如何以家庭的身份度过居家令和世界旅行

通过媒体，我们紧密关注欧洲的疫情发展，特别是在瑞士和德国。之所以关注，是因为疫情严重影响了我们朋友和家人的生活，将他们的日常和计划都搅得一团乱。希望健康方面也不会受到影响。我们当然希望社会能够避免这场重大危机。但同时也因为我们越来越意识到这个问题的全球重要性。如此多的经济联系、工作、生活和命运。正是一个动荡的时期，希望不仅是危机，也是一个重新开始的机会。

在哥斯达黎加，疫情来临并主导着讨论。我们在这里已经待了2个月，住在一个寄宿家庭，四岁的女儿在这里的当地学校上学，而我们则在学习西班牙语——在线和生活中。其实我们本打算在一个月内继续前行，而且我们的签证也快到期。对我们来说，疫情的影响在于我们的两个小女孩近几天发烧和咳嗽，都在家休息。因此，Mila不得不缺课，而我们在Zancudo海滩上已经放慢步调、专注于自己的生活，这样更加孤立了。我们现在尽量远离他人，尽管想象疫情真的到了这个海滩，实在是不太可能。尤其是因为我们周围的人都非常担心。在哥斯达黎加，祖父母非常重要，和小孩相关的人自然也会与祖母有接触。当我们得知德国和瑞士许多学校即将关闭，以及未来几天可能会有更多人被“迫使”远程办公时，我们真心同情那些日常生活被彻底打乱的家庭。尤其是当两个父母都在工作，而孩子们又按照学校和兴趣爱好的固定节奏生活时，重新适应肯定会让人感到压力。因为这并不像假期，假期可以逃往游泳池或度假。现在的感觉更像是监狱，里面的囚犯心情极差。

我们已经与两个小孩一起生活了超过8个月。所以，不能说是监狱，但稍后会有更多的讨论。去年七月，当我们放弃我们的公寓和工作时，我们选择了一种生活方式，作为一个家庭24小时待在一起，通常在同一个房间。我们使用很少的物品，依靠手头的食材烹饪，并且学会了在社区中争取私人空间。我想和大家分享一些我们最近觉得对家庭有帮助的经验。毕竟，你们也没事可做——没有社团生活、没有学校、没有约会——也有时间阅读这些东西，是吗？

1. 这可能是态度问题

我们经常在态度上挣扎。因为妈妈和爸爸对现状的看法，影响了所有人。举个例子：我们坐在亚美尼亚的一个山村里。我们有点卡住了，因为我们中的一个人腹泻，所以我们无法继续旅行。山村美得令人窒息，而我们的住宿条件却很一般。我们住在一个老俄国女士的阁楼，她的发髻颇高，眼妆浓重，看上去很严厉。她在客厅的沙发上睡觉，当我们路过玻璃门时，她会嘟囔着起身，追着我们询问。门前的天气热得令人窒息，院子里满是尖刺的杂草。我们的两个小金发女孩无助地站在门口。她们也不知道该如何是好。我们的房间非常小，如果我们想在公共浴室洗澡，必须先麻烦房东把水阀复杂地打开。

此时此刻，心态似乎是：一切都糟糕透顶。房间糟糕，房东糟糕，孩子们也糟糕。这几天我们经常争吵。孩子们总是太吵了。如果他们在房间找到了玩耍的东西，总是错误的选择。所有的期待和无言的愿望都是未被满足的：实际上，我们本该想去亚美尼亚的山区徒步旅行，而现在我们却被困在这里，等待肚子疼的好转。我们本来想继续旅行或者结识有趣的人，现在身边却是一个控制狂且不友好的人。在旁边就是一个绝美的公园，周围的自然风光如画，网络连通正常，但是都不重要，一切都很糟糕。

另一个时刻：我们晚上抵达阿曼。我们有一辆车，但只有丈夫能开，我们住在一间AirBnB的公寓里。外面很热，孩子们因为从迪拜到马斯喀特的漫长旅程而烦躁。公寓空间相对宽敞，父母们只是很高兴终于到达了，还拥有厨房和卫生间。即使在此时，生病的因素也在发挥作用，因为我们的小女儿似乎感冒了，第二天早上她发着高热醒来。可是，情绪并不是“世界末日”，而是接受改变的心态。整天我都和小女儿依偎在沙发上，享受空调和空间，利用我们带来的少量食材做些美味的食物，并且听有趣的播客，阅读很多书籍。直到很久以后我才意识到：我成功地将负面的内容屏蔽掉了，那些不干净或不工作的物品对我来说完全不重要。因为我如此希望。

当我们身体靠近时，情绪会产生巨大的影响。不幸的是，我们也常常做不到。对我而言，退一步想，有效管理期望是个大难题。如果我心中描绘着我想做的事情和发现的美好，如果最后却变得截然不同，导致我一无所获，这是一次深呼吸的时刻。这是我目前正在努力去消化的预期。因为我意识到，当我放下预期时，所有人都好过。我们的孩子非常适应，至今在旅程中学会了如何用少量的物品创造性地玩耍。

而且不需要太多外部的输入。我也许/希望我也学到了更多的东西，与有时几天毫无作为的日子和解。没有人要求体验。满足于现状并看到其中的机会，就能忍受任何形式的家居限制和酒店房间。因为这取决于我们内心的感受，而不是外在的环境。

