15 personnes, 1 week-end, beaucoup de méditation et une seule qui parle - mon expérience personnelle : le silence pendant tout un week-end

Beaucoup m'ont posé la question 'POURQUOI ?' - ma réponse : Pourquoi pas ? Pourquoi ne pas éteindre son téléphone pendant tout un week-end, ne pas allumer la télévision, ne pas se connecter aux réseaux sociaux et surtout rien dire ?

Ça a commencé le vendredi 23.02.2018.

Départ à 15h00. D'abord direction Mechernich, plus précisément Wachendorf dans l'Eifel. À une chapelle de champs. Un agriculteur l'a fait construire en remerciement pour sa belle vie sur son champ. Je l'ai vu une fois sur WDR. J'ai trouvé ça intéressant - je voulais voir ça. Le GPS m'a évidemment amené seulement à la périphérie du village - donc j'ai dû chercher par moi-même. Ça ne peut pas être si difficile à trouver. Après 5 minutes, j'ai trouvé, garé la voiture et été émerveillé. Une tour - au milieu du champ. Autour, un peu de gazon semé, un chemin tracé, quelques arbres plantés. Sympa !

L'entrée est une grande et lourde porte en fer. Un triangle. Au-dessus, à peine visible, une croix. À l'intérieur, c'est sombre. La lumière ne pénètre que par les petites boules dans la façade - et par un trou dans le toit. C'est probablement voulu. Il y a étonnamment beaucoup de bougies allumées, ce à quoi je ne m'attendais pas. J'en ai tout de suite allumé une pour mes proches dans le ciel (et bien sûr, j'ai aussi payé !). S'il ne faisait pas si froid, je serais resté plus longtemps. Mais la chapelle ferme aussi dans 15 minutes (est-ce que l'agriculteur qui possède la chapelle vient ici tous les jours pour la fermer ?)

Vers 16h30, j'arrive au monastère de Steinfeld. Bon sang… où est l'entrée ? 3 portes - et laquelle est la bonne ?? D'abord, je me gare sur la place du village. Après quelques recherches, j'ai finalement trouvé la maison des invités du monastère. Une sœur que je ne me souviens plus du nom me souhaite la bienvenue et me tend la clé avec le numéro 16 (pourquoi les porte-clés doivent-ils toujours ressembler à un pénis - et ça dans un monastère...) Elle m'explique à l'aide d'un plan où je dois aller. Je ne comprends pas un mot. Enfin, je vais bien finir par trouver. Mais pourquoi ne m'a-t-elle pas dit directement que je devais juste aller dans le bâtiment voisin ? Ce serait plus simple... Quoi qu'il en soit. J'ai trouvé la chambre.

Ma chambre est composée de 2 lits (heureusement, celui avec le bon matelas est également fait), d'une armoire, d'une table, d'une chaise et d'un lavabo. Ah oui, j'avais choisi l'option des chambres de monastère. Si c'est un monastère, alors il faut faire les choses correctement. Juste pour info : il y a aussi la nouvelle maison des invités. 4 étoiles - avec, comme je l'apprendrai plus tard, télévision, réfrigérateur, vin, etc. Mais bon, j'ai une cuisine à thé et une salle de bain commune dans le couloir. Ça a son charme. Et ce n'est pas plus différent que dans le bureau :-)

À 18h00, rendez-vous dans la salle à manger. J'ai d'abord eu du mal à la trouver... C'est assez grand ici. À un moment donné, j'ai également trouvé nos tables. Je me suis assis à une table et... j'ai été d'abord ignoré. Mmmmmpf. Après 2 'Excusez-moi' (c'est typiquement allemand), j'ai été remarqué et j'ai pu m'asseoir. Après quelques discussions, le théologien et directeur de séminaire Ralf Braun se lève et ouvre 'le buffet'. La participante à ma droite se désinfecte d'abord les mains. Elle le fera désormais avant chaque repas. Une obligation ? On ne sait pas...

