瀑布、蝴蝶和（不完全是）日出

我们在圣卡塔琳娜之后选择下一个目的地时，索菲和我都觉得很困难。最后我们选择了安东谷。它位于圣卡塔琳娜和巴拿马城之间。这座小镇'El Valle'坐落在一座已静止数千年的火山的火山口内。因此，这里有许多徒步旅行路线通向周围的山峰。其他亮点包括瀑布、温泉和一个蝴蝶馆。在安东谷的气候比太平洋海岸稍凉，这让我在圣卡塔琳娜的炎热之后松了口气。

我们再次决定乘坐公共交通，因为换乘两次似乎并不太复杂。进展也相当顺利，除了我们有一次提前下车。通常那里会有公交车，但那是星期天，公交车的发车不太规律，这位在车站的好心女士向我们解释了这一情况。我为我的西班牙语水平能够理解她感到非常高兴。于是我们跳上去往巴拿马城的下一辆公交车，前往下一个车站，在再换一次车后，我们终于到达了El Valle。

索菲只待了一晚，决定继续前往巴拿马城。我则在山谷待了三个晚上。我们在第一天认识了一对德国夫妇（马丁和萨拉），而我也再次见到了老朋友 - 乔纳斯和多米尼克（来自巴鲁火山）。和他们四个人一起，我们参观了著名但非常不显眼的瀑布'Las Mozas'和温泉。我们还去了蝴蝶馆，在那里可以看到成虫的蝴蝶以及各种有毒的毛虫。

在第二天早上，我们五个人约好一起徒步前往一个山顶 - 'La India Dormida' - 去看日出。大约凌晨五点，我们四个人出发了（萨拉觉得不舒服，留在旅馆里）。沿着城市的徒步路径走了半个小时后，开始下雨，乔纳斯和多米尼克决定返回。所以马丁和我独自攀登了山顶。

虽然道路陡峭，我们大约花了一个小时到达山顶，但与巴鲁火山相比，这简直是小儿科。遗憾的是，我们没有看到太多日出，但是薄雾弥漫在山谷和周围的山峰之上，依然提供了难忘的景象。

回到旅馆后，我们享受了一场热水浴和新鲜的煎饼。其余的时间我们都在吃东西、喝酒和打牌。期间，我们结识了一组三位刚刚抵达巴拿马的年轻德国女性。总的来说，这是非常成功的一天，在El Valle度过了美好的时光。