2. 谈谈互联网的好处

我常常感慨：幸好有互联网！它是我游历世界的窗口。当我想象移民们曾经多么艰苦地给国内的亲人写信时，或者15年前打国际长途电话需要多少钱，我几乎无法想象。这里是我们背包旅行生活的一个例子：我们在巴塞罗那待了一个星期。我们有一个小公寓，旁边有一个游乐场，外面阳光明媚。

我们经历了几个月的疲惫和繁忙。我们要做什么呢？我的丈夫坐在沙发上，读着书。与其带着厚重的书本，不如在手机上在线阅读。我听着一档关于犯罪侦探的有趣播客，愉快地度过阳光明媚的上午。我们不断和孩子们一起玩，孩子们在阳台上玩得开心，开心地享受着温暖的气温。他们想把这一切告诉奶奶，只需按下两个按钮，我们就通过WhatsApp拨通了她的电话，完全免费。然后把我们的午餐照片发给朋友，朋友回发了一张美味瑞士奶酪的照片。我们也放下手机，去探索周围环境，包括街角的超市和游乐场。由于西班牙语水平有限，我们唯一的谈话对象是一位无家可归的美国人，他和我们分享了他的故事。这次宝贵的交往，让人难忘。晚上，我还和在迪拜和高加索结识的新朋友们聊天。南印度正在下雨了，他们告诉我。互联网是我与我所熟知的世界之间的交流平台，以我的语言和熟悉的人群。这给了我面对周围陌生世界的动力与勇气。因为我有根基，不会游离。保持屏幕前的时间与无手机的时光之间的平衡实在很难，但在我看来，只要有自律和觉察就能管理得很好。自从我们开始旅行以来，我们对孩子们在iPad上花更多的时间也变得更加宽容。

我们给祖父母发了很多视频和语音消息，并且也始终在网上向孩子们展示我们的生活——其他人的照片和视频。他们可以玩各种应用程序，观看动画电影——这些在之前绝对是禁忌。我们认为，在有限空间中，许多人共同生活，也应当打开特殊的窗口。如果我们成年人偶尔能逃避媒体，为什么要剥夺孩子们这种变化和娱乐的机会？让我们感恩互联网为我们提供的机会——和他人保持联系、阅读、观看和分散注意力的机会，学习平台和信息。现如今，孤立的感觉已经不再存在了。

3. 每个人都需要自己的空间

有的人读书，有的人做创意，另一些人练习倒立。如果从远处观察我们，可能会觉得我们作为一个家庭一起度过的时间是非常少的。似乎我们已然习惯，因为我们昼夜相处，目前我们已经在一间单间公寓里住了2个月。如果早上6点有人醒来了，大家都会醒。如果有人想听音乐，每个人都会听到苦乐参半的乐音。作为一个家庭，我们已经学会在拥挤的地方不总是黏在一起。我们对此感到满意。

我认为，在一个家庭中，每个人都应该有自己的私人空间。我丈夫完全掌握了这一点，因为他是在一个大家庭中长大的。他能在最大的喧嚣中精神上消失在另一个世界（这对我来说当然令人沮丧，因为我必须独自处理那混乱）。但我试图追随他的步伐，因为我实在无法忍耐家庭中的亲密接触。并不是每次都要立刻起身。并不是每次都要一起做一切。并不是每次都要和解或者争论。并不是每次都要等待我实现目标，才等其他人先达到他们的目标。这里面可能有很多角色的塑造，对于我来说，这是一次很好的锻炼。

这意味着我们和孩子们学会了在一起相处并沉浸其中。我喜欢做创意工作，需要时间去绘画和写作。我的丈夫则用于他的运动，即使我们孩子们在一米之外翻滚，他也毫不在意。这种状态也影响到我们孩子们：我们的长女可以长时间进行手工和绘画，而我们的二女则顽强地蹦跳。我们允许她们这样。我们也喜欢利用户外的地方，操场和露台。这能给彼此一些距离，而大自然的美好在彼此之间的争执中大有裨益。

4. 从慢生活中学习

现在回想起来，我发现那是很遥远的事情，但我在欧洲的生活一直非常充实。过于充实。我很活跃，总是在社区和社团中参与，也喜欢与朋友见面，很难坐在家里。如果我现在住在瓦莱州，面临瑞士的隔离，那对我来说简直是一场危机。在我们的世界之旅中，我每天都经历着这种慢生活。对你们每个人来说，这听起来是令人兴奋的、压力重重的冒险。如果你知道我们躺着白白浪费了那么多时间！我们的生活确实已经变得简约。在这次旅行的每个阶段，尽管现在整体上是这样。我们没有义务，没有任务，没有频繁的接触。半年前，面对这种情况，我总会感到内疚，尤其是对空虚的恐惧。如今在哥斯达黎加，我们的日常生活完全空白。这样已经持续了不可思议的两个月，我非常惊讶。我时常感到平静（除了两个孩子一起大叫的时刻），感受到创造力、灵性和广阔的空间。我正在学习“不必强迫任何事情”的道理。“一切皆有可能”。这根本无法与你十天的假期相比，因为只有经过三到四周，深层的过程才会显现。越来越意识到人类其实不是为如此忙碌、档期满满的生活而存在的。而当我们身处体制中，退出变得极其困难。在我看来，做出去别处的选择，是为我生活在超车带上的刹车。在欧洲，这种急刹车可能就是疫情。从此开始缓慢行动（必须）。

清空日常生活并由此感到开心。即便某一刻这些包括长时间的Netflix观看，也可能是事情的一部分。我努力记下我现在的经历，并珍藏于内心。并且充满喜悦，就像购买大量的快乐一样。