星期四，1月24日

真是一个惊喜！

的确如此。昨天我得知，一个来自塞舌尔时代的老朋友将来拜访我。他原本是来自喀拉拉邦，他的母亲、妻子和两个孩子都住在这里。他自己则住在孟买工作。所以，距离还是比较远，准确地说是11小时的火车车程。经过11年后我们再次相聚。很多事情并没有改变。我们都只是变得稍微年长和圆润了一些！我剪了短发，他则留着胡子和小胡子。微笑

因此，我放弃了瑜伽课，参观了酒店设施，并聊起了往昔和现在。真是个不错的变化！

早上我也第一次错过了冥想。昨晚我睡得不好，因此早上6点并不想起床。但明天我肯定会参加，并享受早晨的宁静和凉爽。

今天的治疗和昨天一样，有头部浇灌。我觉得太舒服以至于睡着了！这是第一次！

有人提到我对这里的食物还没详细介绍。没错！根据照片你们可以看到我从大自助餐中挑选的食物。每天1-2次米饭。因为这里每天都有不同的米饭种类：水果米饭、坚果米饭、柠檬米饭、草药米饭、菠菜米饭、甜菜米饭、薄荷米饭... 所以这对我来说并不是问题。汤的种类和米饭一样丰富。然而大多数汤的味道像水加点颜料，只有一点点，但真的只是一点点的调味品。一开始这些汤液体得像水一样。但现在我可以把一小碗从自助餐拿到桌子上，而不必立刻倒掉！至少！不过那碗“清汤”（见图片）真是让人失望。水里加上细碎的蔬菜条没有任何调味料！唉……这平淡的饮品可不是我的菜！因此我避开了这道医院汤，选择了其他三种。

顺便说一下，这里几乎没有辣的食物。他们很好的适应了客人的口味。不过有小碟子盛着各种酸辣酱、柠檬、辣椒和其他酱料。所以可以随意调味。黑胡椒能降低胆固醇（这是司机告诉我的）。另外，将柠檬榨在黄豆泥上会增强味道（餐厅经理悄悄告诉我的小窍门）。

早餐不怎么让我惊艳。早上我就是不想吃黄豆泥或蔬菜的东西！抱歉，没门！所以我吃了吐司、鸡蛋和一堆禁忌水果。是的，我有一个饮食计划要降低我的糖分。但嘿，当我回到家时，我还是会吃水果。所以我在这里也可以直接不吃（哎呀，这个表达好奇怪！但有点有趣，让我大脑动起来！哈哈）