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La journée commence à nouveau de la même manière. On se retrouve à 7h30 pour le petit-déjeuner. J'ai mangé de la bouillie d'avoine avec des fruits et de la cannelle, ainsi que des œufs brouillés 60b374.

Ensuite, il y a l'entraînement de condition physique. Aujourd'hui, c'est avec un autre entraîneur qui fait ça vraiment bien ! Après un échauffement habituel d'environ une demi-heure, on passe aux exercices en stations en petits groupes 3cb3fc.

Station 1 : Étirements, principalement des exercices pour les fessiers et les jambes

Station 2 : Exercices avec l'échelle, sauts avec les deux pieds, avec un pied, etc. L'entraîneur veille tout particulièrement à la position des pieds. Cela signifie qu'on doit se tenir sur les orteils pendant les exercices tout en levant les orteils. De plus, la cheville reste rigide pendant le saut.

Station 3 : Différents sauts dans et hors d'un espace délimité.

Station 4 : Ballons médicinaux, différents exercices pour marquer au sol ou lancer contre le mur.

Après l'heure d'entraînement, mon t-shirt est complètement trempé... j'ai probablement eu la mauvaise idée de ne pas porter de débardeur aujourd'hui 644... et l'erreur d'avoir porté un t-shirt en coton... 62c.

Quoi qu'il en soit, nous passons à l'entraînement de tennis. Avant, je prends rapidement une demi-banane 34c et nous commençons avec un jeu d'échauffement. On joue simplement alternativement des coups droits et des revers.

Aujourd'hui, le thème est les coups d'approche - donc les balles offensives - et les volées. Plus tard, nous ferons à nouveau des services. Aujourd'hui encore, j'ai réussi à beaucoup améliorer tout ça et à presque sortir tout le potentiel de la journée. C'est tellement génial que les entraîneurs sont vraiment si compétents et te guident pas à pas à corriger chaque petite erreur que tu fais jusqu'à ce que tu maîtrises enfin le coup 60d. Je tiens à exprimer ma gratitude infinie d'être ici, d'apprendre tout cela et d'avoir l'opportunité de vivre une telle expérience 60a60a60a.

Ce que j'ai complètement oublié de mentionner ces deux derniers jours, c'est le défi de compétences. Nous le faisons du lundi au jeudi, chaque jour. La tâche de base reste toujours la même. Nous nous alignons en ligne, puis chacun reçoit un ballon à jouer et doit frapper une zone désignée. Si tu réussis, tu retournes en ligne, sinon tu es éliminé. Cela varie chaque jour en fonction du thème du jour. Aujourd'hui, il fallait donc frapper une volée de coup droit croisée. Hier, c'était le revers et le premier jour, le coup droit.

Les 4 vainqueurs affronteront vendredi les vainqueurs des autres groupes pour déterminer le 'Gagnant du camp' 3c6.

Lors du tennis, nous avons reçu un handout. Ce n'était pas super passionnant mais je vais quand même poster une photo 602.

Aujourd'hui, il faisait environ 99°F - soit environ 33°C, qui selon la météo se sentaient comme 39°C - donc je suis contente de ne pas retourner sur le court cet après-midi, car je vais au special 9c9...

Mais d'abord, il y a à manger. Le midi, je mange toujours avec une fille de Toronto, qui est aussi dans mon groupe de tennis. Nous nous entendons très bien, malheureusement elle est non-internat, car elle est ici avec son frère et ses parents 622. En tant que non-internat, elle ne mange que le midi sur le campus et elle revient du campus à 17h00. Mais nous pouvons passer ce temps et le temps sur le court ensemble.

En fait, toutes les filles de mon âge sont non-internat ou ne s'entendent pas du tout avec moi 602. Mais avec les deux garçons et Erica de Toronto, les loisirs et le tennis sont vraiment plaisants 60a !

Pour le déjeuner, je pense qu'il y avait, comme presque toujours, des pâtes, cette fois avec une sorte de sauce pesto au fromage. Je n'aime pas les sauces au fromage et la viande qu'il y a n'est pas vraiment mon truc, bien que la viande ici soit toujours très bonne 356. Alors je me prépare mon propre sandwich-toast avec de la salade 60b.

Je ne me souviens plus vraiment de ce qu'il y avait dedans mais je vais essayer de me rappeler...602.

Donc, il y avait de toute façon du fromage, une petite tranche de dinde, du feta, des tomates, des olives, des jalapex, de l'œuf, de la laitue, du maïs et des olives... et je ne sais plus 60262c, c'était peut-être tout... Et puis encore une salade fraîche 43.

Lors du repas, j'ai dû me dépêcher un peu car je devais être déjà là pour le special, qui est d'ailleurs la visite à la plage, à 13h15, car on m'a dit que c'était très demandé. Cependant, ceux qui ne tiennent plus dans le bus doivent malheureusement rester là 8d.

Les deux garçons sont aussi venus avec nous et heureusement, nous avons tous réussi à rentrer dans le bus 60a.

Après environ 20 minutes, nous étions là 3ca3fd30a3c43fc.

La plage était vraiment très belle, l'eau n'était cependant pas un vrai rafraîchissement, mais c'était quand même très agréable 60d.

Après la baignade, nous nous sommes encore un peu allongés au soleil et plus tard nous nous sommes installés dans le bar de la plage à l'ombre 3d6. Maintenant mes épaules sont rouges 9b064a.

À 16h00, le bus est revenu. Après une bonne douche, nous sommes ensuite retournés pour le dîner. Voici à quoi ressemble la salle, mais ce n'est qu'un tiers de celle-ci :

Là-bas, il y a donc à manger :

En arrière-plan, il y a aussi une sorte de café où l'on peut acheter des boissons chaudes, toutes sortes de gâteaux ou encore des sandwichs.

Il y a aussi 2 autres stands. Dans l'un, on peut se faire des pizzas selon ses envies pour 9 $ et dans l'autre, on a des bols de quinoa ou des choses similaires.

Mais je suis totalement satisfaite de la