Cicli di allenamento

Il mal di gola è tanto inutile quanto un brufolo sul sedere. E purtroppo, i condizionatori d'aria non disattivabili non causano brufoli, ma solo mal di gola.

Tuttavia, questo non ci impedirà di percorrere il sentiero della giungla. Il sentiero è composto da 2 tratti circolari di circa 1,5 km di lunghezza ciascuno. E già mi ero chiesto, durante i preparativi, cosa intendessero con 731 stairs (in italiano scale). Ora lo sappiamo.

Un stretto sentiero di legno attraversa una foresta mistica di abeti Douglas,

abete di Hemlock

e Cedro Rosso Occidentale (albero della vita gigante), che per dimensioni, almeno per il diametro, somigliano ai sequoie giganti nei Redwoods di Rotorua in Nuova Zelanda o ai Giganti Sequoia nel Parco Yosemite in California.

Al suolo crescono felci, licheni e muschi,

che formano giardini appesi ai rami degli alberi. Tutto è invaso, alberi morti abbattuti fungono da terreno fertile per nuove piante. Equiseto e mirtilli completano la varietà.

Scalino giù, scalino su, scalino giù, scalino su.

Un percorso ad anello per il riscaldamento e l'altro per l'allenamento delle cosce e dei glutei.

Incredibilmente, ci sono pochi animali in questa foresta pluviale. Nemmeno le zanzare. Beh, sono comparse molto raramente. E abbiamo visto anche uno scoiattolo.

Il defaticamento è avvenuto sulla Long Beach di Tofino. Sul cammino, un momento di paura. Il fumo copre la vista della strada - un incendio boschivo??? Tuttavia, non odora di fuoco. Arrivati in spiaggia, lo abbiamo visto. Mareggiata su tutta la spiaggia, che spinge fino alla strada.

Si chiama mareggiata? O girsch? No, quella è una pianta, cervo è un animale e flirsch? Chi lo sa?

Giusto, un luogo all'Arlberg in Austria. Schahaatz lo sapeva subito.

Come detto, ora era il momento di raffreddarsi. Schahaatz nell'acqua fresca e io giù sul tappetino. La spiaggia è davvero lunga, quindi i visitatori si disperdono comunque, anche se è domenica e molti sono in spiaggia con la famiglia. Ovunque ci sono surfisti. La spiaggia è ottima per imparare, l'ingresso in acqua è molto dolce e le onde sono moderate.

Fatti:

Long Beach è la più grande e lunga spiaggia nel Pacific Rim National Park Reserve sulla costa occidentale di Vancouver Island, British Columbia, Canada. Si trova alla Wickaninnish Bay tra Tofino e Ucluelet. Le onde costanti rendono il tratto di spiaggia lungo 16 km uno dei più popolari per i surfisti.

Avevo già notato che avevo mal di gola?

Ma dobbiamo comunque mangiare, indipendentemente dal fatto che abbiamo o meno mal di gola. Dopo che alcune parti dei nostri corpi allenati hanno subito un cambiamento di colore, ci dirigiamo verso Tofino per il barbecue di Lil' Ronnie's backyard. Delizioso brisket

e costine. 😋😋.

Hanno dei maiali davvero grandi qui

Fortunatamente la cameriera ha chiesto se volevamo 1 lbs. (453g) o 1/2 lbs. La mia porzione di costolette non ne avrebbe risentito, ma 1 lbs. di brisket è davvero tanto. Perciò abbiamo ordinato le porzioni piccole. È bastato anche.

In aggiunta, una birra per Schahaatz e io ho bevuto una limonata fatta in casa super acida, che ho dovuto sicuramente rendere bevibile con mezzo litro d'acqua, così acida.