在瑜伽的发源地
我即将进行的阴瑜伽教师培训让我第一次来到瑞诗凯诗,这座位于印度北部、坐落在神圣恒河旁的瑜伽之城。对于我来说,温度骤降相比南方真是大变样。我很高兴我带了冬衣和热水袋。 :) 这里的体验比在果阿更加强烈,整个人与人之间的氛围显得有些忙碌和粗犷。 昨天,我坐在恒河旁一个小咖啡馆的露台上,喝着拉西,观察着人们在恒河边的仪式。 ...

已发布: 10.02.2024
今天我开始了为期两周的阴瑜伽训练。我非常期待接下来会发生什么。我注意到,现在放下自己的日常习惯并全身心投入这个为期两周的计划对我来说并不是那么容易。不工作(是的,对于我来说,工作现在已经成为一种放松的方式 :D)早晨不喝咖啡……这绝对是个好练习……
我已经完全融入大自然了。昨天在瀑布旁游泳,今天早上散步。今天早上瀑布旁有两头驴子背着砖头在等候。如果我带着手机,我本可以拍下这个独特的画面记录在这个博客里。因此,这个画面在我脑海中更加鲜明。 :)
