Giorno 35 (per l'italiano scorrere verso il basso)

Oggi è stata una giornata estremamente zen – quel tipo di giorno in cui ci si sente vagamente illuminati. Mi ero iscritta a un tour di meditazione e giardini presso il tempio zen Tofukuji, inclusi un pranzo tradizionale sho-jin (ovviamente interamente vegetariano). Il nostro affascinante guida Yutaka ha guidato il nostro piccolo gruppo di sette persone attorno al complesso del tempio, condividendo con noi alcuni saggi segreti del tempio. Abbiamo persino avuto la possibilità di incontrare il monaco che ci ha introdotto alla meditazione Zazen. Fortunatamente, sono riuscita a trovare un posto proprio in fondo alla stanza, il che mi ha permesso di appoggiarmi al muro mentre cercavo di incrociare le gambe in una posizione che sembrasse vagamente zen.

La parte migliore è stata – il monaco girava con un bastone di legno, con il quale, su richiesta, ci “incoraggiava” a rimanere svegli. E, incredibile ma vero, ho chiesto di essere colpita! Non avrei mai pensato di accettare volontariamente un colpo di bastone, ma eccomi qui – tutto in nome della pace interiore. Oh, cosa si è disposti a fare per un momento spirituale!

Il complesso Tofuku-ji è davvero impressionante e ospita edifici che risalgono ai primi anni del 1300, incluso il San-mon alto 22 metri – il cancello principale zen più antico del Giappone. Abbiamo passeggiato sulla Tsuten-kyo, che significa “Ponte per il Cielo”, che si estende su una valle piena di aceri prossimi a diventare rossi. Il paesaggio aveva una qualità quasi ipnotica. Abbiamo anche visitato la sala Hojo con il suo giardino di pietre e muschio – così incredibilmente, incredibilmente tranquillo.

Il pranzo è stato un delizioso pasto vegetariano e, quando il tour si è concluso intorno alle 15, mi sono sentita ispirata a visitare il Torii di Fushimi Inari-taisha. È un sentiero tortuoso lungo 4 chilometri, fiancheggiato da migliaia di porte shrine rosse brillanti, che si arrampica attraverso la foresta montuosa. All'inizio c'era un affollamento di persone, ma la maggior parte si è rapidamente arresa, lasciando solo i veri determinati a godere dell'atmosfera misteriosa della vetta. In totale, una giornata piacevole, piena di zen. Torniamo al mio momento di Zazen!

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Oggi è stata una giornata completamente zen, di quelle che ti fanno sentire vagamente illuminato. Mi ero prenotato per un Tour di Meditazione & Giardini al Tempio Zen Tofukuji, completo di un pranzo tradizionale Sho-jin (interamente vegetariano, ovviamente). La nostra affascinante guida, Yutaka, ha condotto un piccolo gruppo di sette persone attorno al complesso del tempio, condividendo gemme di saggezza templi. Abbiamo persino incontrato il monaco, che ci ha introdotti alla meditazione Zazen. Felicemente, sono riuscita a trovare un posto proprio in fondo alla stanza, permettendomi di appoggiarmi a un muro mentre cercavo di incrociare le gambe in un modo che sembrasse vagamente zen.

E ora, la parte migliore – il monaco girava con un bastone di legno, che usava per “incoraggiarci”, su richiesta, a rimanere svegli. E, credeteci o no, ho chiesto di essere colpita! Non pensavo mai avrei volontariamente optato per un colpo di bastone, ma eccomi lì, tutto in nome della pace interiore. Oh, quante cose facciamo per un momento spirituale!

Il complesso Tofuku-ji è davvero impressionante, contenendo edifici che risalgono ai primi anni del 1300, incluso il San-mon alto 22 metri – il gate principale zen più antico del Giappone. Abbiamo passeggiato sulla Tsuten-kyo, o “Ponte per il Cielo,” che si estende su una valle piena di aceri prossimi a diventare rossi. Il paesaggio aveva una qualità quasi ipnotica. Abbiamo anche visitato la sala Hojo con il suo giardino di pietre e muschio – così molto, molto sereno.

Il pranzo è stato un delizioso banchetto vegetariano, e quando il tour si è concluso intorno alle 15:00, mi sono sentita ispirata ad andare a vedere il Torii di Fushimi Inari-taisha. È un sentiero tortuoso di 4 chilometri fiancheggiato da migliaia di porte shrine rosse brillanti, che si arrampicano attraverso il monte boscoso. All'inizio era pieno di persone, ma la maggior parte ha rinunciato a metà strada, lasciando solo i veri impegnati a gustare l'atmosfera misteriosa della cima. In totale, una giornata piuttosto allegra e piena di zen. Torniamo al mio momento di Zazen!