游记 奥弗涅-罗纳-阿尔卑斯大区

又是一个超级阳光炽热的一天，等着我们的是一条从营地出发的适中越野赛道。不幸的是，腿部的感觉比预想的要沉重，屁股也开始疼了……今天的上坡比昨天明显简单。路上几乎没有大石头，坡度也很适中，执行起来相当轻松。快到达顶峰时，已经有两只帕图在等我们，它们以为我们是狼。于是我们迅速下车，慢慢地推着车行走。当我们安全地经过它们，还在最后的海拔上骑行时，正好有小点心在等我们...

对我们第一次旅行充满热情的我们，最终选择了相对更费力的行程。这是Bernhard和Lisa的推荐。起点在约1900米的高度，目标是Malamot堡垒。经过100米的攀登，我们意识到，它的确比最初想象的更陡、更高、更费力、更难、更远。我们的越野旅行并没有为我们做好充分的准备。尽管如此，我们还是成功到达了Malamont堡垒。令人惊叹的景色以及法棍和奶酪作为我们...

今天的亮点：下午的时候，阳光意外地露出了几丝笑脸。 昨天晚上，我在对岸看到房子的灯光。今天早上起床时，天气阴沉，还下着细雨。因此我穿上了雨衣，并给背包加上了护罩。 我的主人卡米尔昨天非常乐于助人，帮我拿到了时刻表，并确认了公交车站在哪里。是的，他甚至跑过来告诉我公交车站有多远。因为这里没人知道时刻表，下一班公交车得等到下午。...

我的居住情况在我上一个博客文章中已经提到。我不会在每篇博客中介绍我的新室友，因为一方面我根本跟不上，另一方面博客会充满来自巴黎的皮埃尔，美国的杰克，英国的哈里等……只有一点是不变的，那就是毛茸茸的腿的比例 602 第3天：...

所以，我打算写一个博客。嗯，博客里应该写些什么呢。这个博客的想法是为了让所有留在家里的朋友可以跟踪我的旅行，因此它更像是一种旅行日记，而不是旅行指南。 介绍够了，我们来说说实际的内容，这才是人们更感兴趣的。昨天我的火车在晚上8点抵达里昂Part...

第13天（9月13日） 在一个让我们沉浸在河水潺潺声中的宁静夜晚之后，我们早早起床，没过多久就成双成对地站在了路边。我们搭便车前往布里安松，享受了在这个极具魅力且显得非常南方风格的小镇上悠闲地漫步的上午。...

我们今天稍晚（6:30）起床。拆帐篷。为麦片加热牛奶。然后就出发了。先往上爬一点，然后朝阿尔勒方向走。一个小时后，我们享受了第一杯咖啡（还有一个草莓小蛋糕）。在这片无边无际的地方的小绿洲里。我们继续以坚定的步伐前行，每一公里都在柏油路上留下印记。路况良好，顺风的情况下我们也开得很快。 ...

雨是湿的，但无所谓，还是继续前往香农尼克，艾格山依然被云层覆盖，目标是勃朗峰的圣让迪西克。已经完成了前1000公里。由于恶劣天气警报，选择...

从瑞士出发，我们继续前往法国。第一次来到法国，令人非常兴奋。从瑞士穿越到里昂的巴士车程长达6小时。到达后，我立刻前往我的新沙发客主人家。这次是一个父亲和他的儿子。13岁的莱奥立刻为我打开了门，并向我展示了他令人难以置信的巨大乐高收藏。我们整个下午都一起玩乐高和Wii。晚上，父亲也回到家，我们聊到很晚。第二天早上，我们先睡了个懒觉，然后当然是要吃非常典型的可颂...

从艾克斯莱班到克鲁塞伊

今天的亮点：参观Le Crest酒庄，进行品酒和导览。非常感谢梅耶女士！ 当我徒步行走数小时时，我脑海中会浮现许多我想在博客中写的事情。然而，事情总是会不断发生，当我现在坐下来写的时候，印象和经历是如此多样，以至于我无法全部整理清楚。不过，有照片可以记录，这些照片显然比几句话更能表达。...

今日亮点：抵达瑞士的日内瓦湖畔，突破 200 公里大关 我的酒店位于蒙特勒市中心，然而隔音效果很差，舒适度也有限。尽管对于蒙特勒来说价格便宜，我仍然认为性价比不错。 第一站是附近的 Migros 超市，我在那儿补充了一些食品。由于酒店没有早餐，我还为此买了一些东西。 ...

我从阿尔代什的一个徒步和攀岩区域的停车场出发，开始了我的早晨徒步。 没走多久，我就在清澈见底的河流中找到了完美的游泳地点。冷水浴的最好之处在于，游完之后你会感到完全恢复，充满活力，与大自然和谐相处…… ...

第4天 今天早上阳光第一次唤醒了我们。我们兴高采烈地穿上短裤，享用冷早餐。然后我们向Col du Grand Fond的高度攀升了700米。我们在烈日下大汗淋漓，但美丽的景色弥补了一切。当地形变得岩石嶙嶙时，我们甚至看到了这次旅行的第一只山羊。 经过一番努力，我们饥饿地到达了Refuge de...

在离开TMB之后，我继续前往小镇Bourge-Saint-Maurice。Les Arcs、Val d‘Isere和Trois Vallees是法国一些最著名的滑雪区，距离这里不远，穿过小圣伯纳德山口也能快速到达奥斯塔谷。我主要想在这里把装备更新，以便为接下来的长途自行车旅行做好准备。不过，这其实并没有想象中那么简单。...

