标签 1: 关于 Col des Ayes 到 Saint Véran

几群苍蝇围绕着我们，我们感觉自己有点像牛屎。在 Col des Ayes 的上升休息期间，我们因此选择走动，尽管我们前 600 米海拔常常是沿着一条简易砾石小路上去的，至少我已经能感觉到我的腿了。然而，这并没有太大的帮助，甚至我身上还吸引来了钉螳螂，它们也随之叮咬。

其实第一阶段本应是非常愉快的，伴随一顿美味的早餐和良好的心情开始。

不过在早上 8:30 刚开始不久，我们便要通过陡峭的滑雪道以较为运动的方式上升，这也已经消耗了我们最初的体力，不过在前往 Briançon 的第一段较长下降路段中倒也有一些不错的小径来热身。

对 Briançon 的事情我不能说太多，除了那里正举行着攀岩世界杯，而我们从那里出发，开始了往近 2500 米高的 Col des Ayes 的大上坡。小路很快被封闭，便引导我们走上一条尘土飞扬的道路，车子也频繁地从我们身边驶过，带着游玩的游客……

我们离开这个不太舒适的休息区，继续在阳光下骑行，而我们的两位背包专家在队伍中逐渐拉开了距离。

我感觉身体状态一般，而且有些疲惫，努力向上爬。到 Col 下方的 300 米海拔的午餐休息对我并没有实际作用。

最后的 300 米海拔必须推车（瑞士德语: gestossen）。奇怪的是，我竟然恢复了力气，跟在来自南蒂罗尔的“山地自行车和其他运动马拉松人” Josef 后到达 Col。我很高兴，感到开心，并且得到了击掌🙌

我们欣赏着美丽的景色，起初陡峭而狭窄地下坡。

在下坡的途中，副向导出乎意料地出现了一个漏气，我们一同修理兴起。有趣的是，“德国人”带着合适的气管😇

接下来的下坡非常丰富多彩，我们在山谷中的 Brunissard 出现。从那里我们顺着通向 Col d’izoard 的山路再上行一段（对骑自行车的人来说生命危险），以便再爬升 160 米海拔到大型小径最终点。

我们骑过狭窄的曲折小径、水渠小径、美丽的流畅小径，最后在非常陡峭且有根和岩石的小径上向下行驶到 Chateau Ville-Vieille。并不是所有人都骑完最后的段落，而且一些徒步旅行者在我们在陡峭的岩石地带经过时显得有些惊讶。不幸的是，没有相关的照片……

这一天非常疲惫，共有 1740 米海拔的上升（当然不包括接驳）和费力的爬升。