懒散的星期天，瑜伽课之后

我刚从Drishti的瑜伽课回来。这次是进阶的阿斯汤加瑜伽。我惊讶于自己能跟上这些动作。我们只有三个人，因此Manav能给予我们很好的指导。加上昨天的治疗按摩的后效应，我现在感到相当疲惫。我想，今天我应该慢一点。

昨天的回顾：

哇，按摩实在是很强烈，但我已经知道会发生什么。没有痛苦就没有收获。享受那种微妙的疼痛，保持微笑。哈哈笑比微笑要好。 :-D 

根据Ranjeet的说法，我马上就像去年最后一节课那样开始。这让我很高兴，没有太多新的紧张肌肉出现。 :)

从按摩回来时，我顺便喝了一个椰子，并让人给我装了一升椰子水。这是这里最健康的水，含有丰富的矿物质，在温暖的气温下特别解渴。

晚上我们向太阳告别，今天的太阳红得如此美丽，是该进行小型摄影会的时刻了。 :D

昨晚的晚餐是当地餐馆的马萨拉多萨和Idli Sabar。Hitesh现在已经知道了最好的餐馆，所以我在印度的第二顿晚餐也成了亮点。

晚上我造访了人民市场，那里有不同的艺术家展示和销售他们的艺术。一位英国女士在印度用她的无麸质素食蛋糕建立了自己的事业，这给了我Noubomisou新的灵感。此外，我认识了Katja，一位在这里开设公平贸易商店的德国人。