06 - 10.08.23: 第06阶段 Waxriegelhaus - Schneealpenhaus

星期四 10.08.23: 一个美好的一天 - 一段精彩的旅程.....但请按顺序来说：

早上07:00……手机闹钟响了……只按了一次贪睡键，侧身转了个身……嗯……突然有什么东西拍打在我的脸颊上……本能地我擦掉它……呜呜……是一只小蝗虫！这就是清晨的惊醒 - 除了迅速！

我处理好所有的小问题，然后吃早餐，出发吧！4公里和450米的高度攀登在“蛇行小径”上（像蛇一样弯曲着向上爬）到达拉克斯的卡尔·路德维希小屋（可惜Luzi Wuzi关门了），这也是我从昨天的行程中节省下来的，今天作为16公里行程的开胃菜 - 看看吧……

不过，在我徒步旅行的开始阶段，却出现了一个障碍：我绕过一个转角 - 啊，那里就是……眼前的野生阿尔卑斯葡萄蜗牛！现在别慌；慢慢后退，绕开它……呼，幸好这次顺利过去了！因此我继续向拉克斯攀升（+450米），然后前往Heukuppe（+200米 / 海拔2007米），再到达拉克斯的西端Gamseck。从那里开始有保护的攀岩路线向下到达Rax和Schneealpe之间的鞍部（-800米）。我稍微犹豫了一下，是要走攀岩路线还是绕开。哦，不......可以的！我刚走了15分钟的攀登，天空就开始下雨了……这是从哪里来的？雨不大，但正好下了15分钟，把岩石和安全绳弄得湿漉漉的，冰冷的。像踩在生鸡蛋上般小心翼翼地走过岩石 - 不冒险就没有啤酒！经历了45分钟的攀爬就结束了 - 剩下的下坡路是陡峭的林间小道。在Schneealpe的另一侧，更陡需要攀升600米到达Schneealpe高原，然后再走5公里到Schneealpenhaus。

这一阶段真是美丽；拉克斯与她的草甸环道；许多山羚；刺激的下坡；在雨天后的云层……但天气也相当凉爽（约12度），伴随着刺骨的强风。另一个发现：我需要带更多水 - 我的水瓶中午就空了！

身体检查：双脚没问题；肌肉酸痛已经成为过去；双膝无异常 - 今天也是上升多于下降；新问题：右脚有一个小水泡 - 我将立即用Pepanten Plus来处理……

顺便对Andrea：谢谢你的留言，但我想你选择了错误的行程！我的行程也是经过Tratenkogel（也称为Dratenkogel或Drahtenkogel） - 那将会有更多的高度和行公里……