华 ⛰️ 圣山/ 西安/ 回家飞行 😍
我们从酒店出发，乘坐我们的巴士前往华山的入场建筑，进行入场、安全检查和交通，正常的程序，然后再乘坐一辆额外的巴士抵达缆车上。沃尔夫冈、海伦娜和我不会进行陡峭的下山，而是待在上面的牙齿上，轻松地转悠，然后再从这一侧下去。 摆渡巴士绕道蜿蜒上升。这是一段经过村庄的漫长车程，村庄很贫穷，部分被遗弃。看起来非常干燥和多尘。显然这里已经很久没有下雨了。...
中国高速列车 84/华山 4341/餐饮 363661
在强烈的雷雨和降雨中，我们打算乘坐高速列车前往华山。我们从天水出发，气温约为22度。公交车接我们去高速列车的车站 - 再次对所有行李进行安全检查，并进行护照检查。 搬运行李真是太麻烦了，让我有些压力。...
最后一天的课与师父/ 玉佛寺/ 卡拉OK
今天我们上午上了4个小时的课，然后将获得我们的证书。诺伯特和我将因我们在中国和德国之间进行的太极和气功的文化交流活动而获奖，获得奖杯。这对我们来说当然是一个巨大的荣幸。...
天水周边的短途旅行 麦积山/佛教寺庙，伏羲庙
前往麦积山，这是一座有佛像的山，山中有一座佛教寺庙，伏羲庙也在山中，天水茶试饮 今天阴云密布，稍微凉爽，但湿度很高 我们租了一辆公交车，导游详细讲述了天水的文化历史 天水的历史可以追溯到8000年前的伏羲。 我们想去麦积山。 我们从天水出发，这里我发现有许多空荡未完成的高楼。...
三天宁静的日子 / 周日 / 周一 / 翡翠寺庙
这些都是普通的练习日，没有太多的活动 周日晚上我们在练习结束后请了一位按摩师，在酒店享受了一次完全普通的养生按摩。 周一上午结束练习后，我们去一个很小的餐厅吃午饭。我们可以从冰箱里取出自己想吃的食物，那也是一种不同的烹饪方式，味道美妙，特别是因为这里是麻辣烫的街道。菜肴用麻辣酱调味。 练习后我参观了孔子庙，并为感恩祈祷准备了一些蜡烛并摆放好。...
标签8 天水/ 献血日/ 伏羲表演/ 伏羲庙/ 南果山寺/ 晚餐
早晨以一次放松的早餐开始。然后我去了银行，用现金支付酒店费用……由于我们作为德国代表团享受政府赞助的价格，这家酒店非常划算。...
第7天 天水/ 汤的冒险
今天早上又以一顿小小的中国早餐开始——在接下来的几天里我会拍照记录。中国人早上、中午和晚上都吃热饭。汤、蔬菜、面条，咸的和甜的。鸡蛋也有各种花样。 之后我会去公园练习，并去博物馆和师傅一起练习。午餐我只吃水果。我们去水果店买水果，水果也是现切的。我买了菠萝和芒果——好吃极了！ 午休时处理练习课上记录的笔记。幸好我们拍了视频。...
第7天。天水/ 为演出进行的探查
先在公园里练习气功。 然后在博物馆和师父只在上午练习。 在孔子公园短暂训练。 我们对所学的练习得太少，真是非常遗憾。 晚上我们想去伏羲广场，支持太极表演者的彩排。我们练气功的人不需要上台。 一切都很顺利，晚上还与大熊猫相遇，随后一起吃汤。 夜里有雷雨。 最重要的是明天演出时能好一些。
标签6 天水/ 精湛的气/ 电视采访/ 河边用餐
今天早上我们早早起床，匆忙吃过早餐，因为公园里有大师在与社区和区域电视台等着我们。 到达那里时，练习者们身着统一的表演服装。拍摄了许多场景，气功的动作和谐、平衡而又充满力量，给我留下了深刻的印象，当然在公园周围，正常的活动也在继续，有各种运动，包括舞蹈、普通的拉伸运动和扇子太极。...
标记5 天水 / 师傅 (大师) 沈西进 / 太极 社区
今天在享用了一个典型的中国早餐后，虽然我很压抑，但我们去公共公园练习太极和气功。在这里，气功并不太有名。人们更多地在练习太极。 但不止于此：到达公园后，我发现不同年龄段的人们都在运动。公园里有所谓的老年人活动区，有运动器械，都是饱满的。公园里非常热闹，时间是早上8点。人们在上班前、休息时间和下班后练习。那些不再从事职业的老人们练习得会久一些。...
标签4. 大型中国清真寺/钟楼/鼓楼/前往天水
穆斯林中心（约有20万穆斯林，人口总数为1000万）被非常美丽的购物通道和集市环绕。...
第3天 星期日 小雁塔/大雁塔/兵马俑/城墙/剧院
早餐自助， 中式冷热面条和米饭，欧式早餐 炒蛋 水煮蛋 各种各样的蔬菜和冷盘 乘巴士前往小雁塔 小雁塔是雌性部分。 还有大雁塔，是一座佛教寺庙，那是雄性部分。 小雁塔坐落在一个美丽的公园里，空气中弥漫着桂花的香气。 我从一个老人那里买了一张老旧的明信片，也就是一张做旧的公园明信片。 然后继续前往兵马俑。这离西安有点远 今天天气非常暖和...
第 2 天 上海 - 西安
抵达西安。我们将由导游接待。 他轻松地带我们前往酒店，我们可以休息 1 小时，尽管这对于长途飞行来说并不算多。 接着我们进行了一次短暂的城市游览，然后去吃饭。我们都饿得很高兴能坐到一张美丽的餐桌上。那里有一张中心有转盘的长桌，真的让我们享用到了无与伦比的美食，包括肉类、蔬菜、茄子、米饭、面条和各种土豆。太棒了，最后当然还有汤 ...
标签1 周五 从法兰克福出发 前往上海
很高兴我们在周五下午3点才能在法兰克福出发。这样我可以悠闲地吃早餐、打包东西，并步行前往机场（1公里）。航班从2号航站楼出发。我并不是经常飞行，惊讶于机场有多大，以及这里有多少人。从11点30分开始，同行的旅客陆续到达，我们有9人。值机需要1小时，因为想要上飞机的人相当多 926 安检进行得相当快速，然后在站着喝咖啡后就该登机了。...
标签 0 法兰克福 - 出发前的准备
明天我们将踏上前往中国的旅程。我们是一组由10人组成的团队，练习气功和太极。我们希望在甘肃天水（位于中国中部）与师傅沈西京一起训练14天，以获得新的知识和技能，或者深化现有的知识。 我出发此行的动机：...
标签 -1 行李打包
星期三, 2025年06月04日 越来越激动了——行李已经打包好了——我有没有想起所有的东西？ 箱子里装了40包卡布奇诺😉还有一套餐具，以防筷子用不顺利🧐