在瑜伽的发源地

我即将进行的阴瑜伽教师培训让我第一次来到瑞诗凯诗，这座位于印度北部、坐落在神圣恒河旁的瑜伽之城。对于我来说，温度骤降相比南方真是大变样。我很高兴我带了冬衣和热水袋。 :)

这里的体验比在果阿更加强烈，整个人与人之间的氛围显得有些忙碌和粗犷。

昨天，我坐在恒河旁一个小咖啡馆的露台上，喝着拉西，观察着人们在恒河边的仪式。

在回程中，我穿过五彩缤纷的市场，经过街头小贩、修行者和厨房。

今天早上，我成功在早上七点到达了我住宿旁边的阿什拉姆进行瑜伽课程。这是一节面向初学者的哈他瑜伽课，由萨金（他具体叫什么我忘了；）高效地进行了调整。

今天我可能还会去市场，因为我需要买一些御寒的衣物，以应对寒冷的夜晚。

2024年2月8日

我在瑞诗凯诗的第二个完整日子十分兴奋。下午，我再次走上山，前往图尔西餐厅，这是一家坐落在宁静自然中的小餐厅，我原本打算在那儿工作一会儿。相反，我和阿尔文愉快地交谈，顺便请他帮我看看我的印地语作业。