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La giornata è iniziata come al solito alle 7:30 con la colazione. Quando mi sono svegliato, tutto il mio corpo faceva male per il dolore muscolare 9263fc, ma questo mi motiva ancora di più a dare il massimo 64a3af3fd. La notte è stata relativamente brutta, perché non sono riuscito a dormire bene e sono stato svegliato nel mezzo della notte da qualcuno del Campus Life che è venuto a chiedere a tutti se - cosa che, tra l'altro, ho trovato relativamente buona - stessimo tutti bene, se avessimo bevuto abbastanza acqua, se ci sentissimo disidratati o se volessimo farci controllare dal dottore. Quest'ultima forse è un po' eccessiva 616.

Dopo la colazione, siamo tornati all'allenamento fisico. Questa volta, però, i gruppi erano divisi e quelli di 14 anni e più potevano allenarsi nello stadio 60d. Oggi abbiamo fatto solo circa 35 minuti di allenamento, che è stato davvero duro. Dopo il riscaldamento e lo stretching normali, abbiamo fatto un allenamento con le scale su e giù per i gradini dello stadio. È stato davvero fantastico ma anche molto faticoso.

Poi avevo ancora tempo, ma dovevo aspettare così a lungo un tram per i campi che era già quasi le 10:00.

Proprio quando stavamo per iniziare l'allenamento di tennis, ha iniziato a tuonare. Perciò, una sirena ha risuonato in tutto il campus e tutti dovevano andare dentro 6a8. Poiché tutti i gruppi di tennis dovevano andare in palestra contemporaneamente, ogni gruppo aveva solo uno spazio. Dopo un esercizio, che è stato il riscaldamento, però, abbiamo potuto di nuovo uscire 325.

Il tema di oggi era colpi profondi e alti, che si applicano per guadagnare tempo e Overheads. Entrambi sono stati molto divertenti e ho potuto come al solito imparare tantissimo con un allenatore che era totalmente pazzo ma anche molto gentile. Dopo l'allenamento abituale sul servizio, siamo proseguiti con la sfida di abilità, che consisteva anche nei servizi. Alla fine abbiamo giocato il cosiddetto 'Gioco del Re', dove si gioca 1 contro 1 e a seconda che si vinca o si perda si sale o si scende di un posto. Alla fine ero in cima  smiley91b3fc.

Dopo il pranzo, che ho condiviso con alcune ragazze che ho finalmente trovato qui 605602, c'è stata la sessione di coaching mentale. Praticamente la mia parte preferita di relax 60d60a607.

Abbiamo guardato una partita di Serena Williams del 2009 e ci siamo concentrati sul linguaggio del corpo e sulle emozioni. Inoltre, dovevamo pensare a cosa passa per la sua testa a seconda del punteggio 4673fd.

Il gioco odierno è stato davvero fantastico! Dopo un veloce riscaldamento, ho proseguito un gioco iniziato ieri. Ieri ero sotto 5:1 e quindi mi sono posto come obiettivo - secondo il motto 'Dream Big' - di vincere. Ciò che era però molto più importante per me era mettere ansia all'avversario, rimanendo il più calmo possibile. E questo ha funzionato. Alla fine ho purtroppo perso, ma va bene così, perché ho comunque recuperato fino a 6:3 e, inoltre, ho raggiunto il mio obiettivo di rimanere calmo e semplicemente di essere presente nel punto rispettivo 3c6.

La partita successiva era contro una ragazza che può colpire davvero bene, ma ho semplicemente pensato che sicuramente l'avrei battuta. È così facile se ci credi. Ho vinto 6:0 60a. La partita era piuttosto divertente, poiché, come ho detto, è una buona giocatrice, ma durante il match ero così tranquillo che a quel punto è diventata davvero aggressiva. Alla fine, ha colpito solo la palla contro il muro con rabbia 602.

Dopo il gioco ho iniziato un'altra partita, in cui sono in vantaggio 4:0. Nella prossima partita siamo attualmente in parità, domani proseguiremo  smiley.

Dopo una rapida doccia, siamo andati a cena, poiché volevamo prendere il bus per l'outlet alle 6:30 8d.

Ma ci siamo riusciti senza problemi. Dopo un po' di viaggio siamo arrivati e abbiamo potuto rimanere lì per 2 ore. È stato davvero cool vedere il tutto, ma non ho trovato altro che un paio di calzini da tennis scontati 459263fc. Il viaggio ne è comunque valsa la pena!

Ora sono davvero molto stanco dalla giornata e spero che la notte sia migliore.

Ok no, siamo ottimisti. La notte sarà migliore!

Non vedo l'ora di giorno 5 domani e sono così felice di essere qui e di poter imparare tanto.

Ciao papà, mi dispiace, raggiungerò sicuramente il mio obiettivo dopo essere tornato... 60c4560749d mi dispiace...

Qui c'è anche il nuovo programma, che finalmente ho oggi. Sabato però è sbagliato.

Questa è una specie di specialità qui. Si chiama Cannoli o qualcosa del genere, due delle ragazze a pranzo se le sono procurate al caffè in mensa.

Un grande sponsor qui è Gatorade, che fornisce ad esempio le bevande o distribuisce anche gel energetici. Questi li ricevi gratuitamente a colazione.

Non sono un fan di queste cose, ma le porterò comunque a casa :D.