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不丹的开学日 2024 年 4 月 7 日 (youtube.com) 升旗 2024 年 4 月 7 日 (youtube.com) 简短讲话 2024 年 4 月 7 日 (youtube.com) 告别 2024 年 4 月 7 日 (youtube.com)

关于桥梁... 2024年4月7日 (youtube.com) 在4200米的峰顶 2024年4月7日 (youtube.com) 与桑盖的冥想 2024年4月7日 (youtube.com) 在帕罗的困难着陆 2024年4月7日 (youtube.com) 加德满都的交通混乱 2024年4月7日 (youtube.com) ...

在牦牛旁边跳舞 Marcus Müller (@johngg_tucker) 的视频，带有原声 - Marcus Müller | TikTok Marcus Müller (@johngg_tucker) 的视频，带有原声 - Marcus Müller | TikTok Marcus Müller (@johngg_tucker)...

这次令人难忘且令人印象深刻的旅程，前往雷龙之国，并途经尼泊尔，与当地人民、文化和自然的宝贵接触，只有在这些人的帮助下才能实现，他们在规划和执行阶段给予了我们帮助，并成为了朋友： Christian Casanova来自Always Bhutan Reisen www.alwaysbhutan.de，他设计了这次旅行并始终24/7为我们提供支持。...

在我们艰苦且耗费体力的徒步旅行之后，我们被安置在一个非常质朴的传统家庭旅馆，在那里享受当地特色的热石浴，让我们疲惫的双腿得到些许放松。因此，我们在装满水的木浴盆中待了近一个小时。水通过先前加热的石头加热到令人舒适的温度，这些石头被放入浴盆中。...

经历了漫长的夜晚，早餐后我们在早上7:30便开始向谷底下行。诚然，下降对我来说非常吃力，因为整夜因感冒几乎没有合眼。我们一直在向下走，并且还有横向的路线，不久便到达另外一个修道院，在那里僧侣们进行为期三年的冥想。沿途，我们时不时可以观察到坐在树上的长臂猿（属于纤猿科的一种），它们在啃食树上的果实。它们灰白色、漂亮而又让人印象深刻。在当地人看来，它们是幸运的象...

徒步旅行第一天：前往Bumdra营地 今天，我们的司机将我们送往2800米的2天徒步旅行的起点。我们希望在高度上已经适应良好，因为今天我们面临1300米的爬升，而我们的目标是在4200米以上。老实说，对我们来说是个挑战，因为我们并不是特别熟练的登山者——更不用说在这样的高度上。...

我们在一所简易的乡村学校外下车。起初没有其他人可见。当我们走进半铺路面的院子时，越来越多的孩子慢慢走近：他们穿着校服和蓝色的雨靴。总会有那么一刻，我们根本无法抵挡，他们兴奋地握着我们的手，并向我们提出很多（总是一样的）问题。兴奋的气氛丝毫没有减弱。所有人都使出他们最好的英语，听到我们的名字时都忍不住哈哈大笑。为了这个，我们只能虔诚地点头，因为我们连孩子们的名...

前往黑颈鹤谷的行程 在前往那里时，我们会经过几家市场摊位，当地居民在这里出售他们自制的牦牛碗和包。这是购买一些纪念品的好机会. 在随后的短途徒步旅行中，我们沿着一条被数千面白色纪念旗帜装饰的小路攀爬一块岩石，梅桑加 (Sangay) 和我在这里拍摄一些有趣的 TikTok 视频，背景是当下流行的不丹歌曲。这真是太有趣了！ ...

前往奇美拉坎寺，丰产神庙的徒步旅行 通往丰产神庙的道路带我们穿过梯田，我们可以看到忙碌的农民们在辛勤耕作他们的蔬菜田。 在普那卡，主要种植辣椒，每晚我们都会吃到极辣的辣椒奶酪。...

沿着隆曲措小径攀登至隆曲措寺（寺庙）海拔将近3600米 ...

今天的一切都与前几天在500万人大都市加德满都的混乱和忙碌形成鲜明对比。我们的旅程以世界上最壮观的山地降落之一开始——前往帕罗。在整整一个小时的飞行中，我们将欣赏到令人叹为观止的喜马拉雅山脉的景色。帕罗机场被认为是世界上最难降落的目的地之一。机长必须凭目视飞行并手动操控，因为机场周围的山脉使得导航设备无法使用。只有少数优秀的飞行员获得了飞机降落的许可。...

在适应了第二天这充满活力与繁忙的生活之后，我们与司机和导游一起，从汽车交通参与者的视角了解这座城市，同时我们能够从前一天所经历的交通带来的感官超负荷中恢复，专注于这座城市的文化方面。 Swayambhunath-大塔 - 也被称为猴子庙 ...

这个城市在今天早晨以极其活跃的生命力迎接我们，很快就明白了：它对生活在乡村的上巴伐利亚人有着极大的感官冲击潜力。这座看似混乱、但又有条不紊且无规可循的城市（在这座百万城市里似乎没有红绿灯），对我们这些习惯于过度规范西欧人来说，更是需要适应。...