15 personas, 1 fin de semana, mucha meditación y solo uno habla: mi experimento personal: silencio durante todo un fin de semana

Muchos me han preguntado '¿POR QUÉ?' - mi respuesta: ¿Por qué no? ¿Por qué no simplemente apagar el teléfono un fin de semana entero, no encender la televisión, no usar redes sociales y sobre todo no decir nada?

Arrancamos el viernes, 23.02.2018.

Salida a las 15:00. Primero hacia Mechernich, más concretamente, hacia Wachendorf en la Eifel. A una capilla de campo. Un agricultor la ha construido como agradecimiento por su hermosa vida en su campo. Lo vi alguna vez en WDR. Me pareció interesante - quería verlo. Por supuesto, el navegador solo me llevó hasta el borde del pueblo - así que busqué por mi cuenta. No puede ser tan difícil de encontrar. Después de 5 minutos, la encontré, aparqué el coche y me quedé pasmada. Una torre - en medio del campo. Alrededor, un poco de hierba sembrada, un camino formado, algunos árboles plantados. ¡Bonito!

La entrada es una gran y pesada puerta de hierro. Un triángulo. Arriba, apenas visible, una cruz. Por dentro está oscuro. Solo entra luz a través de las pequeñas esferas en la fachada - y por un agujero en el techo. Supongo que así se quiere. Hay sorprendentemente muchas velas encendidas, no lo esperaba. Encendí directamente una por mis seres queridos en el cielo (y, por supuesto, también la pagué). Si no hiciera tanto frío, me quedaría más tiempo. Pero la capilla también cierra en 15 minutos (¿el agricultor al que pertenece la capilla viene aquí todos los días y cierra?)

Alrededor de las 16:30 llego al monasterio de Steinfeld. Vaya... ¿dónde está la entrada? 3 puertas - ¿y cuál es la correcta? Primero aparco en la plaza del pueblo. Después de algunos intentos de búsqueda, encontré la casa de huéspedes del monasterio. La hermana no-sé-cómo-me-llamo me saluda y me entrega la llave con el número 16 (¿por qué los llaveros siempre tienen que parecer un pene - y eso en el monasterio...) Me explica con un plano dónde debo ir. No entiendo ni una palabra. Bueno, me las arreglaré. Pero, ¿por qué no me dijo de inmediato que solo tenía que ir al edificio vecino? Sería más fácil... Da igual. Habitación encontrada.

Mi habitación consta de 2 camas (afortunadamente la que tiene el buen colchón está también cubierta), un armario, una mesa, una silla y un lavabo. Ah sí, elegí la variante de habitación del monasterio. Si ya estoy en un monasterio, entonces que sea en condiciones. Solo para tu información: también hay una nueva casa de huéspedes. 4 estrellas - con, como me enteraré después, TV, frigorífico, vino, etc. Pero bueno, tengo una cocina para té y un baño compartido en el pasillo. También tiene su encanto. Y no es diferente a la oficina :-)

A las 18:00 hay reunión en el comedor. Hasta que encontré el comedor... Es bastante grande aquí. Eventualmente encontré también nuestras mesas. Me siento en una mesa y... primero me ignoran. Mmmmmpf. Después de 2 'disculpas' (típicamente alemán) me ven y puedo unirme. Hablamos un poco, y entonces se levanta el teólogo y coordinador del seminario Ralf Braun y abre 'el buffet'. La participante a mi derecha primero se desinfecta las manos. Lo hará antes de cada comida de ahora en adelante. ¿Es eso obligatorio? No se sabe...

Después de comer, me pongo el pantalón de harén, el grueso suéter y me deslizo en mis pantuflas rosas tejidas a mano por Sandra y armada con mi colchoneta y manta me dirijo a la sala del ático. Círculo de sillas - Ok.. se siente un poco como un grupo de autoayuda. Primero, todos nos presentamos solo con el nombre y debemos describir nuestro estado de ánimo con respecto al clima. Mi descripción fue 'despejado a nublado'. En otros fue soleado o incluso brumoso y nublado. En Ralf, el coordinador del seminario, fue 'bochornoso'. Bueno... Después pasado a la primera meditación. Acostados. Creo que va bastante bien. Al menos no me quedé dormida... Luego, gran ronda de presentaciones con nombre, lugar de origen y '¿Por qué estoy aquí?'. Bueno, estoy aquí para, sobre todo, tener un poco de calma después del carnaval y un poco de 'ayuno de medios'. Vamos a ver.. Después nos dejamos ir al silencio. ¡Comencemos! Estoy emocionada. Pero primero a ducharme y a la cama. Por cierto.. no hay recepción de teléfonos detrás de las paredes del monasterio. ¡Qué práctico! ;-)