Après le repas, je m'habille en pantalon ample, en gros pull et j'enfile mes chaussons roses faits au crochet par Sandra, armé d'un matelas de sol et d'une couverture, je m'avance dans la salle du grenier. Cercle de chaises - Ok... ça a quelque chose d'un groupe de soutien. D'abord, tout le monde se présente juste avec son nom et doit décrire son état d'esprit avec la météo. J'ai décrit 'ensoleillé à nuageux'. Pour d'autres, c'était ensoleillé ou brumeux et couvert. Pour Ralf, le directeur de séminaire, c'était 'étouffant'. Eh bien... Ensuite, nous avons commencé la première méditation. Allongés. Ça se passe plutôt bien, je crois. Au moins, je ne m'endors pas... Ensuite, grande session de présentation avec nom, lieu d'origine et 'Pourquoi suis-je ici'. Donc je suis là, surtout pour avoir un peu de paix après le carnaval et un peu de 'jeûne médiatique'. On verra... Ensuite, nous sommes libérés dans le silence. C'est parti. Je suis curieux. Mais d'abord, je vais prendre une douche et au lit. Au fait... Derrière les murs du monastère, il n'y a pas de réception de mobile. Comme c'est pratique ;-)

Samedi 24.02.2018

Le réveil sonne à 6h45. À 7h30, il y a du yoga. Avant le petit-déjeuner... Ça va être quelque chose.... On entre dans la salle sans saluer. On est en silence, après tout. C'est étrange. Nous faisons des exercices de yoga pendant 30 minutes et ensuite, direction le petit-déjeuner. En silence. C'est bizarre de ne pas discuter à table. Et je me manque déjà des formules de politesse comme 'Bonjour, Salut, S'il vous plaît, Merci'. Au début, chacun d'entre nous semble également perturbé. Il faut aussi souligner que nous sommes seuls à nous taire. Tous les autres visiteurs du monastère participent à d'autres séminaires ou sont en vacances. Il y a même un cours de communication. Et un groupe d'enfants de communion. Beaucoup d'entre nous sont dérangés par le bruit dans la salle à manger, comme ils le rapportent plus tard. Je peux bien éloigner ça en arrière-plan. Plus je trouve les enfants amusants alors qu'ils équilibrent ensuite des soupes, des saucisses, etc. en passant devant nous vers leurs places. Si j'avais discuté avec mes participants, je ne l'aurais pas remarqué. En général, on perçoit son environnement et aussi la nourriture d'une manière complètement différente. Une belle expérience.

9h00. C'est parti pour la première méditation de la journée. Assis. Mon dos n'apprécie pas du tout. Au moins, j'avais été soigné comme un cheval de tournoi jeudi (Merci Olli pour l'expression :-)), traité, et aiguilleté avec 12 aiguilles d'acupuncture. Je dois sans cesse changer de position. Difficile, dans une pièce où c'est d'un silence religieux. Déjà maintenant, je me demande si je suis fait pour méditer. Eh bien, peut-être que ça viendra. Au moins, je ne peux pas dormir dans cette position inconfortable. C'est déjà quelque chose. Mais il y a toujours des personnes un peu étranges... Même en méditation. Certains viennent avec des petits bancs, 23 différents coussins de méditation, des tabourets, etc. Est-ce que c'est vraiment plus confortable ? Le coussin de méditation apporté par Ralf ne m'a rien fait.

9h30 - 11h30 Temps libre. Je vais me promener. Avec mon appareil photo. Mais je ne peux pas photographier, parce que je me retrouve encore exactement où c'est verglacé et je dois faire attention de ne pas tomber. Okay, retour au monastère. Dans la basilique. Écouter l'orgue, prendre des photos et... m'agacer contre les vieilles dames qui parlent sans arrêt... et je garde le silence. Et ça se passe toujours bien. Ce n'est pas encore si longtemps après tout.

11h30. C'est parti pour la méditation. Eh bien... de temps en temps, je crois que j'étais sur la bonne voie.

12h30, déjeuner. Pas de régime ici. Porc rôti, purée de pommes de terre, légumes impériaux avec sauce hollandaise, soupe en entrée, pudding en dessert. Ça roule. Ensuite, je prends d'abord un café et je vais me promener.

15h00. Que se passe-t-il ? ***Roulement de tambour*** Méditation. 1,5 heures.. Ouais.. Mon dos proteste. Je reste silencieux.

17h15. Je fais l'école buissonnière pendant la méditation et préfère lire quelque chose. Personne ne peut demander où j'étais :-)

18h00, dîner. Le silence à table est devenu agréable et 'quotidien'. Mais les autres invités à côté de nous semblent un peu déconcertés qu'il y a 3 tables où personne ne parle.

Je prends le dernier morceau de mousse d'abricot avec moi dans ma chambre et me fais un café instantané dans la cuisine à thé. Délicieux !

19h30. La dernière méditation de ce jour. Avec un groupe de discussion qui suit. Si l'on veut en dire quelque chose, bien sûr. Ce qui est intéressant, c'est que je ne suis pas le seul à me demander si la méditation est faite pour moi. Mais le fait de garder le silence se passe très bien - aussi pour les autres. À part ce sentiment de culpabilité que l'on a quand on croise des étrangers à qui l'on devrait a priori dire bonjour. Ils ne savent même pas que je suis en silence. Donc je peux me le permettre. C'est toujours bizarre, quand on ne parle normalement pas. À 22h00, je vais donc au lit.

