追随圣方济各的足迹：和平与美好！

明天早晨我就出发了：从复活节前喧闹的城市出发，踏上圣方济各的足迹，他与自然和万物如此紧密相连，今天也许我们能从中受益……

我的旅程今天开始 - 我的道路今天开始。

这座城市对我不肯放手：四家烟草店没有卖票……售罄，没有网络，设备坏了……

但在Campo di Marte车站，自动售票机终于顺利购票，马上就要乘坐快速列车出去，去阿雷佐。再见了佛罗伦萨，祝你一路顺风！

然后再搭乘私营铁路前往比比耶纳……但我的双脚似乎终于渴望行走，于是我放弃了乘公共汽车前往拉维尔纳修道院，开始了徒步朝圣之旅……沿着许多不同的路标和符号，爬升和下降，真是有太多的高度起伏，路途如此狭窄，我时不时都快被背包卡住，各种蜥蜴，野猪的刺……而除了我再无他人。这与游人众多的佛罗伦萨形成鲜明对比，真令人舒心！蓝色的蝴蝶，大黄蜂，鸽子，杜鹃鸟的鸣叫……

终于，某个时刻出现了一个小村庄：但可惜是错误的——不是拉维尔纳，而是Croce di Sarna。手机信号和通过“阳光包”供电在森林中全都失效了。

一位年长的意大利人特意带我去指示牌指向基蒂涅诺，并鼓励我继续前行！

我又一次要练习放手。我今天无法再去拉维尔纳了。双腿已经筋疲力尽，最后陡峭的上坡只依靠拐杖才勉强完成。哦对，还有路边的礼物：来自森林一处泉水的凉爽水和野生香料茴香——小小的意外补给。

第二个朝圣印章。神父提出，我可以在办公室地板上睡觉，但我拒绝了，现在在一个小旅社以朝圣价格入住。

一点点佩罗尼和四种奶酪的火锅给我带来了新的能量！

今天是星期天，我开始徒步前往拉维尔纳圣所，方济各的修道院，他在此度过了生命的最后两年。

我今天对这条铺好的路心怀感激，我大部分的旅程都是跟随它。在昨天的野林小路之后，这条路显得舒适而宁静，在星期天人不多，安全地引导我走向目标。我一路都伴随着接骨木和刺槐的香气，还有许多路边盛开的小花。

最后一段是古老的石车路，陡峭地爬升，越来越接近悬崖边上的修道院。

走过古老的门，真是令人愉快！接着，我花了一整个星期天的时间，慢慢欣赏那些特定地点和在回廊中描绘方济各人生阶段的壁画……他的袍子和远足杖在大教堂中被视为遗物，令人感动。

多么幸福：我在修道院还有一个朝圣者的房间，包含晚餐和早餐。

然后在清晨：在大教堂进行朝圣祝福，吃完早餐，启程去朝圣之路：首先走过修道院上的山毛榉小教堂，然后在山毛榉林中走漫长的路，起起伏伏，向Croce di Calla，经过Pratelle山口和长时间沿着山口走。

在阳光下，我坐在一根树干上，享受大橙子。

在穿越一个有公牛警告的放牧地时心跳加速。

再次没有人，虽然后面有E 1路线经过……某一时刻与海蒂相遇，但我们的步伐显然不太一致。

长长的下坡，让我感受到了我的膝盖。

我被一片鲜红的罂粟花田迎接。

寻找住宿：原本我可以在一栋古老的教堂建筑中过夜，但保罗，管理钥匙的人，正在度假，第二把钥匙找不到。太遗憾了！现在只好入住Santo Stefano酒店。

最重要的是洗个澡 - 我在经过山口、泥泞和草地的一天后感到极其疲惫。

明天将有700米的陡峭爬升。我想我应该好好体会一句意大利谚语：

“慢慢走，健康长寿，走得远。”