标记10 - Najera到圣多明各德拉卡尔扎达

睁开眼睛。 我站起来了吗？我还躺着吗？恐惧笼罩着我。我的脚会怎么样？
我站起身，第一感觉不错。 我立刻吃了一片止痛药，并给脚涂上药膏。 整理好之后，我在7:20出发。 感觉还不错。虽然有疼痛，但也是可以忍受的。 走了一公里后，我短暂停下来吃早餐。 随后又在小镇上走动，直到开始一段长长的上坡，接着又走较长的下坡。下坡时疼痛加剧，我必须不时短暂停留，有时也得稍微停留久一点。 等到平地后，疼痛也有所缓解。 两小时后，我到达了第一个村庄。我走进一家酒吧，喝了一杯咖啡，把脚抬起来并再次涂上药膏。 突然，瑞安出现在我面前。那位在第一天丢了钱的美国人。 他在潘普洛纳拜访了朋友，因此在那里待了更长时间。 我继续前行。下一个目标是Ciriñuela，距离9公里。 在刺骨的寒风中，沿着葡萄园和田野继续前进。 今天每个人的速度都比我快。我不想冒险，找到了一个良好的节奏，疼痛时而变得可以忍受，有时我甚至完全忘记了。今天我在跑步时没有进行任何交流。 最后几公里都在上坡。然而上坡对于脚来说还算不错。到了Ciriñuela，我想找个酒吧，但没有一家开门。没有热身，没有抬腿，也没有食物。 不过我在背包里还有一些麦片能量棒，于是就吃了，并没让自己分心，决定继续走接下来的6公里到圣多明各。 又上了一段坡，从那里可以俯瞰到下一条山脉的美丽风景。随后又长时间下坡。下坡时疼痛明显加剧，所以我只能迈出很小的步伐。 在平坦的地方，沿着其他田野，我吃下了下一片止痛药，并稍微加快了速度。 当我到达今天最后一段上坡，能看到圣多明各的美丽景色时，出现了又一段陡峭且漫长的下坡。痛苦。 在大约一半的时候，有一个短暂的休息机会，我遇见了一位来自意大利的痛苦的卢多维科。 他脚痛得厉害。 因为我身上几乎带了一整个药房，我主动提议给他用止痛药和药膏，他感激得无以复加。当我甚至给他递出一块巧克力饼干时，他就只称呼我为天使。 我继续缓慢下坡，以便在平地上能恢复正常速度。 在圣多明各等待我的是一个阴沉的工业区，随后过渡到居民区，最终抵达老城区，几百米后市区旅馆就在等我。 洗完澡，四处逛了逛，我在旅馆又遇到了卢多维科，他非常高兴再次见到我，还告诉周围的人我是他之前提到的天使。 晚餐我和亨德里克（耶拿）以及斯特凡（斯图加特）约好。 我在大教堂遇见了他们。 在大教堂里，因关于圣多明各的鸡奇迹的传说，住着一只公鸡和一只母鸡。关于他们的故事我就不在这里详细写了，因为太长了，不过这里有一个链接： https://de.m.wikipedia.org/wiki/H%C3%BChnerwunder 

脚上的肿胀明显消退，疼痛处于非常可忍受的水平。 

在旅馆的房间里，瑞安又回来了。他真的是一个很愉快的聊天伙伴，我们打算明天一早一起吃早餐，然后就出发。 

希望我的脚能变得更好。 🙏
今天的开销：
住宿 13欧元 早餐 6.30欧元 路途餐 2欧元 晚餐 ??