sábado, 24.02.2018

El despertador suena a las 6:45. A las 7:30 hay yoga. Antes del desayuno... Esto será algo.... Se entra al salón sin saludar. Se guarda silencio, por supuesto. Es raro. Hacemos ejercicios de yoga durante 30 minutos y luego vamos al desayuno. En silencio. Es extraño no conversar en la mesa. Y ya echo de menos las frases de cortesía como '¡Buenos días!, ¡Hola!, ¡Por favor!, ¡Gracias!'. Al principio parece que todos estamos un poco desconcertados. Hay que enfatizar que solo nosotros guardamos silencio. Todos los demás visitantes del monasterio están en otros seminarios o vacacionando. Incluso hay un curso de comunicación. Y un grupo de niños de comunión. Muchos de nosotros nos molesta el volumen en el comedor, como reportan después. Puedo dejar eso bastante bien en el fondo. Me divierto mucho observando a los niños, mientras ellos luego balancean sopas, salchichas, etc. a sus asientos. Si hubiera hablado con mis compañeros de curso, no lo habría notado. En general, se percibe el entorno y la comida de una manera completamente diferente. Es una bonita experiencia.

9:00. Hora de la primera meditación del día. Sentados. Mi espalda no aguanta. Después de todo, el jueves me puse en forma como un caballo de torneo (gracias Olli por la expresión :-)), me hicieron vendajes y me pusieron 12 agujas de acupuntura. Constantemente tengo que cambiar de posición. Molesto, en una sala donde hay un silencio mortal. Ya me pregunto si soy una persona de meditación. Bueno, tal vez eso cambiará. Al menos no puedo quedarme dormida de esta incomodidad. Eso ya es algo. Pero siempre hay excéntricos.. También en la meditación. Algunos traen banquitos, 23 cojines de meditación, taburetes, etc. ¿Eso lo hace significativamente más cómodo? El cojín de meditación que trajo Ralf no me ayudó en nada.

9:30 - 11:30: tiempo libre. Salgo a pasear. Con la cámara. Pero no tengo tiempo de fotografiar porque, por supuesto, vuelvo a correr a un lugar donde todo está helado y debo tener cuidado de no resbalar. Está bien, entonces voy de regreso al monasterio. A la basílica. Escuchar el órgano, fotografiar y... enfurecerme con las viejecitas que hablan sin parar... y yo guardo silencio. Y aún se siente bien. No ha pasado tanto tiempo.

11:30. Hora de meditación. Bueno... a veces creí que estaba en el camino correcto, creo.

12:30. Almuerzo. Aquí no hay opción de dietas. Carne de cerdo asada, puré de patatas, verduras de temporada con salsa holandesa, sopa primero, pudin de postre. Sale bien. Después, primero un café y una caminata.

15:00. ¿Qué más? ***Redoble de tambores*** Meditación. 1.5 horas.. Bueno.. Mi espalda se queja. Estoy en silencio.

17:15. Me salto la meditación y prefiero leer algo. Al menos nadie puede preguntar dónde estuve :-)

18:00 Cena. El silencio en la mesa se ha vuelto agradable y 'cotidiano'. Pero los huéspedes a nuestro lado parecen un poco desconcertados al ver que hay 3 mesas donde nadie habla.

Me llevo el último trozo de pastel de albaricoque a mi habitación y me preparo un café instantáneo en la cocina. ¡Delicioso!

19:30. La última meditación de hoy. Con una conversación grupal posterior. Si es que alguien quiere decir algo. Es interesante que no estoy sola con la idea de si la meditación es para mí. Pero el tema del silencio va muy bien, también con los demás. Aparte de la culpa que sientes cuando te encuentras con extraños que automáticamente saludas. No saben que estoy en silencio. Así que puedo hacerlo. Aún así es raro, cuando normalmente no hablas. A las 22:00 me voy a la cama.

domingo, 25.02.2018

El despertador suena a las 6:50. A las 7:15 hay yoga. Se siente bien estirar los huesos cansados. La verdad es que dormí muy mal. Tal vez mi cuerpo no esté saturado debido a toda la meditación? Es posible.

