2. 阶段: 巴德基辛根 - 库尔姆巴赫

188 公里, 2.594 米高度, 7:45 小时在鞍上

峰顶: 克鲁茨山 927 米（下弗兰肯）

由于昨天从维尔茨堡出发的最后 60 公里由于路况、炎热的气温以及我过于兴奋的心情让我极度疲惫，所以今天我决定要放慢速度，轻松骑行。最终这并没有给我带来太大困难，因为这条路线实在是令人享受。这不仅因为小径的优美，也因为在后半段骑行时的强烈回忆，因为我正穿越我曾经的故乡。

今天我在夏季的气温下离开了温泉小镇巴德基辛根，向北前进。在通过莱恩生物圈保护区和巴伐利亚莱恩自然公园 35 公里后，我已经到达了当天的最高点。克鲁茨山距离成为下弗兰肯最高山峰还差 10 到 40 厘米（取决于来源）。这一称号属于达默斯费尔德峰，但由于其为军事禁区而无法到达。克鲁茨山以其于 1681 年建成的修道院而闻名，该修道院由方济会僧侣运营，直到 2021 年达到了340年。四年前，它由一些教区神父接手，他们幸好继续维持着300年的酿酒文化。我当然不想错过这一美味的享受。除了有一个巨大的峰顶十字架，克鲁茨山还提供了三个其他（“峰顶”）十字架。传说这些十字架是为了驱赶邪恶而在峰顶建立的。它们象征着哥尔哥塔，并因对一次灾难的感激而竖立——一些来源提到的是瘟疫或战争。它们是成千上万朝圣者的目标，朝圣者们每年都会前来拜访第三高的莱恩山（黑森的瓦瑟库佩山甚至更高）。

我继续向东前往巴伐利亚和图林根的边界。在伊尔梅尔绍森，我经过其水上城堡，越过了图林根最南端的边界。图林根一侧的古老瞭望塔仍然见证了昔日的边界。就像我骑了几公里的混凝土边界带一样，它对我的沙石自行车和我自己都有了很大的挑战。

在巴德罗达赫附近，我再次踏上了巴伐利亚的土地，因此回到了我曾经的居住地。在接下来的 80 公里中，我将被许多生活的站点唤醒。这比我之前想象的要强烈得多。其中一些站点在我经过时又重新浮现，而我早已期待着另一些。

在 10 到 12 岁时，我的“赫尔库尔斯·萨勒诺”赛用自行车骑行使我一路走到罗达赫 😉。统一后，这里也成为了通往南图林根森林更长更陡冒险的门户。一些狭窄的道路曾把我带到我年少的恋人那里，而今天则引领我来到劳特贝格，唤起我对越野滑雪的回忆。

七岁时，我第一次在这里站在滑轮滑雪板上（宽宽的铝板，配有4个轮子），在夏天我在这里找到了对冬季运动的热爱。在未来的十年中，我每周二（我想应该还有周四）晚在农业道路的八字形小道上应当转上无数圈。高速公路和高速铁路的建设改变了这里的许多东西。

在乌特沃尔斯巴赫，我向右转向罗泽瑙城堡。这里是阿尔伯特王子，维多利亚女王的后来的王配，200 年前出生的地方。我的路线经过公园，我想起了许多早期的训练，这些训练是在前 SG Rödental 的巨大体育场附近进行的。我的老跑道如今已经变成了田径跑道。

我继续经过高贝尔公司剩下的一切。它的赫曼德尔公仔和玩偶产业曾是罗登塔尔的骄傲。

在回老家途中，我自然也去了探望亲戚。我们已经很久没见了……然后我接受了一些额外的高度，并骑上了老八车道，驶过 Gnailes。难以置信，现在这里一切都变得面目全非。轻微下坡的路线我记忆犹新，这条路让我经过了我姑姑和叔叔的家，在那里我度过了许多快乐的时光。一下子下了一个山坡，越过了 Röden 河，再爬上了门克罗登修道院。经过我的小学，一路上到达了带有当时跳台滑雪场的葡萄园、采石场等……我的巨大冒险游乐场，那个时候没人会想起 PlayStation 和智能手机……真是美好的时光。

在最高点，我俯视新城镇（在科堡）及其显眼的穆佩尔格，通往图林根的边境。我在新城镇度过了我的幼年及后来的部分学年。

继续向西，穿过维尔默斯多夫，我在 70 年代末的幼儿园——我什么也认不出来。随后又是一些高度，为我揭示了法兰肯的台地——斯塔夫尔格的远影。2006年，我在重新开始跑步后在这里完成了我的第一次马拉松。2012年，我在那里为 Rennsteig Lauf 赛创造了纪录。它还存在吗？？？

然后沿着施泰纳赫河，经过法兰肯森林自然公园的边缘。对越野赛和去法兰肯森林和费希特尔山的越野训练和比赛的回忆涌上心头。走向那里时，或者说始终在返回家的路上，必须在米特维茨停一下。因为那时一球冰淇淋只需 30 个芬尼克——毫不夸张。今天我也停下了。但不是为了冰淇淋，而是因为那座美丽的水上城堡，那里今天正在举行音乐节。是时候享受一段吉米·亨德里克斯的音乐了。

然后我骑上了大多是我不熟悉的道路，穿过沉睡的乡村，朝着啤酒的隐秘首都库尔姆巴赫前进（它的提供远不止啤酒）。就在我到达我应得的宿处之前，我横跨了白色的美因河。那里有些事……是的，就在这里的几米之外，这条河与红色的美因河汇合，形成美因河——但我昨天就已经在那里了。