潮流最前沿

今天我们要为健康做些事情。我们将尝试最新的趋势——8.4公里的健康徒步旅行。虽然普通徒步旅行主要锻炼腿部、臀部、躯干和背部肌肉，但健康徒步旅行有助于减少腹围和体重。谁不想拥有平坦的腹部，而不是结实的臀部呢？

这次的主要景点是圣基督山的Fajã da Caldeira徒步旅行。

真正的徒步路径从云端的顶部开始，并在同样的地方结束。

但19公里显然与健康无关，更多的是折磨和肢体疼痛。因此我们决定只徒步走一半的路程，放弃攀爬。

起点位于Fajã dos Cubres，车程45分钟。

事实：

Fajã dos Cubres的名字来自“cubres”=金雀花（solidago sempervirens），最近被列为“葡萄牙七大奇迹”之一，属于海边村庄类别。

此地及邻近的圣基督山Fajã da Caldeira是圣乔治岛上最重要、最美丽的滨海Fajãs，因山崩而形成的海岸平原。在岛上的74个Fajãs中，它们是唯一拥有大面积泻湖的地方，这些泻湖与海洋隔绝。Fajã dos Cubres与Fajã da Caldeira de Santo Cristo相距约3公里，在1757年和1980年的地震中，它们的区域扩大，如今通过一条美丽的徒步路径连接在一起。

今天我们正要走的就是这条路线。

前往起点的道路像岛上其他地方一样陡峭而弯曲。最近这里似乎发生过石头滑坡，残骸仍然清晰可见。

我们从Fajã dos Cubres的停车场开始，穿上合适的徒步装备。然后开始上坡，再下坡，再上去，如此反复。

红色小径是通往Fajãs do Belo和Fajã da Caldeira de Santo Cristo的唯一通道。这里的一切都通过Quardt's运输——无论是行李、水泥袋还是人。只有我们必须步行。😅

路过3个瀑布，每个都可以与静物画相媲美。没有涓涓细流，甚至没有水洼——毫无水分——完全干旱。是的，我们所在的地方确实炎热而干燥。

Fajãs do Belo和Fajã da Caldeira de Santo Cristo确实非常偏僻，这里连狐狸和兔子都不会说晚安，这对它们来说也太孤单了。但一些人似乎很享受这种隔离，因为这里甚至有带游泳池的住宿。找到真正的自我——为什么不呢。

经过8.4公里后，我们微微出汗地回到了车旁。

现在在自然游泳池里来个清凉的澡真不错。只需13公里和27分钟的车程就能到达那个清凉的水域。

然而，这个自然游泳池看起来并不太邀请，倒像是一锅绿藻汤。

哦，那还是算了，我们更愿意去酒店的游泳池。

我会在游泳池里