味而流得很厉害，但为了这口味的爆炸，绝对值得。 2024年1月13日 - 午间在海景办公室 今天我上了我的第一堂瑜伽课 :)...
懒散的星期天，瑜伽课之后
我刚从Drishti的瑜伽课回来。这次是进阶的阿斯汤加瑜伽。我惊讶于自己能跟上这些动作。我们只有三个人，因此Manav能给予我们很好的指导。加上昨天的治疗按摩的后效应，我现在感到相当疲惫。我想，今天我应该慢一点。 昨天的回顾： 哇，按摩实在是很强烈，但我已经知道会发生什么。没有痛苦就没有收获。享受那种微妙的疼痛，保持微笑。哈哈笑比微笑要好。 :-D ...
瑜伽、按摩和海洋游泳
昨天在一家当地餐馆吃到了第一份印度维加泰利。我们到达时正好停电，因此我们的食物最初是在烛光下用餐的，但环境却是那种混乱的——典型印度的——气氛，人来人往，就像我多么想念这种食物！虽然我觉得需要5张纸巾，因为我的鼻子因为辣味而流得很厉害，但为了这种口腔的味觉爆炸，真的值得。 2024年1月13日 - 中午时分在海滩办公室，海景无限 ...
旅行的最后几天
我正坐在伊斯坦布尔的Airbnb房间里，回顾过去5个月的旅程。 这次旅行从德里开始，给我带来了相当大的文化冲击。我全心投入到这个异国的印度中，很快就意识到这一切对我来说有点过于强烈。 我向往温暖、阳光，接着我来到了戈亚。 在Bhakti...
瑜伽、冥想与马哈拉施特拉的阿什拉姆生活
经过在果阿的两个月天堂般的工作与生活平衡后，我投身于‘真正的’印度。在戈卡尔纳，我认识了Swamiji，又名非洲巴巴，他是来自喜马拉雅山的圣人，还有来自俄罗斯的玛丽亚，又名米娜克希。现在，我去拜访他们在马哈拉施特拉山中的阿什拉姆。 ...
老德里与街头美食
许多新的印象和经历让我在夜晚无法入眠。因此，早上我感觉相当疲惫，但一碗热香蕉粥仍然让我能充满活力地开始新的一天。 尽管如此，今天我决定走进老德里的狭窄巷弄。我这次的同行者是Mohinder，他也是一位Couchsurfer，带我去体验最棒的街头美食。在这里稍后我会列出我今天能够尝试的食物清单。 ...
跳入冰冷的水中
我打算在最初的几天里直接跳入冰冷的水中，果然如此。 在这几天里，我的酒店房间是我唯一的避风港，而餐厅酒店的阳台则是一个有趣的地方，可以从安全的角度观察街上截然不同的生活。 ...