7:45 Desayuno. Como se dijo, no hay dieta este fin de semana.

8:30... Meditación. De ahora en adelante para mí solo acostado y con una bolsa de agua caliente. Sin embargo, no puedo relajarme. Pienso en muchas cosas (nada grave), solo no en cómo mi respiración fluye por mi nariz a mis pulmones. También por mi corazón no puedo respirar. Y los deseos tradicionales como 'Que esté sana, que esté libre de sufrimiento, que sea feliz, etc.' pronto no podré escuchar más. Estoy mirando agujeros al aire. Los otros parecen estar muy metidos en la meditación. Al menos eso parece.

10:00 - Servicio religioso en la basilica. Sí, estuve ahí y me sorprendió lo desafinado que pueden cantar las personas y que detrás de mí un móvil ha sonado dos veces. La luz es maravillosa - lamentablemente sacar fotos durante el servicio seguramente no va bien. Luego regresaré aquí. Después del servicio, tendríamos la posibilidad de tener una conversación individual con Ralf. No, yo realmente no quiero hablar. ¿Sobre qué?

12:30 Almuerzo. Solo diré 'manzana asada con salsa de vainilla'.. Gaby deberá tomar una pastilla de lactosa de inmediato. Pobre.

A las 11:00 tuvimos que desocupar las habitaciones. Desde entonces, estamos más o menos sin hogar. Hasta las 15:00, por tanto, hay que pasar el tiempo. La luz en la basílica ya no es tan bonita. Así que vuelvo a pasear. Lentamente conozco cada piedra en Steinfeld. Un pueblo de 800 almas; tan pronto como sales del pueblo, todos los caminos, excepto la carretera principal, están helados. Así que disfrutar del sol en el banco de la plaza del pueblo. 2 tipos - aparentemente mediados de 40 - se abren una lata de cerveza en el jardín del monasterio. ¿Es necesario??? Y luego se sientan en el banco detrás de mí, escuchando música alta y eructando. ¡Es repugnante!

15:00 - la última meditación de este fin de semana. Nuevamente miro los agujeros en el techo (porque, a diferencia de los demás, estoy acostada) y espero el final.

16:00 intercambio de experiencias y, por lo tanto, - fin del silencio. ¡Qué pena! Podría seguir en silencio durante más tiempo. Pero primero un café y pastel ;-)

17:00 Regreso a casa. La verdad es que no quiero encender el móvil. Pero sin el navegador no puedo llegar a casa. Yo y la orientación... Al final: 137 mensajes de Whatsapp, 32 correos electrónicos. Y podría haber apostado que al menos 1 persona me estaba controlando, enviándome un Whatsapp para ver cuándo el segundo tick se hace visible. ¿Y qué puedo decir? Sandra, en ti se puede confiar :-* Pero como ves, también puedo estar sin él :-)

Mi conclusión:

Silencio

¡Es algo increíble! No me resulta difícil en absoluto. Me gustaría continuar. En la vida diaria, pero desafortunadamente no se puede implementar. Así que definitivamente tengo que repetirlo. ¡Y definitivamente lo haré! Pero una cosa puedo prometer: las conversaciones conmigo misma continúan :-)

Meditar

Como se puede leer, no es lo mío. No he encontrado mi satisfacción en ello. Es un privilegio que lo disfruten quienes les gusta hacerlo y se sumergen en ello. Pero también fue bueno el fin de semana para eso. Sé que NO volveré a hacer eso.
Soy mucho más feliz cuando puedo salir a la naturaleza, que permanecer en una posición incómoda en un espacio cerrado y ver el sol solo a través de las ventanas.

Renunciar al móvil y cosas así

Sigo vivo (y de hecho muy bien) y me he dado cuenta de cuánto tiempo consumen esos medios modernos. ¡Incluso he escrito un diario de 8 páginas en 3 días! Probablemente tenía que hacer esta experiencia primero para darme cuenta de que también se puede vivir sin ello. Suena extraño. Pero así es ;-)