我们早上八点就准备好出发，等待面包的到来。大约八点过后，面包令人惊讶地送来了。几个德国人对此开玩笑。 昨天我们轻松地骑了50公里，花费了4.5个小时。今天计划骑行的距离会多一些，约95公里，预计耗时6小时。...

2018年的跨年夜是我没有和我的老朋友们一起度过的。我从未在新年期间喝过这么少的酒。 在前几天，我去观光了，看到城市的很多地方。 在头两晚，我通过Couchsurfing应用的聚会功能认识了几个新朋友。真不错，和陌生人一起喝啤酒。 新年之夜过得很快，因为我最后一班车到住宿的地方是凌晨一点半。...

从Sauvernon到Lalley- 早早出发，让我在中午左右就到达最高点 - 在美丽的景色下长时间休息，然后下山前往我的下一个Warmshowers主人的村庄Lalley - 可爱的退休夫妻，在乔治亚州生活了8年，救了我于傍晚的雷暴 - 我真是超级幸运 - 再次！60a - 我早到的时间让我最终能读一些书，这本非常有趣的书《隐形女性》->...

今日亮点：抬起双脚享受宁静。 在我睡得比平常时间更久后，我必须处理许多我本来会推到一边的事情。这包括所有的身体护理。在远足时，确保脚趾甲剪短且没有尖角是很重要的。因此，我随身携带指甲锉，每2到3天就会修整一次我的指甲。这样就不会对脚趾施加压力，否则会导致疼痛和黑色脚趾甲。...

今天的亮点：在埃维昂的水源处装满一瓶Knutwiler水。 原本我打算今天休息一天。不过了解我的人都知道，我无法整天坐着不动。而且这个只有223名居民的小镇并不太适合进行很多活动。 所以我决定去附近的埃维昂徒步，明天再从那里开始进行短途行程。 虽然从梅耶里到埃维昂的路非常平坦，但没有登山步道，也没有像昨天那样可以安全地在路边走的好地方。...

昨天开始了！和往常一样，出发时还有比预期多得多的事情要做。珍妮说我们绝对不可能在4月1日出发。我坚称我们会在上午出发。我们都错了：大约在14:00出发！珍妮和我，带着福克斯、米娅和娜拉（猫）以及飞和萨琳娜（马），用了两辆车和马车、房车，前往西班牙的Leonie Bühlmann的Yeguada la...

在炙热的炎热中醒来后，我们在意大利小镇苏萨稍作停留，我们的冰淇淋几乎融化了，然后迅速上山前往法国。我们首先沿着美丽的蒙特塞尼斯山口（2081米）蜿蜒而上，然后下坡到下一个位于兰斯莱维拉德的露营地。气温更让人满意多了。今天还没有进行任何旅行，我们还需要准备，而事实上我们两个人都感觉不到太过于健康。

我们离开葡萄园，驶向法国阿尔卑斯山附近。蜿蜒的山路上下行驶，欣赏壮丽的岩石 formations，我真高兴不是驾驶者…… 今天在 Lac d'Aiguebelette 停车场过夜，遗憾的是我们不能带 Buster 去游泳的地方。但我们要去游泳 :-)

今天南方预报有强烈天气来袭。小港口维维耶让我着迷，何不开一天假，稍微游览一下这个地方呢？受到这篇文章的启发（https://meinfrankreich.com/viviers/），我们决定留下来。 这真是一个正确的决定！

早餐之后，我们又稍微整理了一下剩余的食物，然后前往市区。在这座有55万人口的城市，买票和理解公共交通对我们来说也不是障碍。不久，我们便到达了“老里昂”车站，从这里，两条缆车（齿轨铁路？）通过较长的隧道陡峭地爬上山。一条“缆车”通往圣母院大教堂，我们很快在这座装饰华丽的教堂内。一时正在进行弥撒，所以我们很快就出来了。这里有一个俯瞰城市的美丽阳台，但有些雾霭的天...

我们在回家的第二个阶段没有走高速公路。通过美丽的乡村和村庄，花了4个小时走在侧道上，直到抵达位于格勒诺布尔和安纳西之间的Voglans。 我们在Miura酒店又一次得到了很好的款待。

第二天需要继续前行，直到到达香贝里的艾居贝莱湖。 之后我们将穿越法国阿尔卑斯山，前往都灵。 然后继续前往因佩里亚，正是我喜欢的路，狭窄且弯曲…… 终于又回到海边。因佩里亚……比萨。 游艇 和渔船 第二天早上出发前往热那亚。我们有足够的时间去海滩游玩...

我们在阿尔代什露营了2晚（每人12欧元），时间是8月1日和2日。第二天，我们进行了8公里的皮划艇 🚣‍♂️。在如此美丽的自然中漂流非常有趣。这里有一条30公里长的河流，穿过令人叹为观止的石灰岩山脉。 这次旅行有点短，因为我们没有预估路线的时间。 晚上我们去了Vallon-Pont-d’Arc吃饭，结束了这一美好的一天。...

国际露营地天鹅岛 湖边第51号 星期三：抵达并晾干我们的后帐篷，骑自行车前往艾克斯-莱-班 星期四：天气晴好，阳光明媚，炎热，有云 骑行50公里前往勃朗峰山脉，沿着壮观的Sierroz峡谷继续前往艾克斯莱班的Grand Port并返回 结婚周年晚餐在Les Bourget du Lac的Du Port餐厅 星期五：天气晴好，高空云层28度 登山Dent...