标签 1：在煤电厂骑行

骑行冒险的开始！它于上午11点稍晚开始。起初穿过多特蒙德市中心和北城的喧嚣。我们的自行车运转良好，后轮上额外大约有12公斤的重量（估算），因此抓地力大大增强。我们需要这个吗？嗯，在超过30摄氏度的外部气温和阳光下可能不太需要 :)) 当我们离开以汽车和卡车为主的街区（这相对很快）时，不久后在吕嫩的湖公园发现了一个小港口，停靠着几艘较小的游艇。那里年长的人们在他们的漂浮二居室上享受阳光。环境十分宁静。从那里开始，我们沿着达特尔恩-哈姆运河继续前进。在贝尔克卡门，首先看到了一座带大冷却塔的电厂。后来又有两个电厂，位于直接用于运输煤炭的运河边（并且现在还在用？）。我们还远远地观察到了一座旧煤矿提升塔。许多区域和建筑物已不再使用，部分处于废弃状态，部分正在改建。在运河的两侧，我们还看到一些船只，此外还有一些在日光浴或在运河游泳的人，还有更多骑自行车的人。我们前半段路线的一大部分沿着运河而行。大约在14点，我们在一座桥下休息，俯瞰着环绕着绿色的Lippe河。这座通道的墙壁保持着鲁尔区典型的涂鸦风格，地面上点缀着各种烟蒂。适度的对比节目在美丽的自然景观中是允许的！对比也是我们自行车外观的一个关键词：在多特蒙德时它们还保持着漂亮的干净，经过运河的尘土路段后，它们已经披上了米色的伪装衣。

我们还发现了一个名为Tibaum的自然保护区，位于Lippe河的一片湿地区，有许多鸭子、天鹅和鸽子。从哈姆开始，Lippe河和达特尔恩-哈姆运河非常靠近，有一处在哈姆仅用一堵墙隔开。期间，我们骑在运河的类似堤坝的高地上。我们换了河岸（终于有点阴凉了！），沿着阿登纳大街骑行，运河在哈姆-施梅豪森的西肉后面结束。路线变得更乡村，水流变得稀少。这段路程展示了乡村生活 :)) 我们还看到了一对白鹳在高高的巢里，还有一些马、牛和羊。我们的行程主要在几乎无人经过的乡间小路上进行。这个画面将在接下来的阶段中反复出现。

大约18:30时，我们到达了位于利普施塔特北部的目的地村庄巴德瓦尔德利博恩。尽管最后一部分的路线穿过森林特别舒适，但我们在骑行近90公里后到达酒店Waldblick时仍然感到相当疲惫。淋浴召唤！由于与住宿相关的餐厅已关闭，我们在Twenty One点了一些非常美味的食物，嗯嗯嗯。

第一阶段数据（使用Naviki导航，模式：休闲）

起点：多特蒙德

终点：巴德瓦尔德利博恩

路线：88.5公里

骑行时间：5小时31分钟

平均速度：16.0公里/小时

最高速度：33.7公里/小时