Nepal - Nel paese delle alte montagne

Namaste amici,

speriamo che stiate bene a casa e che stiate godendo il bellissimo periodo prenatalizio. Si nota davvero quanto volano via i mesi, quando penso al nostro ultimo Natale sulla nostra barca a vela in Malesia... Follia!

Attualmente ci troviamo a Pokhara e ci godiamo tranquillamente la nostra ultima settimana in Nepal. A parte il nostro periodo in montagna, abbiamo trascorso tutto il tempo a Kathmandu. Ci sono molte cose, ma la tranquillità si trova quasi da nessuna parte... ciò che si trova in abbondanza è tanto rumore, molto traffico, polvere e troppi rifiuti. Tuttavia, la città ha qualcosa di speciale e si vive il Nepal così rumoroso e colorato com'è. Purtroppo, avendo avuto alcuni problemi con il nostro visto per l'India, abbiamo dovuto passare più tempo nella capitale del Nepal di quanto volevamo e apportare modifiche al piano di viaggio. Non andremo in India come previsto, ma inizialmente viaggeremo verso Myanmar attraverso la Thailandia.

Quindi, per ora, siamo abbastanza felici! Abbiamo bisogno di una piccola pausa e di qualcosa di "più rilassato" dopo il Nepal. Non fraintendeteci, il Nepal è un paese interessante, la gente è super gentile e il fatto che qui così tante religioni vivano pacificamente insieme ci ha davvero colpiti. Inoltre, abbiamo conosciuto persone fantastiche con cui abbiamo trascorso un periodo meraviglioso in trekking e tornando nella "civiltà". La coppia energica Laura e Mike dalla California e il viaggiatore Martin da Norimberga hanno davvero reso il nostro tempo qui in Nepal speciale! Non vediamo l'ora di rivederli da qualche parte nel mondo... 🙂🙌🏻.

Ora però arriviamo al motivo reale per cui siamo venuti in Nepal: a causa dell'enorme e bellissimo massiccio dell'Himalaya - e sì, ragazzi, è davvero così!

Dopo un po' di ricerche, siamo atterrati nel Parco Nazionale di Sagarmatha. Ci sono molte rotte con diversi gradi di difficoltà. La più famosa è probabilmente il trek al campo base dell'Everest, che ogni anno attira migliaia di appassionati di trekking da tutto il mondo sulla montagna più alta del mondo. Ci piace la tranquillità in montagna, quindi alla fine abbiamo deciso di prendere il percorso Gokyo, che non è così affollato. Ripensandoci, è stata sicuramente la decisione giusta! 🙂

In totale abbiamo camminato per 160 km in 2 settimane e abbiamo raggiunto un'altitudine di 5.400 metri.

È stata incredibilmente faticosa e allo stesso tempo mozzafiato! Essere così vicini a montagne così maestose è davvero pazzesco. In particolare dal Gokyo Ri e dal Renjo La Pass, che abbiamo attraversato nel viaggio di ritorno, si poteva vedere gran parte delle montagne sopra gli 8.000 metri, incluso naturalmente il famoso Monte Everest, o Sagarmatha come lo chiamano i nepalese, che significa "re del cielo" - i tibetani lo chiamano Chomolungma - Dea/Madre della Terra.

Qui sopra, in montagna, abbiamo conosciuto un Nepal completamente diverso. Quando si supera la soglia dei 2.500 metri, non ci sono più strade... paradisiaco! L'unica cosa che si sente di tanto in tanto è un elicottero che riporta a "civiltà" gli alpinisti colpiti da mal di montagna o le campane dei yak e dei muli che trasportano beni come riso, lenticchie o gas su percorsi rocciosi e ripidi. O semplicemente a piedi! È sorprendente come gli uomini qui portino carichi fino a 70 kg (a volte anche in ciabatte) sulle loro spalle, mentre noi ansimiamo dietro con i nostri zaini da 12 kg.

Ciò che ci ha colpito di più, però, è stata la cultura del gruppo etnico Sherpa, che si può sperimentare da vicino qui in montagna - per noi i veri eroi dell'Himalaya. Probabilmente nessun europeo sarebbe riuscito a raggiungere la cima del Monte Everest senza i Sherpa. Ma naturalmente la loro cultura è molto più di un semplice straordinario talento di guida in montagna! Ecco un bel report per chi vuole saperne di più: https://www.tibetrundreisen.com/reise-tipps/tibetisches-bergvolk-in-nepal.html. Abbiamo conosciuto gli Sherpa come un popolo molto gentile e ospitale. Poiché la maggior parte delle locande in cui si soggiorna sono gestite da famiglie Sherpa, si entra in contatto con le persone e le loro storie. Ognuno dei nostri ospiti è stato già almeno 3 volte sulla cima dell'Everest - questo si chiama hardcore!

Per noi questo tour è stato sicuramente uno dei punti salienti dell'intero viaggio. Ogni giorno si cresce al di sopra di se stessi, si scopre un mondo completamente nuovo tra stupidi stupidi bianchi, bandiere dei predicatori colorate che adornano i sentieri e sullo sfondo le cime innevate che sembrano dipinte nel cielo - questo rende le fatiche di camminare ininterrottamente verso l'alto per 5-6 ore e il dolore muscolare serale più che accettabili. E 7 giorni senza doccia calda va benissimo! 😅

Di solito si inizia il tour a circa 2.000 metri, dove l'ambiente è ancora verde, boscoso e vivace. Man mano che si sale, flora e fauna hanno sempre meno possibilità di crescere in un ambiente secco, freddo e povero di nutrienti. E questo non influisce solo sulla natura, ma anche noi esseri umani. Il nostro corpo ha avuto a volte grande difficoltà con l'ossigeno mancante - a 4.800 metri si ha solo il 50% dell'approvvigionamento normale di ossigeno. Ciò si manifesta in vertigini, mal di testa, disturbi del sonno e semplicemente mancanza di energia, perché il corpo e soprattutto il cuore devono fare molto per compensare le condizioni esterne. Già a partire da 2.500 metri, il tessuto ha carenza di ossigeno. Per questo motivo è necessary abituare il corpo lentamente all'altitudine e inserire sempre un giorno di acclimatazione e non salire troppo rapidamente (da un certo punto non più di 300 metri al giorno). Se se ne tiene conto, ci si concede tempo sufficiente e si beve molto, non dovrebbe succedere nulla di grave. Abbiamo avuto davvero fortuna e ci siamo adattati bene all'altitudine - dai nostri ospiti abbiamo sentito alcune storie horror di decessi per mal di montagna - non è così bello quando sei tu lassù 👍.

Tuttavia, consiglieremmo a chiunque venga in Nepal di intraprendere un'escursione nell'Himalaya. Anche se non si è allenati, come me ;), è davvero fattibile e dopo ci si sente semplicemente super orgogliosi. Altrimenti, siamo stati probabilmente più a lungo in Nepal di quanto necessario, altri paesi ci hanno catturato di più. Ma naturalmente questo dipende da ognuno e, come detto, eravamo in compagnia molto buona con i nostri cari.

Il 13 dicembre abbiamo il volo per la Thailandia e poi si continua per il Myanmar. Non vediamo l'ora e, naturalmente, ci sentirete di nuovo.

Mandiamo tanto amore a casa e vi abbracciamo forte! ❤️

Namaste Sergi e Mine