Dimanche, 25.02.2018

Le réveil sonne à 6h50. 7h15, yoga. Ça fait du bien d'étirer mes vieux os fatigués. En fait j'ai très mal dormi. Peut-être que mon corps n'est tout simplement pas satisfait par toute cette méditation ? Peut-être.

7h45, petit-déjeuner. Comme je l'ai dit, pas de régime ce week-end.

8h30... méditation. Pour moi, à partir de maintenant, ce ne sera que allongé et avec une bouillotte. Pourtant, je ne peux pas me détendre. Je pense à beaucoup de choses (rien de grave), juste pas à mon souffle qui entre dans mes poumons par le nez. Je ne peux même pas respirer par mon cœur. Et les vœux traditionnels comme 'Puissé-je être en bonne santé, puissé-je être libre de souffrance, puissé-je être heureux, etc.' je ne peux bientôt plus les entendre. Je fixe des trous dans l'air. Les autres semblent vraiment dans la méditation. Du moins, ça en a l'air.

10h00 - Service religieux dans la basilique. Oui, j'y étais et j'ai été choqué de voir à quel point les gens peuvent chanter faux et que derrière moi un téléphone a émis deux bips. La lumière est magnifique - malheureusement, prendre des photos pendant le service ne doit pas être bien. Je reviendrai probablement ici plus tard. Après le service, nous avons la possibilité de parler seul à seul avec Ralf. Non, je ne veux pas parler. De quoi aussi ?

12h30, déjeuner. Je ne fais que dire 'Pommes au four avec sauce à la vanille'... Gaby doit immédiatement prendre sa pilule de lactase. La pauvre.

À 11h00, nous devions libérer les chambres. Depuis, nous sommes plus ou moins sans abri. Jusqu'à 15h00, cela signifie donc passer le temps. La lumière dans la basilique n'est plus aussi belle maintenant. Donc, je vais me promener à nouveau. Petite à petite, je connais chaque pierre de Steinfeld. Un village de 800 habitants, dès que vous quittez le village, tous les chemins, à part la route principale, sont verglacés. Donc, je profite du soleil sur le banc de la place du village. 2 types - estimés à la mi-quarantaine - ouvrent une canette de bière dans le jardin du monastère. Est-ce nécessaire ??? Et ensuite, ils s'assoient juste sur le banc derrière moi, écoutent de la musique à plein volume et petent. C'est dégoûtant !

15h00 - la dernière méditation de ce week-end. Je fixe encore des trous dans le plafond (je suis à la différence des autres, allongé) en attendant la fin.

16h00 échange d'expériences et donc - fin du silence. Dommage ! Je pourrais encore rester silencieux beaucoup plus longtemps. Mais d'abord, café et gâteaux ;-)

17h00, retour à la maison. Honnêtement, je ne veux même pas allumer mon téléphone. Mais sans GPS, je ne peux pas rentrer chez moi. Moi et l’orientation... La fin de l'histoire : 137 messages WhatsApp, 32 e-mails. Et j'aurais parié que au moins 1 personne me surveillait, en m'envoyant un WhatsApp pour voir quand le 2ème crochet serait visible. Et que puis-je dire ? Sandra, tu es fidèle :-* Mais comme tu le vois, je peux aussi m'en passer :-)

Mon bilan :

Silence

Super expérience ! Je ne trouve pas ça difficile du tout. J'aurais aimé continuer. Dans la vie quotidienne, cela ne peut malheureusement pas être intégré. Donc je dois absolument le répéter. Et je vais certainement le faire ! Mais je peux promettre une chose : on continue à avoir des conversations avec soi-même :-)

Méditation

Comme on peut le comprendre - ce n'est pas pour moi. Je n'ai pas trouvé ma réalisation là-dedans. Que ceux qui aiment le faire et s'y épanouir en profitent.
Mais ce week-end était bon aussi pour ça. Je sais que je ne le ferai plus jamais.
Je suis beaucoup plus heureux quand je peux sortir dans la nature plutôt que de rester dans une position inconfortable dans une pièce fermée et de voir le soleil seulement à travers les fenêtres.

Abstinence de téléphone et autres

Je suis encore en vie (et même très bien) et j'ai remarqué combien de temps ces médias modernes prennent. Hé, j'ai même écrit un journal de 8 pages en 3 jours. Je devais probablement faire cette expérience pour réaliser qu'on peut très bien vivre sans. Ça sonne bizarre. Mais c'est comme ça ;-)