Giorno 9 - Ventosa verso Najera

Sfortunatamente, la giornata inizia come è finita ieri. Subito dopo essermi alzato, ho di nuovo dolori incredibili nella gamba destra. Con questo, la decisione è presa se oggi camminerò o no. Faccio colazione insieme ad altri pellegrini nel bar dove ero già seduto ieri al mio arrivo a Ventosa. Lì la proprietaria mi chiama un taxi. Dopo mezz'ora di viaggio, arrivo al centro medico di Najera. La registrazione si rivela difficile, poiché evidentemente non avevano ancora molti pazienti tedeschi e io non sono ancora registrato nel database del servizio medico in La Rioja. Dopo aver sistemato la burocrazia, vengo portato direttamente da un medico. I pellegrini sono trattati con preferenza, poiché le difficoltà sono ben note e quindi tutte le persone in generale sono molto cordiali e disponibili. Dopo essere stato esaminato, il medico mi informa che in realtà non c'è niente di grave. Nei punti in cui ho avuto infortuni precedenti, strappi o fratture, l'area è solo gonfia e presenta ematomi. Questo potrebbe derivare da una distorsione o, più probabilmente, da un sovraccarico. Dovrei riposarmi oggi, ma posso continuare domani, in tappe più brevi. Potrebbe peggiorare, ma può anche sgonfiarsi. Comunque, non posso subire un infortunio serio per questo. Ricevo antidolorifici più forti, un unguento a base di pentosano polisolfato da applicare oltre al Voltaren sulle zone colpite e calze compressive per contrastare un ulteriore gonfiore. Dopo aver camminato, dovrei sempre raffreddare e tenere sollevata la gamba.
Mi trovo di nuovo in un bar lungo il Cammino e mi rilasso un po’. Vedo sempre più facce sconosciute e se domani continuerò, incontrerò probabilmente solo nuove persone, dato che sarò già piuttosto indietro. Ma si sa che ci si incontra sempre due volte nella vita e quindi spero di rivedere alcuni volti noti nelle prossime settimane e sono anche entusiasta di incontrare molte nuove persone, ulteriori storie interessanti e semplicemente continuare il Cammino.
Ho camminato un po’ per il paese. È più grande di quanto pensassi, ma non ha davvero molto da offrire. Poi ho cercato un ostello per oggi.
Poiché avevo ancora molto della giornata davanti a me, ho pensato di provare a trovare un fisioterapista che oggi avesse forse un po' di tempo per me. Il primo che ho incontrato ha detto di essere completamente prenotato, ma mi ha chiesto se fossi un pellegrino e quando ho confermato, mi ha dato un appuntamento nella sua pausa pranzo. Si, i pellegrini sono molto apprezzati qui.
Quando sono arrivato, ha subito iniziato. Massaggio, terapia TECAR, terapia di elettrostimolazione (corrente elettrica attraverso elettrodi sulla pelle), terapia manuale, terapia con corrente per il dolore (qui sono state inserite due aghi direttamente nei tessuti muscolari e da lì sono stati erogati scosse elettriche - piuttosto divertente, poiché questo fa pulsare il piede e farlo vibrare lateralmente), esercizi di potenziamento isolato, massaggio con stivali compressivi (qui si indossano una sorta di stivali/calzini e attraverso l'aria la gamba viene massaggiata/allungata, ecc.), ancora terapia manuale e alla fine i punti sono stati stabilizzati con del kinesiotape. Complessivamente sono stato quasi 2 ore in studio e sono stato veramente ben trattato e in modo intenso. E attenzione!!: Ho pagato solo 45€ per tutto ciò 😳🙌 Di nuovo: i pellegrini sono molto apprezzati qui. Incredibile. Un grazie a Juanjo (l'uomo nella foto di copertura) a questo punto.
Alle 19 c'è una cena comune nell'ostello e alle 20 ho un appuntamento dal barbiere (ma non so ancora se ci andrò 😅) Dopo andrò solo a letto e domani mattina si riparte, a piedi sul Cammino 🙌🚶‍♂️➡️
Camminerò, ma fino a dove lascio aperto. Ogni circa 5 km c'è un luogo e quindi posso decidere all'improvviso.
Costi della giornata:
Ostello 11€ Colazione 4€ Taxi 22€ Medicinali 33€ Fisioterapia 45€ Cibo del giorno 13€ Cena 11€