Publicado: 13.04.2019
La verdadera razón de mi viaje a India fue porque planeaba asistir a una formación de 200 horas para ser profesor de yoga. No estoy muy seguro de lo que terminaré haciendo con ello, pero estoy extremadamente interesado y curioso acerca de la historia del yoga.
Se dice que el Himalaya en Rishikesh es el lugar donde la mayoría de las personas espirituales vienen a practicar yoga. Nuestro maestro, Anand, dijo que India es el único lugar que todo el mundo odia, pero al que siempre regresa. Dijo que tiene algo que ver con la espiritualidad de este país. Así que aquí estamos. Justo en las montañas, al lado de un pequeño río que está conectado con el Ganges.
Lo que amo de este lugar es que el dueño y nuestro maestro Anand es un local, nacido y criado en Rishikesh. Proviene de una familia pobre, como muchos otros indios. Durante toda su vida ha seguido y aprendido de su maestro. Nunca fue a la escuela, sin embargo parece saber más que todos nosotros. Sí, hasta cierto punto es un conocimiento diferente, pero definitivamente es el conocimiento que a las personas occidentales les falta. Es el conocimiento sobre la vida. Es el conocimiento de que todo en nuestras vidas es desencadenado por nosotros mismos. Todo lo que sucede afuera es porque pasa dentro de nosotros. Hoy dijo: "no hay situaciones complicadas, solo personas complicadas", y eso también es cierto para todas las otras situaciones de la vida. Ha entendido el Shiva y Shakti, el Ying y Yang, el equilibrio que necesitamos para vivir una vida feliz y plena. Sé que puedo sonar loco y leer esto podría hacerte reír, pero en toda honestidad, nunca he creído en estas cosas. Siempre me reía de las personas que me decían que la vida es tan fácil y que mientras te conozcas a ti mismo, todo lo demás vendrá solo.
Hay tanto que ya he aprendido en los últimos dos días, que ni siquiera sé por dónde empezar, sin sonar loco haha
Bueno, una parte importante es el origen del Yoga. El Yoga siempre ha existido y no es algo atado a la religión o a las personas. El Yoga no es una cosa india o que pertenece a los indios, el yoga es una forma de vida. Hoy en día en el mundo occidental, lo hemos modernizado, como un entrenamiento semanal o diario de una hora, pero eso está mal. El Yoga es una combinación de muchas cosas; meditación, trabajo de respiración, mantras, entendimiento de los sutras y finalmente también la práctica. No hay yoga sin meditación, por ejemplo. Meditación y Yoga son uno. Es como decir que vas a buscar un coche y 4 llantas. Eso sería raro, ya que el coche viene con sus llantas, no es algo que obtengas por separado. Así que solo practicar una parte del Yoga perderá el sentido. ¡Es inútil intentar practicar yoga en su totalidad!
Los días aquí son duros. Nos despertamos a las 5:30 am y comenzamos una meditación guiada. La meditación ha sido algo que siempre he querido aprender y hacer, pero nunca tuve la paciencia ni el enfoque para hacerlo. Sorprendentemente, he logrado meditar en los últimos dos días y se sintió extremadamente bien. Pude dejar ir las tensiones internas y externas y concentrarme en lo que sucedía dentro de mí. Después de la clase, mi nivel de enfoque y concentración fue mucho mejor de lo habitual.
La práctica se sigue de una clase de Yoga de dos horas, que comienza con un intenso trabajo de respiración, mantras, cantos y luego movimientos de yoga. Es físicamente muy demandante. Nunca pensé que respirar pudiera ser tan intenso y agotador.
Las tardes están llenas de teoría. Aprendiendo y entendiendo el Yoga. La forma en que el Yoga nos enseña la realización del Yo y la comprensión de la naturaleza de la realidad es fascinante.
La palabra Yoga es sánscrito para unión, cuya práctica permite alcanzar la conciencia de unidad. Yoga representa el estado, la experiencia y la práctica de la unidad. Nos ayuda a refinar nuestro intelecto y corregirlo. Dominando nuestras mentes, convirtiéndonos en testigos de nuestros pensamientos, acciones y nuestro ego.
Ok, te doy un respiro ahora :) Esto fue mucho de una vez haha
El próximo post del blog llegará pronto…
