在普利亚地区的内陆，追随施瓦本的腓特烈二世的足迹

离开塔兰托，我们离开沿海地区，前往历史上有趣的城市和镇，例如马唐德拉、阿尔塔穆拉和蒙特城堡。在这个过程中，我们追随着施瓦本的腓特烈二世的足迹。在这里，你会经常见到带有svevi字样的咖啡馆、餐厅、建筑和故事，它们与霍亨斯陶芬家族有关，这是腓特烈的贵族亲戚。
9月29日: 塔兰托 - 克里斯皮亚诺 - 莫托拉 - 拉特扎 - 马泰拉 100公里
我们离开港口城市塔兰托，朝北方向行驶，经过由于严重环境违规被视为欧洲最肮脏的工厂之一的伊尔瓦钢铁厂，但它仍然生产钢铁，并且是该地区最大的雇主。到克里斯皮亚诺的路上，天气多云，略微爬升。然后，我们穿过大橄榄园，橄榄树上满是绿色和黑色的橄榄，向西骑行。为了到达莫托拉，我们不得不使劲踩踏板。到帕拉吉安内洛的时候路又开始下坡，之后我们会到一个修建良好的自行车道，这是以前一条废弃的铁路线路。旁边是新的铁路线。我们享受在旧火车桥上骑行，并欣赏到令人印象深刻的格拉维纳峡谷的美景。通过格拉维纳公园，经过一段长长的上坡路，穿过松树林，我们到达了拉特扎。现在距离著名的马泰拉不远了，马泰拉是以陡峭的格拉维纳河谷悬崖上的洞穴定居点而闻名的城市。晚上我们将在上城的街道上漫步，欣赏到山石风景和被照亮的房屋与教堂的美景。大教堂广场也很美丽，有一座引人注目的钟楼。
10月30日: 马泰拉 - 圣特拉莫 - 阿尔塔穆拉 45公里
今天的行程很短，以便我们早上有足够的时间参观萨西。这有两个定居点，巴里萨诺和卡维奥塞，它们之间被坟山分隔，坟山上有大教堂。这两个地区自史前时代以来就有人居住。直接在岩石中和岩石上建造了住宅和房屋，形成了一个特殊的建筑艺术作品。当然也包括一些岩石教堂，比如宏伟的圣玛利亚·迪·伊德里斯，这里有大量来自11世纪的壁画。在上世纪50年代，由于卫生条件，马泰拉的萨西全部被清空，三万人被强迫迁入现代公寓。1986年，这些萨西被重新发现并列入文物保护。接着开始了修复，出现了餐馆、工作室、小商店和酒店，自1993年以来，它们已成为世界遗产。
在初秋的下午，我们出发前往阿尔塔穆拉。我们还来得及绕道圣特拉莫。名字的补充使人明确，这个地方位于一个小山上。多米尼克在经历了陡峭的上坡路和两个发夹弯之后表示，我可能找到了塔兰托与巴里之间的唯一通道，以进行一些体能训练。圣特拉莫是巴德萨基根的友好城市，但对我们来说并没有什么特别的看点。可是主广场的冰淇淋绝对是顶级的。从圣特拉莫下坡，阿尔塔穆拉当然是坐落在一座小山上。主要景点是圣母教堂，这是唯一由腓特烈二世资助的宗教建筑。原建筑几乎看不到，因为在地震中被毁坏。我们正好赶上在阿尔塔穆拉举行的联欢节，联合会庆祝腓特烈二世的中世纪节，在三年的新冠疫情后再次举行。晚上，节日开始，城门向士兵和贵族开，国王陪同下，全城热闹非凡。
10月1日: 阿尔塔穆拉 - 格拉维纳 - 蒙特城堡 55公里
我们通过支路抵达格拉维纳，那里有一座腓特烈二世的城堡，作为狩猎城堡而存在，并且至今保留为废墟。遗憾的是，入口被关闭。接着我们穿过阿尔塔·穆尔贾国家公园，该公园以岩石岩床命名，我们大部分时间都在上面骑行。这是一个荒凉的风景，有零星的“奶酪房子”，辽阔的平原和宁静。在高地处，你已经可以看到辉煌、雄伟而坚固的蒙特城堡，普利亚的石头王冠。能够骑自行车接近这样独特而令人印象深刻的建筑，让我们倍感满足。对我们而言，这使得 visite 更为有趣和令人印象深刻。令人着迷的是，有人竟然在这样一个偏僻的地方，在一座森林覆盖的小山上建立了一座八角形的城堡，每个角上都有八角形的塔楼和一个八角形的内院。这个城堡的用途是什么？可能是象征性的，表现出权力，封闭而坚不可摧，面向东边的大教堂门，讽刺教皇，来自大理石和珊瑚碎石的石头同样象征着权力与之美。但皇帝可能从未造访过这个建筑。我们则对它进行了充分而感兴趣的探索。通过主入口，可以进入内院，令人印象深刻地仰望这八座高达26米的塔楼。房间分布在两个楼层上，面积相同，层高相同，均为阴暗。而且都很空旷，因为曾经遭到掠夺。因此，我们可以猜测这些房间的用途。
10月2日: 蒙特城堡 - 特拉尼 - 巴雷洛 - 马尔基里塔 70公里
今天早上，我们再次欣赏从朝向大海的一侧眺望蒙特城堡的景象。沿着次要道路，稍微下坡，穿过橄榄园再次回到海边 - 我们又回到了亚得里亚海。我们在特拉尼停留，这是一个美丽的城市，拥有古老的港口老城。一切都被华丽的教堂所掩盖，教堂的米黄色外墙数世纪以来为亚得里亚海的水手们提供了指引。在离主广场仅100米的地方，另外有一座Castello svevo，这是腓特烈二世修建的堡垒。这个城堡呈方形，拥有巨大的方形角塔。它坐落在特拉尼湾的中央，毫无疑问起到了防御和控制城市的作用。在北部20公里的巴雷洛，我们见到了另一座腓特烈二世的沿海堡垒。沿着海岸，我们在下午抵达今天的目的地，马尔基里塔。不过，这个城市没那么好看，不及它的名字。所有的海滩都关了，沙滩空无一人。人们似乎从10月1日开始，已经完全与夏季告别，穿上冬衣，捂得严严实实地在海滨散步。