04到Stūrovo

路线：96公里，累计：310公里 | 海拔升高：230，累计海拔升高949米，离家距离：803公里（直线距离）。

今天我又骑行了超过50公里，是时候休息一下了。这部分博客是在午餐时写的。

除了骑自行车，我每天还会步行很多。过去两天，平均每天接近8000步。这放松了我的肌肉，让我看到了我所访问的一些地方。

我经常被问到，长时间骑行会不会让我感到不适。是的，确实有点，但我有两个好办法来应对。首先是药膏，其次是我的无知。我干脆忽视疼痛，所以感觉不到任何不适。😊 几天后，脚上的茧会变得很厚，自然就没问题了。

昨天晚上在Györ的散步很愉快，我享用了丰盛的晚餐。之后我休息得很好，像往常一样早上六点起床。酒店的早餐很好，尽管如此，我还是能在八点的时候充满电量出发。

在匈牙利，城市里也有双车道的自行车道。不过，我在使用Komoot时依然要非常专注才能找到正确的路线。

今天的酒店我是昨天通过Booking.com预定的。看来我运气不错。找到了一个价格里包含早餐和晚餐的酒店。这两餐都是包含在价格里的。而且作为最后一分钟的优惠，便宜了45欧元。我很好奇接下来会发生什么。

天气没有变化。天无云，略有风。目前气温为24度。

午餐时我吃了昨天剩下的肋骨。即使放凉了也很好吃。我找到一个漂亮的地方，可以看到一个来自罗马时代的遗址，当时这片土地叫泛诺尼亚，这也是我旅程的名字来源。没过多久，我又在多瑙河旁停下，那里也有饮料。

现在我已经回到了多瑙河的另一侧。这里的路更好，而且我可以使用欧元支付。

那么，我的午休结束了，我要骑车走剩下的40公里。

风依然在，主要来自右侧。因此，它不会像昨天那样减速。

每日公里数在增加；今天我已经达到了96公里。这次会超过100公里吗？在过去几年，这几乎是标准水平。目前，我也可以接受短途的骑行。我想我缺少训练！可能我在阿根廷被宠坏了。那儿的确太好了，太美了。我向我的阿根廷朋友们致以温暖的问候。

今天没有特别的事件。我只是享受了通过宁静自然的骑行，能够理解希望能够和我一起的人。

现在我已经到达Las Palmas酒店，享用我的Warsteiner。

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英语

**距离：**96公里，累计：310公里 | **海拔升高：**230，累计海拔升高949米，离家距离：803公里（直线距离）。

今天我又骑行了超过50公里，是时候休息一下了。这部分博客是在午餐时写的。

除了骑自行车，我每天还会步行很多。过去两天，平均每天接近8000步。这放松了我的肌肉，让我看到了我所访问的一些地方。

我经常被问到，长时间骑行会不会让我感到不适。是的，确实有点，但我有两个好办法来应对。首先是药膏，其次是我的无知。我干脆忽视疼痛，所以感觉不到任何不适。😊 几天后，脚上的茧会变得很厚，自然就没问题了。

昨天晚上在Györ的散步很愉快，我享用了丰盛的晚餐。之后我休息得很好，像往常一样早上六点起床。酒店的早餐很好，尽管如此，我还是能在八点的时候充满电量出发。

在匈牙利，城市里也有双车道的自行车道。不过，我在使用Komoot时依然要非常专注才能找到正确的路线。

今天的酒店我是昨天通过Booking.com预定的。看来我运气不错。找到了一个价格里包含早餐和晚餐的酒店。这两餐都是包含在价格里的。而且作为最后一分钟的优惠，便宜了45欧元。我很好奇接下来会发生什么。

天气没有变化。天无云，略有风。目前气温为24度。

午餐时我吃了昨天剩下的肋骨。即使放凉了也很好吃。我找到一个漂亮的地方，可以看到一个来自罗马时代的遗址，当时这片土地叫泛诺尼亚，这也是我旅程的名字来源。没过多久，我又在多瑙河旁停下，那里也有饮料。

现在我已经回到了多瑙河的另一侧。这里的路更好，而且我可以使用欧元支付。

那么，我的午休结束了，我要骑车走剩下的40公里。

风依然在，主要来自右侧。因此，它不会像昨天那样减速。

每日公里数在增加；今天我已经达到了96公里。这次会超过100公里吗？在过去几年，这几乎是标准水平。目前，我也可以接受短途的骑行。我想我缺少训练！可能我在阿根廷被宠坏了。那儿的确太好了，太美了。我向我的阿根廷朋友们致以温暖的问候。

今天没有特别的事件。我只是享受了通过宁静自然的骑行，能够理解希望能够和我一起的人。

现在我已经到达Las Palmas酒店，享用我的Warsteiner。