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今晚的夜晚有些不安静。也许是因为满月，也许是因为风。说到风，今天我尝试了一些我从未想过会做的事情。我和蒂娜及约翰，两位来自伊索拉贝拉的其他客人，一起去冲浪。我们的冲浪课程在06:30开始，我们在希里凯蒂亚的整个海湾一开始都是独享的。

我们的冲浪教练查马斯和我们做了热身练习，然后详细讲解了如何在冲浪板上站起来。经过岸上的干练习后，我们立刻下水了。只要查马斯发现了一个完美的浪，我们就按指令开始划水，并在“站起来！”的口令下站立。更不用说，这太酷了，真的非常有趣！一种极大的骄傲和自由的感觉！🙋‍♀️

接下来的一天都很轻松。按摩，按摩，按摩。我阅读了很多，享受着绝对的无所事事。

晚餐后，我们有机会和一位僧侣一起冥想。我们享受了一次声音浴，随后又享受了一个咒语。

我仍然感到充满能量，轻盈而有力量。也许是因为清洁日，或者是我早晚继续服用的药物。我不知道，但这其实也无所谓。我只是享受这种美好的感觉！