Ho'ala 训练游泳

闹钟在5:30响起，仿佛又回到了美因茨的一个普通工作日，重新开始工作，或者在早上8点需要到达大学之前想进行一些体育活动。

虽然很早，但今天我们安排了很多活动，所以一大早的起床感觉轻松多了。在快速的早餐后，这次不是在户外，而是在室内，我们马上前往科纳，停车并走向闻名世界的码头。在那里，我们找了一个VIP位置，坐在第一排的墙上，让双腿悬在海面上，观察这个壮观的场面。渐渐地，运动员们游出了大约200米到起点……一场生动的喧闹，简直是让人不得不目睹的场景。与此同时，太阳升起，给一切增添了更多的光辉……我们被一位轮椅使用者的勇气深深打动，她同样参加此次游泳活动，得到她的教练/陪伴者的帮助被扶入水中，仿佛是众多选手中的一员。 早上7点整，比赛开始，尽管在这之前总计约650人中还有很多人未能成功到达官方起点。

https://vimeo.com/364709869

现在是全力以赴的时刻，尽管时间只从跨过起点线开始计算。我们在观赛位上呆了一段时间，然后前往终点线，与6天后世界锦标赛的终点位置不同，今天的终点在另一个地方。从这里我们可以清楚地看到第一位运动员耗时46分钟跨越终点线。

大约3分钟后，第一组运动员之后是第二组，参加人数更多，而第一位女性运动员也在其中，我们当然以特别的掌声来欢迎她。因此，我们在终点停留了一段时间，观察到达的游泳者，这真是一次体验，让人不禁想象一周后这里将会是什么样子......

随后，我也安排了游泳，尽管不是在开放的海洋。上午的剩余时间我们在风景如画的海龟海滩度过，写明信片、阅读和放松，还有一些三项全能运动员也与我们一起享受这一时光。我们感到非常愉快！这是逃离科纳周围五光十色的喧嚣的完美地点。

下午，我们再次前往Kahala'u海滩公园浮潜，那儿鱼群在午后阳光下的景象与清晨截然不同。在那里，我还遇见了一只魟鱼——这些“海洋生物”在离我几米远的地方滑行。我不知道它们是否危险，但我还是决定小心翼翼地往岸边返回。

在返回的路上，前方出现了一道巨大的彩虹，我们不得不停下来拍几张照片！晚上，我们在阳光落山后的家中结束这一天的活动，随着回顾照片和视频，回忆起这充满事件的一天。毕竟，这样的经历并非天天都有，年年都能碰到，我们也感到无比感激，能够参与其中.....