第27天：Wormerveer（总结）

公里数

总计 391.5 = 每天 15

其中 12 天纯跑步 263.1 = 平均 21.9

其中 14 天旅行 128.4 = 平均 9.17

双腿

除了少数水泡和青紫的脚趾甲外，没什么特殊的不适。考虑到Alda在1月初撕裂了右脚的踝关节韧带，并在出发前两膝都有滑囊炎，一切都进行得很顺利。

健康

稳定

饮食

在德国，食物的份量绝对太大了。而且盘子里到处漂浮的酱汁看起来也不是总那么好吃。总体来说，蔬菜的供应量很少。我们对地中海饮食已经非常习惯了。

住宿

在德国岛屿上，便宜的住宿几乎不存在。在荷兰，我们能够利用‘Vrienden op de fiets’的会员资格。

博客的后续

再次感谢Fred的建议，我们会很高兴地采纳。如果有足够的注册人数，我们可以想象每月更新一次，当然是在私密圈子里。😉

祝大家夏天愉快！A+A 🥖👇🧉🌞

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公里数

总计 391.5 = 每天 15

其中 12 天纯跑步 263.1 = 平均 21.9

其中 14 天旅行 128.4 = 平均 9.17

双腿

除了几个水泡和青紫的脚趾甲没有特别的不适。鉴于Alda在1月初撕裂了右脚的踝关节韧带，并在出发前在双膝都患有滑囊炎，一切都进行得很好。

健康

稳定

饮食

在德国，食物份量绝对太大。而且盘子里到处漂浮的酱汁，看起来并不总是很可口。一般而言，蔬菜的供应都太少。我们在地中海饮食上已经非常享受了。

住宿

在德国岛屿上，便宜的住宿稀缺。在荷兰，我们能够享受‘Vrienden op de Fiets’的会员资格。

祝大家夏天愉快！

A+A 🥖👇🧉🌞