还有一周，就要开始了……

今天早上我们醒来，岛上的天空第一次没有被云彩装饰。自早上6:15起，Kona举行5公里和10公里的慈善跑步活动，而我们则在阳台上悠闲地享用早餐。

这样美好的一天当然要好好利用，因此我们前往附近的湾进行浮潜——尽管今天风平浪静，但海浪却相当强烈。因此，能看到的鱼很少，我们只进行了一次短暂的浮潜。然后我们返回Kona，途中在一个有很多当地商品的夏威夷市场停留。我们悠闲地漫步在刚刚苏醒的市场上，享受着所有的体验。

然后继续前往Kona市中心，此时各个帐篷都已开门，展出各种铁人三项商品——这里有你运动所需的一切，从泳帽到跑鞋，甚至是旅行箱的贴纸。当然，所有的产品都是今年赛事的设计，铁人选手们在这里尽情购物。我们查看了一切，也在Kona码头停留，看到了许多游泳者。然而，一只在水中入口处的海龟吸引了大家的注意——仿佛它知道自己该怎么游，以便吸引所有的目光。甚至连那些专注于训练的铁人选手也迅速拿出手机，想要和这只当地的Honu拍照。

在我随后的健身房（其实是游泳池）拜访中，我遇到了一位年长的铁人，这一年他是第17次参加比赛，成为最年长的选手之一。根据他的说法，只有10位老年选手将在下个星期六挑战140.6英里，真是让我对他充满了敬意。他与我展开了愉快的交谈，我总觉得通过运动能结识到如此多的朋友是件美好的事。

下午，我和妈妈一起去了海龟沙滩，那里的水中和沙滩上又有很多海龟嬉戏。这个宁静的乐土与Kona的喧嚣形成了鲜明的对比，我们在这里也看到了一些铁人选手，他们可能也需要休息。

然后再次回到Kona码头，今天我想在开放海域测试一下游泳路线。因为明天早晨这里将进行全程的测试游泳——我原本想加入，但先想测试一下在海里游泳。毕竟，连专业选手都如我们在采访中所听到的那样，尊重这样的游泳路线和海洋生物——这里已经发生过几次水母或鲨鱼的遭遇。此外，我们看到许多运动员都是成群或成双而游，而我实在缺少一个游泳伙伴，使我游得更有安全感。

我该说什么呢，也许在咸水中确实可以感受到浮力，但一切都从方向感开始：作为一个习惯左侧呼吸的人，遇到标记路线的浮标却位于右侧时该怎么办？自然，首先就会失去方向感……这真得让我很不适应。而且水也没有我想象的那么深，因为底下就是布满海胆的珊瑚礁，所以千万不要把手伸得太深到水里。我之前最担心的是嘴里咸咸的海水和因此而感到的干渴，如今我意识到在Kona面临的挑战要大得多，我迅速放弃了明天要在这里完成3.8公里开放水域的想法。但作为观众我们一定会到场，一次又一次我对这些运动员的尊重明显增加。

我们不想错过今天独特的日落，决定在常去的地方——卡哈卢海滩公园观看，这里为比赛前的最后一周提供了一个合适的结束。

附言：这次报告稍微迟了些，因为技术出了点问题……