Tag 5 - Puente la Reina verso Estella

È diventato in qualche modo un'abitudine quella di alzarmi per ultimo e lasciare l'ostello. Dopo 300m arrivo però a una panetteria dove faccio colazione. Dopo, attraversiamo il ponte della Regina, costruito appositamente per i pellegrini. Una tradizione dice che se si attraversa il ponte a piedi nudi, si avrà fortuna per il cammino successivo. Tuttavia, dato che non ho dolore al piede sinistro, decido di non togliermi le scarpe. Nella foto sul ponte ci sono Kat dall'Inghilterra e Viky dalla Spagna. Con loro faccio i primi metri, prima di allontanarmi, perché oggi sono piuttosto veloce. Parlo un paio di volte con altri pellegrini, ma sempre solo brevemente e poi proseguo. Dopo mezz'ora vedo un gruppo di pellegrini a un bivio. Lì su una pietra miliare si legge che si prosegue in due direzioni. Finora era relativamente chiaro, ma adesso nessuno sa esattamente quale strada prendere. Un piccolo sentiero porta verso una foresta. L'altro, più largo, prosegue attraverso dei campi. Decido di seguire quattro uomini sul piccolo sentiero. Si entra in un paesaggio piuttosto coperto e intatto e il sentiero sale e scende in modo piuttosto ripido. Poco dopo arrivo in un antico borgo montano con piccole strade e case di pietra molto vecchie. Inizia a piovere, non così forte come mai prima, ma poco dopo smette di nuovo. A un altro bivio c'era un cartello con la scritta 'Paradise loading' e si vedevano già fiori in fiore. 50m più in là c'era un piccolo spazio con tavoli e sedie sotto ulivi, dove si poteva prendere vino, acqua o snack in cambio di una donazione. A un albero erano appesi molti oggetti che i pellegrini avevano attaccato. Successivamente, il resto del cammino era circondato da campi di mais e di colza, e di tanto in tanto iniziavano a spuntare le prime viti. Ho attraversato diversi paesini molto piccoli e antichi e sopratutto ho oltrepassato molti ponti. Gli ultimi chilometri li percorro con Tom dall'India. Tom ha problemi a ginocchio e anca. Questo è dovuto alle discese, poiché cammina senza bastoncini e deve quindi sopportare molta più pressione. Credo che non ce la farà e dovrà prendersi una pausa di diversi giorni o addirittura ritirarsi del tutto. Vediamo come va domani mattina. Verso le 14 sono già arrivato a Estella e qui per la notte dormirò nell'ostello municipale. Tom è il mio vicino di letto e sono davvero curioso di sapere se domani riuscirà a camminare. Durante una passeggiata con altri pellegrini per il paese, i temi delle conversazioni ruotano intorno alla preparazione per il cammino di Santiago. Come ci si sarebbe potuti preparare? Camminando molto? In palestra? Facendo tanto trekking? Il Cammino è così vario, con molti fondi diversi, molte salite e discese. Credo che non si possa veramente prepararsi o allenarsi per questo. Lo conferma anche un italiano che vive in montagna e trascorre molto tempo in montagna. È davvero qualcosa di completamente diverso quando si è sottoposti a questa pressione non solo per 1-2-3 giorni, ma per settimane. Il miglior allenamento per il Cammino è percorrere il Cammino stesso. Ascoltare il proprio corpo e procedere lentamente per non sovraccaricarsi. Adva da Israele fa così. Cammina ogni giorno solo circa 15 km, perché con di più il suo corpo inizia a cedere. Ognuno segue il proprio cammino e ciascuno al proprio passo. Con alcuni altri pellegrini ho comprato cibo al supermercato e facciamo una sorta di buffet con diverse cose e pane nell'ostello. Successivamente, il programma serale prevede una partita a carte. Domani si prosegue e l'obiettivo di giornata è 'Los Arcos'.